“Aku Merasa Seperti Palsu”

Suatu hari saya berada di sebuah pertemuan dengan ruangan yang penuh wanita ulung - CEO, pengusaha, pemilik bisnis, dan ibu — ketika saya mendengar komentar yang membuat kepala saya jengkel.

Seorang wanita berkata, "Beberapa hari saya hanya duduk di sofa di pagi hari, berpikir untuk pergi bekerja, dan saya bertanya-tanya... kapan mereka akan mengetahui bahwa saya palsu."

Saya tidak bisa mempercayainya. Bukan hanya karena Anda tidak akan pernah percaya bahwa komentar seperti ini bisa datang dari wanita ini, yang tampak disatukan, kompeten, dan memiliki pekerjaan yang sangat baik.

[The Stars Who Aligned ADHD with Success]

Saya juga tidak percaya karena saya mengatakan hal yang sama. Antara otakku yang aneh, aku ADHD / OCD, dan perjuangan saya dengan kecemasan dan gangguan suasana hati, saya sering bertanya-tanya, "Kapan saya akan ketahuan?"

Saat bekerja sebagai CEO dan dalam perjalanan saya di sana, saya tampak seperti lambang wanita yang percaya diri - cerdas, dengan naluri yang baik, kesediaan untuk bekerja keras, dan hasrat yang tulus untuk alasan apa pun yang saya wakili. Saya selalu menjadi ahli strategi yang baik dan dapat menyimpulkan situasi apa pun, dengan sangat cepat. Saya diberitahu oleh orang-orang yang mengenal saya dengan baik, “Anda tidak dibayar untuk waktu Anda; Anda dibayar untuk otak Anda. Anda layak mendapatkannya. "

Tapi saya tidak percaya mereka. Saya masih merasa palsu. Saya merasa seperti palsu karena saya jelas tidak "normal"Dan hal-hal yang terasa begitu mudah bagi orang lain tentu tidak mudah bagi saya. Saya tidak melakukan hal-hal dengan cara "normal" - dan itu selalu terasa salah, tidak peduli berapa banyak yang saya capai.

Apakah semua ini terdengar familier?

1) Kamu berjuang untuk bangun di pagi hari.

Anda terlihat seperti salah satu dari orang-orang yang melompat dari tempat tidur dan memukul tikar yoga, dengan teh hijau dan smoothie acai berry di tangan. Tapi kamu tidak. Sebaliknya, Anda bangun dengan kepala penuh oatmeal dan lima menit pertama hari Anda adalah rasa sakit yang murni saat Anda mencoba untuk menghilangkan kabut yang hidup di antara telinga Anda.

[Unduh Gratis: 11 Mekanisme Penanganan ADHD]

2) Gagasan di kepala Anda menuntut perhatian segera.

Setelah bangun, kepalamu muncul! Rasanya seperti gelombang pasang telah pindah. Anda menceburkan diri di depan komputer di rumah Anda untuk menangkap semua hal yang berputar-putar di dalam pikiran Anda.

Otak Anda melihat hutan, bukan pohon. Akibatnya, Anda kesulitan menyelesaikan tugas-tugas kecil, dan tugas-tugas itu menumpuk di samping meja Anda.

3) Kamu terlambat, sekali lagi, untuk bekerja, tetapi Anda memiliki alasan yang bagus.

Berebut keluar pintu, Anda melompat di belakang kemudi dan pergilah melawan lalu lintas di perjalanan pagi Anda sambil menenggak pisang dan secangkir kopi saat mengemudi. Begitu sampai di kantor, Anda melihat rekan kerja Anda menatap jam dan ingin berteriak, "Tapi saya bekerja!" Sebaliknya Anda meluncur ke meja Anda dan mencoba mengabaikannya.

4) Anda melewatkan makan siang dan terus bekerja keras.

Setelah Anda bergulir, itu tidak mungkin berhenti. Gagasan, strategi, dan visi memenuhi otak Anda. Anda merasa harus istirahat, bersikap normal, bersosialisasi, duduk di sekitar meja makan siang bersama rekan kerja dan mendiskusikan manfaat kangkung, dan Anda merasa harus berjalan-jalan... tetapi tidak. Sesungguhnya? Obrolan ringan membuat Anda bosan, jadi Anda makan wortel dan terus campur aduk.

[Panduan Get-Things-Done untuk Orang yang Terlalu Banyak dan kelebihan beban]

5) Anda menghindari kumpul-kumpul yang berhubungan dengan pekerjaan.

Terlepas dari kenyataan bahwa Anda tampak seperti seorang ekstrovert, Anda benar-benar seorang introvert. Tapi tidak ada yang tahu. Pertemuan sosial, kecuali mereka dengan teman baik, membuat Anda stres. Anda lebih suka berada di rumah, berpelukan di bawah selimut, mengistirahatkan otak Anda yang lelah sehingga Anda bisa melewati hari berikutnya.

6) Anda merasa seperti palsu sementara Anda tersenyum melalui ketegangan.

Dengan pikiran supercharged Anda, Anda mungkin berjuang dengan hal-hal lain - ADHD, OCD, kecemasan, atau gangguan mood. Tetapi Anda tidak ingin ada yang tahu karena dengan begitu bagaimana Anda bisa bertanggung jawab atas apa pun? Siapa yang menginginkan seseorang "patah" untuk memimpin?

7) Anda bergumul dengan duniawi.

Terkadang Anda menatap dengan heran dan mendengarkan hal-hal kecil yang didiskusikan. Anda tidak ingin terlihat kasar, Anda mencoba untuk berpartisipasi, tetapi Anda tidak dapat memahami relevansi semua itu. Segalanya untuk Anda adalah gambaran besar dan perubahan hidup. Mengisi formulir sederhana itu menyiksa.

8) Tidur adalah satu-satunya pelarian Anda.

Anda mencintai keluarga Anda, anak-anak Anda, teman-teman Anda, tetapi pada malam hari Anda dicambuk. Apa pun yang direncanakan untuk malam itu adalah sesuatu yang harus dilakukan dan terasa seperti daftar yang harus dilakukan. Anda membutuhkan TV yang mematikan otak agar pikiran Anda melambat. Dan tidur. Karena kamu sangat... sangat... lelah.

Jika semua ini terdengar familier, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Sebagian besar orang yang brilian berjuang dengan unsur-unsur "palsu-dom." Jadi, luangkan waktu untuk menyadari bahwa Anda adalah salah satu dari kelompok berprestasi dan percaya bahwa semuanya persis seperti yang seharusnya.

Seperti yang dikatakan Maya Angelou, "Saya telah menulis 11 buku, tetapi setiap kali saya berpikir," Uh-oh, mereka akan menemukan saya sekarang. "Bahkan Albert Einstein menderita merasa seperti palsu. Sebulan sebelum kematiannya, dia dilaporkan menceritakan kepada seorang teman “harga diri yang berlebihan di mana pekerjaan seumur hidup saya diadakan membuat saya sangat tidak nyaman. Saya merasa terdorong untuk menganggap diri saya sebagai penipu yang tidak disengaja. ”

Sadarilah bahwa perjuangan Anda untuk menjadi "normal" yang menguras Anda, bukan Anda pikiran supercharged. Percayalah bahwa Anda luar biasa! Kecemerlangan Anda membuat Anda menantang status quo dan ingin mewarnai di luar garis. Ini hadiahmu.

Jadi rangkullah itu - dalam semua kemuliaan supercharged Anda. Jangan menekannya. Buat keputusan untuk berhenti dan menikmati poin-poin mental yang tinggi dan maafkan ketidakmampuan Anda untuk mematuhi norma sehari-hari. Memahami bahwa banyak orang tidak akan mendapatkan Anda - dan itu baik-baik saja. Belajarlah untuk memiliki semua yang ada pada diri Anda dan jalankan kebenaran Anda.

Diperbarui pada 16 Januari 2018