Ketika Orang dengan ADHD Mengambil Liburan, Kami Selalu Kalah

Liburan cukup untuk mengubah siapa pun menjadi tumpukan stres merintih. Tetapi ketika Anda menderita ADHD, Natal dapat menyebabkan serangan jantung holly riang. Liburan mencapai setiap titik stres ADHD: mengingat tanggal, mengingat hadiah, muncul di acara tepat waktu, tenggat waktu, dan tekanan untuk bersaing dengan orang lain. Ini satu setengah bulan dari tekanan menggerogoti usus. Anda bukan Gober. Anda seorang monyet stres.

Ritual sehari-hari yang membuat orang merasa hangat dan tidak jelas memenuhi kami dengan rasa putus asa. Lupakan Peri di Rak (Sial). Kami terlalu tidak terorganisir untuk berpose seperti itu setiap malam. Lagu-lagu Natal mengingatkan kita apa yang harus kita lakukan. Dan perempuan jalang Pinterest itu selalu muncul di belakang kita dengan kue-kue yang sempurna, bak mandi yang sempurna, dan hadiah buatan tangan untuk satu dan semua.

Kartu Natal

Ini adalah tugas sederhana untuk neurotipikal. Ini tidak dapat diatasi untuk orang dengan ADHD. Kita harus membeli kartu-kartu yang sempurna: kartu-kartu yang bertuliskan "kita" tetapi juga "Selamat Natal" atau "Selamat Liburan" dan jangan sampai bom gemerlap siapa pun yang membuka amplop.

Maka kita harus berjaga-jaga Kimmy Schmidt bisa dipecahkan saat menandatangani semua barang sialan itu (mereka akan mulai dipersonalisasi, dan berakhir dalam coretan tidak terbaca).

Setelah itu, kita harus menemukan daftar alamat master Natal, yang tidak dapat kita temukan atau terdaftar di bawah beberapa nama file yang tidak dapat kita ingat. Kita harus melacak semua alamat itu entah bagaimana, memperlihatkan rasa malu kita. Maka kita harus mengalamatkan kartu (menonton pesta) Kimmy Schmidt lagi), pasang prangko pada mereka. Apakah kita bahkan memiliki prangko? Kami tidak memiliki prangko. Kantor pos mengungkapkan bahwa mereka kehabisan prangko Natal. Kemudian kita harus menampar perangko pada amplop dan memasukkan kartu ke dalam surat. Untuk orang normal, ini bukan masalah. Untuk seseorang dengan ADHD, ini adalah serangkaian langkah membingungkan yang membutuhkan kejeniusan organisasi yang tidak kita miliki. Stres menyala kemudian terjadi.

[Mailing Holiday Cards Tepat Waktu]

Hadiah

Tidak peduli apa yang dikatakan kaum puritan, hadiah adalah landasan untuk membeli Natal, itu saja. Kita harus memutuskan siapa yang layak menerima hadiah (Apakah sekretaris hanya mendapatkan kartu? Apa protokolnya di sini?) Maka kita harus mencari tahu hadiah yang sempurna untuk semua orang di daftar kami. Hal ini menyebabkan kelumpuhan keraguan, yang membuat kita menghindari mal sampai minggu sebelum Natal, ketika kita mengambil apa yang bisa kita dapatkan dan mengeluarkannya.

Maka kita harus membungkus kado. Tidak halal untuk menyelinap pergi dan melakukannya pagi Natal. Anda membungkus semuanya malam Natal, yang mengharuskan Anda menemukan gunting dan selotip, kemudian kehabisan selotip, kemudian berlari ke CVS untuk membeli lebih banyak selotip. Busur tidak akan menempel dengan benar. Anda menyilangkan jari dan memberikan hadiah, umumnya ditutupi paranoia (benarkah?) Dan rasa malu (itu tidak cukup).

Bonus Natal

Anda harus mengingat semua pekerja layanan di kemeriahan liburan Anda. Ini termasuk meninggalkan kartu untuk tukang pos, pekerja sanitasi, barista favorit Anda, dan siapa pun yang kebetulan melakukan sesuatu untuk Anda di sekitar liburan (bahkan pelayan). Pertama, Anda harus ingat untuk melakukannya. Maka kamu harus berhenti menundanya. Setelah Anda berani, Anda perlu memutuskan jumlah yang tepat atau hadiah yang sesuai. Sungguh menegangkan, tetapi Anda tidak ingin email Anda "hilang" secara misterius di tahun mendatang.

Pohon

Jika Anda pintar, Anda menyerah dan membeli pohon buatan bertahun-tahun yang lalu. Anda masih harus ingat untuk membawanya turun dari loteng. Jika Anda masih bermata embun dengan aroma pinus, Anda harus menyisihkan waktu untuk membeli pohon, waktu yang sepertinya selalu besok. Pada saat Anda membeli satu, yang tersisa adalah pohon Charlie Brown yang terurai dengan lubang besar dan bentuk aneh.

[Unduh Gratis: Holiday Survival Kit Anda]

Selanjutnya, pohon itu perlu didekorasi, yang membutuhkan waktu malam tetapi benar-benar memakan waktu selamanya. Kemudian Anda terganggu berbicara tentang ornamen dan mematahkan tiga dari mereka, tetapi Anda entah bagaimana berhasil membuat pohon digantung, lampu yang tidak terurai dan semuanya. Sekarang Anda hanya perlu ingat untuk menyirami benda sialan itu. Anda tidak akan, dan itu akan layu ke bahaya kebakaran yang dikeringkan. Anda akan menemukan jarum di tempat-tempat teraneh selama sisa tahun ini.

Pinterest dan Elf

Musim liburan menghadirkan para pakar Pinterest dengan kekuatan penuh. Mereka menyemprotkan semuanya emas dan menghasilkan piring sayuran sempurna di pesta sempurna mereka di mana semua orang kecuali Anda mengenakan sweter lusuh yang sempurna. Anda merasa seolah harus mengikuti. Anda bahkan dapat membeli glitter. Tapi kilau itu memenuhi seluruh rumah, memenuhi julukan "kerajinan herpes," dan kue cokelat Anda dalam botol tidak cukup berhasil.

Atasi semuanya. Sadarilah bahwa bakat Anda tidak terletak pada bidang desain DIY, mundur selangkah, dan berhenti membandingkan diri Anda dengan para genius liburan tersebut. Dan singkirkan Elf bodoh itu. Anda tetap lupa untuk memindahkannya.

[13 Cara Mengalahkan Paralisis Analisis]

Diperbarui pada 17 Desember 2019