Berapa lama PTSD bertahan? Apakah PTSD Pernah Pergi?

February 10, 2020 09:12 | Tanya J. Peterson
click fraud protection
Berapa lama PTSD bertahan? Ini berbeda untuk setiap orang. Baca faktor-faktor yang mempengaruhi berapa lama PTSD berlangsung di HealthyPlace.com.

Karena hidup dengan PTSD bisa menjadi mimpi buruk, kekhawatiran umum orang sudah termasuk berapa lama PTSD berlangsung dan apakah PTSD akan hilang. Jawaban yang tepat bervariasi dari orang ke orang, karena PTSD adalah gangguan yang sangat individual; sifat trauma yang menyebabkan PTSD berbeda, dan reaksi setiap orang adalah unik (Penyebab PTSD: Penyebab Gangguan Stres Pascatrauma). Namun, faktor-faktor tertentu dapat memengaruhi jawaban atas pertanyaan tentang berapa lama PTSD bertahan dan tidak pernah hilang.

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Durasi PTSD

Berapa lama PTSD berlangsung tergantung pada beberapa faktor. Beberapa berhubungan dengan trauma itu sendiri, sementara yang lain berhubungan dengan orang itu dan hidupnya.

Faktor-faktor terkait trauma yang berdampak pada durasi PTSD termasuk:

  • Pengalaman trauma multipel atau kronis vs. peristiwa traumatis tunggal
  • Trauma yang disengaja vs. trauma kecelakaan
  • Trauma yang disebabkan oleh manusia vs. bencana alam / trauma
  • Kekerasan seksual vs. Peristiwa traumatis tidak bersifat seksual
instagram viewer

Mengalami beberapa trauma cenderung membuat PTSD lebih lama, seperti halnya trauma berulang, trauma yang disengaja, trauma yang disebabkan oleh manusia, dan serangan seksual.

Faktor-faktor yang terkait dengan orang dan kehidupan yang berdampak pada durasi PTSD termasuk:

  • Sejarah pengalaman traumatis lainnya
  • Hidup dengan tantangan kesehatan mental lainnya
  • Repertoar Keterampilan mengatasi PTSD
  • Tingkat dukungan sosial untuk PTSD

Secara umum, PTSD bertahan lebih lama pada orang yang pernah mengalami peristiwa traumatis lainnya di masa lalu, memiliki kesulitan kesehatan mental saat ini atau sebelumnya, menggunakan lebih sedikit keterampilan koping, dan memiliki sedikit sosial dukung.

Terapi Dapat Mempengaruhi Berapa Lama PTSD Berlangsung

Penelitian telah membuktikan terapi untuk membantu mengurangi dan mengatasi PTSD (Terapi PTSD dan Perannya dalam Menyembuhkan PTSD). Terapi mengurangi durasi PTSD karena sebagai terapis dan klien bekerja bersama,

  • Dampak negatif Trauma berkurang dan orang tersebut dapat kembali ke tingkat fungsinya sebelumnya
  • Orang tersebut belajar keterampilan koping yang efektif dan sehat sehingga PTSD tidak bertahan lama
  • Kenangan, pikiran negatif dan perasaan intens menjadi lebih mudah untuk dihadapi
  • Perilaku baru yang sehat dipelajari untuk menggantikan penghindaran, kemarahan, dll.

Umumnya, terapi berlangsung antara enam dan 12 minggu. Ini mungkin bertahan lebih lama dari itu, tetapi meskipun begitu, masih mengurangi berapa lama PTSD berlangsung (Sutton, 2011).

Apakah Beberapa Bagian dari PTSD Last Forever?

Seringkali, PTSD dapat diatasi sepenuhnya (Apakah Cure PTSD Ada?). Namun, terkadang ada efek yang tersisa. Hidup dengan PTSD bisa menjadi mimpi buruk karena berbagai alasan, termasuk fakta bahwa perasaan positif, kepercayaan, dan rasa kedekatan dan keintiman tampaknya di luar jangkauan untuk waktu yang lama. Namun, dengan waktu dan perawatan, kebanyakan orang sangat meningkat dan sekali lagi dapat menikmati hubungan positif.

Namun, sekitar lima hingga 10 persen orang yang mengembangkan PTSD setelah trauma terus memiliki masalah hubungan jangka panjang (Sutton, 2011). Bahkan ketika seseorang mengalami masalah hubungan yang sedang berlangsung, terapi dapat membantu menguranginya seiring waktu. Lebih jauh lagi, efek-efek PTSD lainnya menghilang, membuat hubungan yang sulit tetap sedikit lebih mudah dihadapi.

Menurut Pusat Korban Kejahatan Nasional (1992), pada orang yang diperkosa, trauma dan PTSD yang diakibatkannya dapat menyebabkan perubahan fisiologis permanen di otak (PTSD dalam Korban Perkosaan dan Pelanggaran). Orang-orang ini cenderung memiliki ketidakmampuan untuk bertahan lama

  • Secara akurat mengukur berlalunya waktu, sehingga mereka sangat awal atau terlambat untuk bekerja / acara / kewajiban, atau mereka tidak muncul sama sekali
  • Lihat gambaran besar untuk menentukan apakah suatu masalah besar atau kecil; bagi orang-orang ini, setiap masalah kecil tampak seperti krisis.

Beberapa efek PTSD dilakukan selama bertahun-tahun atau seumur hidup, tetapi sebagian besar tidak.

Berapa lama PTSD bertahan? Mungkin Tidak Selamanya

The American Psychiatric Association (2013), dalam bukunya Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5), optimis tentang prognosis, atau hasil yang diharapkan, PTSD.

  • Sekitar setengah dari orang dewasa dengan PTSD pulih sepenuhnya dalam waktu tiga bulan
  • Bagi yang lain, PTSD berlangsung lebih lama dari tiga bulan tetapi seringkali kurang dari satu tahun
  • Untuk beberapa orang, PTSD dapat bertahan lebih dari 12 bulan, dan dalam beberapa kasus, PTSD dapat bertahan lebih dari 50 tahun (Veteran Vietnam Masih Hidup dengan PTSD 40+ Tahun Kemudian).

PTSD dapat bertahan dari beberapa bulan hingga satu tahun atau lebih. Berapa lama PTSD akan bertahan untuk seseorang tergantung pada trauma dan orang tersebut. Secara umum, waktu, perawatan, dan dukungan membantu seseorang mengatasi PTSD. PTSD kemungkinan besar tidak akan bertahan selamanya.

referensi artikel