Pertanyaan untuk Ditanyakan pada Diri Anda Sebelum Memilih Perguruan Tinggi

Mencari perguruan tinggi ramah-ADHD? Tentu, Anda ingin melihat layanan ketidakmampuan sekolah, tetapi aspek lain dari kehidupan kampus - ukuran sekolah, budaya siswa, dan sebagainya - sama pentingnya dalam memilih sekolah. Jadi sebelum mengukur sekolah, lihatlah ke dalam diri Anda - dan pada perhatian Anda gejala dan perawatan gangguan hiperaktif defisit (ADHD). Lingkungan seperti apa yang memungkinkan Anda berkembang, dan apa yang Anda butuhkan untuk menjadi yang terbaik?

Langkah 1: Pahami diri Anda.

Untuk menentukan apa yang Anda butuhkan dari sebuah perguruan tinggi, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

• Apakah Anda tahu subjek apa yang ingin Anda pelajari, atau bidang apa yang Anda tuju? Beberapa siswa sekolah menengah melakukannya. Tetapi orang-orang dengan ADHD kehilangan motivasi jika mereka tidak dapat menemukan kursus yang menggairahkan mereka. Pertimbangkan untuk mengambil penilaian keterampilan atau minat, sehingga Anda dapat fokus pada jenis sekolah yang akan menggerakkan gairah Anda. Konselor bimbingan Anda mungkin dapat mengelola penilaian. Jika Anda tidak dapat menentukan fokus akademis, tetap di sekolah seni liberal dengan berbagai program, kursus, dan kegiatan.
  instagram viewer

• Apakah Anda memerlukan dukungan dan struktur di sekolah menengah? Kemungkinannya adalah, Anda masih membutuhkan akomodasi. Meskipun perguruan tinggi mungkin tampak seperti kesempatan untuk mendefinisikan kembali diri Anda, tidak ada cara untuk menghapus ADHD dari gambar. Ketika Anda mengevaluasi sekolah, periksa mereka untuk program dukungan ADHD yang kuat dan akomodasi yang mereka tawarkan. Apakah Anda kesulitan menyeimbangkan pekerjaan dan bermain? Karena mereka yang menderita ADHD sering bertindak berdasarkan dorongan hati, tanpa mempedulikan konsekuensinya, "sekolah partai" mungkin bukan untuk kepentingan terbaik Anda.

• Apakah Anda lebih suka membenamkan diri dalam suatu subjek? Pikirkan tentang sekolah yang membagi tahun menjadi empat, bukan semester. Ketika sebuah sekolah berjalan dengan jadwal triwulanan, kursus lebih singkat dan lebih intensif, dan Anda mengambil lebih sedikit pada suatu waktu. Namun, jika Anda perlu waktu untuk menetap, pilih sekolah dengan sistem semester.

• Apakah Anda berkembang dengan perhatian individu dari guru? Fokus pada sekolah kecil dengan rasio murid / guru yang rendah. Kelas-kelas besar bisa sangat membingungkan bagi mahasiswa dengan ADHD. Dan karena kita merasa tersesat di antara kerumunan, itu menggoda untuk melewati kelas. Sayangnya, satu kelas yang dilewati sering mengarah ke yang lain, dan segera Anda jauh di belakang sehingga Anda berhenti pergi ke kelas sama sekali.

• Apakah Anda memerlukan lingkungan berenergi tinggi? Banyak orang dewasa muda dengan ADHD membutuhkan kegembiraan kampus yang ramai agar tetap termotivasi. Jika Anda seorang pelajar, pertimbangkan sebuah perguruan tinggi menengah atau besar yang menawarkan beberapa kegiatan ekstrakurikuler yang Anda tidak sabar untuk bergabung.

• Apakah Anda kesulitan tidur? Cari sekolah yang menawarkan kamar tunggal atau lorong yang tenang sebagai akomodasi untuk siswa dengan ADHD atau ketidakmampuan belajar. Memiliki ruang pribadi menghilangkan gangguan teman sekamar dan konflik yang dapat mengganggu studi Anda.

[Unduhan Gratis: Apa Fungsi Eksekutif Remaja Anda yang Terlemah?]

Langkah 2: Periksa panduan kampus.

Gunakan kriteria yang tercantum di atas untuk mengidentifikasi sekolah potensial saat Anda melewati Perguruan Tinggi Dengan Program untuk Siswa Penyandang Cacat Belajar Atau Gangguan Perhatian, serta panduan perguruan tinggi tradisional. Beri tahu penasihat perguruan tinggi Anda bahwa Anda menderita ADHD, dan tanyakan sekolah apa yang dia rekomendasikan.

Langkah 3: Bandingkan layanan disabilitas.

Sampai sekarang, orang tua dan guru Anda telah menentukan dan mengatur layanan yang Anda butuhkan untuk berhasil. Di perguruan tinggi, Anda sendirian. Perguruan tinggi diharuskan untuk memberikan hanya "akomodasi yang masuk akal" kepada siswa yang mengidentifikasi diri mereka sebagai orang cacat, dan terserah kepada Anda untuk meminta mereka. Banyak sekolah mengklaim menawarkan layanan untuk siswa dengan ADHD, tetapi layanan itu mungkin minimal, atau tidak sesuai dengan kebutuhan Anda.

Untuk mendapatkan fakta, hubungi kantor disabilitas siswa di setiap sekolah yang Anda pertimbangkan, dan ajukan pertanyaan-pertanyaan ini (disediakan oleh Landmark College, sebuah sekolah yang didedikasikan untuk siswa dengan ketidakmampuan belajar dan ADHD):

• Siapa yang bertanggung jawab atas layanan ADHD? Mendapatkan nama memberi tahu Anda bahwa seseorang di kantor disabilitas memahami kebutuhan siswa dengan ADHD. Mereka yang menderita ADHD biasanya memerlukan panduan dalam manajemen waktu, organisasi, penjadwalan, dan bidang-bidang lain yang mungkin tidak dipahami oleh “spesialis disabilitas” umum.

• Layanan apa yang tersedia? Apakah sekolah hanya menawarkan "akomodasi wajar" yang disyaratkan, seperti waktu tambahan untuk ujian, atau apakah ada dukungan tambahan, seperti spesialis atau pelatih pembelajaran?

Buat daftar akomodasi yang tersedia di setiap sekolah, dan bandingkan dengan yang Anda butuhkan di sekolah menengah. Cari tahu apa saja yang termasuk dalam akomodasi. Apakah "perpanjangan waktu pada ujian" berarti Anda akan menyelesaikan ujian di luar kantor profesor Anda? Atau apakah Anda akan diberikan ruangan khusus dan pengawas, dan diizinkan untuk beristirahat?

• Apakah ada biaya untuk dukungan tambahan? Di beberapa sekolah, dukungan diberikan dengan label harga - hingga beberapa ribu dolar di luar biaya kuliah. Program-program ini menawarkan panduan yang lebih besar di setiap langkah, dan dapat mencegah siswa merasa kewalahan di lembaga besar. Mereka juga baik untuk siswa yang tidak terurus oleh hal-hal biasa tentang kehidupan kampus - seperti mengatur perumahan, memilih rencana makan, dan memperbarui bantuan keuangan. Biasanya, sekolah yang mengenakan biaya tambahan untuk dukungan tambahan menawarkan layanan dasar gratis.

• Seberapa fleksibel program ini? Siswa dengan ADHD memiliki kesulitan merencanakan masa depan, dan seringkali tidak mencari bantuan sampai ada krisis. Seberapa cepat Anda mendapatkan perhatian adalah indikator yang baik tentang seberapa baik kantor memahami dan mengakomodasi siswa.

• Siapa yang akan memberi tahu Anda tentang masalah akademik? Ketika datang ke penjadwalan kelas dan hal-hal penting lainnya, seorang penasihat yang tidak terbiasa dengan ADHD dapat mengarahkan Anda ke arah yang salah. Jika Anda telah memutuskan jurusan, tanyakan apakah seorang profesor di departemen itu memiliki pengalaman dengan ADHD. Jika tidak, minta kantor disabilitas untuk merekomendasikan penasihat yang tepat.

• Bisakah siswa dengan ADHD mendaftar lebih awal? Penting untuk memastikan jadwal kelas Anda tidak terlalu menuntut. Terlebih lagi, kelas harus dijadwalkan untuk saat-saat ketika Anda paling waspada. Namun siswa dengan ADHD sering mendaftar pada menit terakhir - atau tidak mendaftar sama sekali. Cari tahu apakah sekolah akan mengizinkan Anda mendaftar lebih awal untuk kelas setiap semester.

• Apakah pusat penulisan dan matematika sekolah termasuk para profesional yang dilatih untuk bekerja dengan orang-orang dengan ADHD? Jika pusat bantuan dikelola oleh siswa, Anda tidak mungkin mendapatkan perhatian khusus yang Anda butuhkan.

[Putar Ulang Webinar Gratis: Panduan Transisi Perguruan Tinggi untuk Remaja dengan ADHD]

Langkah 4: Ikuti tur.

Setelah Anda mengidentifikasi beberapa sekolah yang terlihat bagus di atas kertas, jadwalkan tur dan bermalam di masing-masing. Saat Anda di sana, periksa:

• Budaya. Untuk siswa dengan ADHD, penting untuk berada dalam suasana yang terasa hangat dan menerima. Apakah mahasiswa dan dosen menyambut? Apakah Anda merasa nyaman memberi tahu orang-orang ini bahwa Anda menderita ADHD? Baca rambu-rambu yang dipasang di sekitar kampus untuk mendapatkan prioritas. Apakah sebagian besar tentang pesta, atau apakah Anda melihat opsi waktu luang yang lebih positif?

• Kampus. Apakah menarik dan nyaman? Mungkinkah ini terasa seperti rumah kedua? Apakah sekolah dikelilingi oleh toko buku dan kedai kopi - atau oleh bar dan toko minuman keras? Carilah tempat yang bisa Anda bayangkan saat Anda belajar, seperti pusat siswa atau lounge kecil.

• Kantor disabilitas. Jadwalkan pertemuan dengan staf. Apakah Anda merasa nyaman bekerja dengan mereka? Mintalah untuk berbicara dengan beberapa siswa dengan ADHD tentang pengalaman mereka di sekolah.

• Departemen akademik. Jika Anda memiliki mata kuliah utama, kunjungi departemen itu dan berbicaralah dengan profesor atau ketua. Jelaskan bahwa Anda mungkin memerlukan akomodasi, dan perhatikan apakah profesor tampak fleksibel.

Memilih sekolah bisa terasa menakutkan, tetapi Anda harus ingat bahwa Anda adalah hakim terbaik untuk apa yang terasa benar. Jika Anda jujur ​​pada diri sendiri dan memercayai insting Anda sendiri, tahun-tahun kuliah Anda akan menjadi tahun yang baik.

[Cara Mendaftar ke Perguruan Tinggi Ketika Anda Memiliki ADHD]

Diperbarui pada 1 November 2018