Saya Putuskan, Karena Itu Saya Akan… Mungkin

January 09, 2020 22:51 | Adhd Di Perguruan Tinggi
click fraud protection

Ketika saya tiba di ambang pintu tahun yang lain, saya merenungkan yang sebelumnya: apa yang saya lakukan dan saya harap tidak, apa yang tidak saya lakukan dan harap saya miliki, dan apa yang saya tidak pikirkan yang akan membuat hidup Sebuah seluruh jauh lebih mudah.

Saya menyusun daftar ambisius dan puritan. Namun, sangat cepat, kenyataan baru sadar dan antusiasme saya berkurang. 10 hal "plus yang harus saya lakukan untuk mengubah dunia" berubah menjadi lima resolusi "pasti". Kemudian, akhirnya, saya menetap pada satu kebiasaan saya akan berubah... mungkin.

Tahun ini, resolusi # 1 adalah berhenti menyesatkan diriku sendiri. Saya akan melewatkan daftar semua janji baru yang diam-diam tidak ingin saya simpan. Sebagai gantinya, saya akan membangkitkan hantu resolusi masa lalu, dan memutuskan untuk mempertahankannya. Kali ini. Tentunya.

Beberapa tahun yang lalu, saya memutuskan untuk mempertahankan lembar kerja anggaran. Saya menetapkan batas pengeluaran bulanan untuk pakaian, makan di luar, hiburan, dan sebagainya. Saya melacak pengeluaran aktual saya, kemudian dengan patuh mencatat perbedaannya. Saya merasa sangat membantu... sampai saya berhenti, sekitar Februari. Tahun ini, saya akan berusaha mempertahankannya, setidaknya sampai Maret.

instagram viewer

Saya juga menguatkan diri untuk mengatur semua kertas yang telah saya kumpulkan selama setahun terakhir. Saya cenderung memasukkan bermacam-macam catatan untuk diri sendiri, nomor telepon, kwitansi, dan "ide cemerlang" di laci besar dan melupakannya. Mereka duduk tanpa pengawasan selama berbulan-bulan sekarang, tetapi saya berencana untuk melewatinya. Mungkin saya akan menemukan arah untuk hidup saya di suatu tempat di sana.

Dan, tentu saja, resolusi yang paling tegas - semakin bugar. Melihat para resolusiwan Tahun Baru yang berani di gym pada minggu pertama bulan Januari, saya tersentuh oleh semangat perubahan dan pembaruan yang gamblang. Perlahan pada awalnya, lalu secara dramatis, para pejuang ini mulai mampir di pinggir jalan. Pada bulan Maret hanya fanatik yang biasa tetap di gym. Apa rahasia mereka, yang akan membantu saya bertahan untuk menemani mereka? Saya bertanya-tanya dan mendapat jawaban seperti, "Ini membantu meningkatkan energi dan suasana hati saya" dan "Saya membaca sambil menggunakan mesin kardio pada resistensi rendah. Dengan begitu saya bisa mengikuti pekerjaan sekolah, atau hanya menikmati novel, dan saya tidak bosan. "Saya pikir saya akan mencobanya.

Jadi bagaimana saya bisa menjaga resolusi Tahun Baru saya, apa pun itu?

Saya akan berusaha untuk tidak berpikir terlalu besar. Mungkin saya harus mulai dengan sesuatu yang sederhana, seperti membersihkan lemari saya dan menyumbangkan pakaian lama untuk amal. Tidak ada yang mengatakan resolusi harus menjadi peristiwa yang mengubah hidup. Saya dapat menyimpan resolusi semacam itu untuk tahun depan. (Ngomong-ngomong, Anda tahu pakaian yang Anda impikan menjahit, atau menyusut ke dalam? Mereka harus pergi. Pikirkan tentang seberapa jauh lemari pakaian Anda akan terlihat lebih baik.)

Saya akan berusaha untuk tidak melakukan semuanya sekaligus. Jika saya pikir saya harus melakukan semuanya segera, saya akan mengalami serangan panik. Ini disebut resolusi TAHUN Baru, dan ada 365 hari dalam tahun biasa. Percayalah, kami punya waktu.

Resolusi akhir? Saya bertekad untuk memperbarui beberapa pertemanan lama saya. Awal tahun baru adalah waktu yang tepat untuk terhubung kembali dengan semua orang yang telah saya hindari atau lupa untuk menelepon kembali. Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda dengar, kita semua mendapatkan lebih dari yang bisa kita tangani sesekali. Tidak ada yang pernah mengatakan bahwa kita harus menjalani hidup sendiri.

Diperbarui pada 6 Oktober 2017

Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.

Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.