3 Hal Buruk yang Terjadi Setelah Bertahan dari Pelecehan

Pelecehan yang selamat terasa seperti keajaiban. Lebih dari semua, selamat dari pernikahan kasar saya adalah pengalaman yang luar biasa dan memberdayakan. Namun saya pemulihan dari kekerasan dalam rumah tangga belum pergi persis seperti yang saya pikirkan. Beberapa hal benar-benar buruk. Tahun ini, kebahagiaan selamat dari pelecehan semakin berkurang. Jeleknya mulai lebih besar dari yang bahagia. Bertahan dari pelecehan adalah pencapaian yang indah. Selamat dari pemulihan... nah begitulah cerita ini.

Untuk keperluan posting blog ini, cetak miring dia adalah entitas menjijikkan yang ingin menghapus jiwaku. Anda tahu, itu Demon Abuse, kehadiran yang membunuh pemikiran independen dan jiwa Anda. Oke, jangan terlalu dramatis. Dia, dia, dan semua kata miring lainnya merujuk ke saya mantan pelaku kekerasan.

Sejak Bertahan dari Kekerasan, Penyembuhan Tidak Selalu Menyenangkan

Untuk Lupa Atau Tidak Lupa, dan Apakah Aku Bahkan Punya Pilihan

Pertama dalam daftar pengalaman buruk saya setelah selamat dari pelecehan adalah memori yang selalu ada

dia dan bagaimana kami bertindak bersama. (After Leaving Abuse: Memories of The Fantasy Relationship) Saya ingat membiarkan dia bawa aku ke The La-La Trail -nya dunia imajiner di mana dia adalah makhluk yang mahakuasa.

Saya ingat berpikir dia ada di mana-mana (atau, setidaknya teman-temannya yang ditugaskan untuk mengawasi saya ada).

aku ingat -nya mengejek di belakang saya ketika saya menulis.

Saya ingat gemetaran ketakutan yang melanda saya ketika -nya sepatu bot menghantam lantai, menandakan itu dia ada untuk malam (percaya atau tidak, aku bisa tahu malam apa yang akan terjadi dengan suara -nya sepatu bot dibuat saat jatuh).

Saya ingat memberikan banyak perhatian dia bahwa saya gagal memperhatikan diri sendiri, dan sampai batas tertentu, gagal memperhatikan anak-anak saya.

Kedua anak lelaki saya mengatakan kepada saya bahwa masa kecil mereka "kesepian". Hati saya hancur mendengarnya. Saya tinggal di rumah ibu. saya benarsana. Tapi mereka kesepian. Ketakutan saya terhadap apa dia yang akan dilakukan selanjutnya menghabiskan begitu banyak kekuatan otak saya sehingga saya tidak dapat memahami kebutuhan hubungan bayi saya. Jika saya memiliki penyesalan hidup, itu saja.

Saya ingat melewatkan The La-La Trail tidak hanya karena itu traumatis dan otak saya memutar ulang kenangan trauma itu sesuka hati, tetapi karena aku takut untuk melupakannya. Jika saya lupa, saya mungkin mengulanginya. Kenangan itu ada di masa lalu, tetapi ada di mana-mana. Dia dan kita hidup disfungsional bersama, di masa lalu. Tetapi kenangan pelecehan juga sangat banyak di masa sekarang saya. Saya berharap mereka pergi begitu saja.

Saya ingin kenangan baru, tetapi membuat kenangan yang baik tampaknya memiliki peluang 50-50 dibandingkan dengan kenangan yang saya buat dia. Saya dengan sabar menunggu hari di mana ada cukup waktu antara saya dan dia kenangan itu dia jangan mengganggu saya sekarang.

Paranoia Dan Mengusir Pria Baik

Kedua dalam daftar hal-hal buruk yang terjadi setelah pelecehan melibatkan paranoia saya dikombinasikan dengan fakta saya tahu saya paranoid. Yang membuat saya menebak ganda dan tiga kali lipat semua yang saya putuskan. Atau jangan putuskan. Tidak bisa memutuskan

Sekali waktu sebelumnya diaSaya punya pacar yang luar biasa dan saya membandingkan semua yang lain. Saya bisa mengangkat pacar baru ke yang lama dan memberikan jempol ke atas atau ke bawah dengan mudah. Tapi mantanku lulus tes dengan warna terbang (Tanda Peringatan Pelanggaran di Masa Depan dalam Hubungan Anda).

Dan hal yang sangat menyesal adalah bahwa saya memiliki kesempatan untuk bersatu kembali dengan pacar model, tetapi menolaknya karena saya sudah takut dengan apa dia mungkin lakukan untuk saya. Ada dalam penyalahgunaan dia merampok saya dari standar tinggi itu dan menggantinya dengan perbandingan paranoid antara pria dan wanita dia.

Hari ini, alih-alih berfokus pada kualitas positif pria, saya mendengarkan dengan seksama kesalahannya. (Apakah itu penyalahgunaan verbal? Apakah dia sengaja membuatku kesal? Apakah dia melecehkan saya secara emosional? anak-anaknya? anjingnya? Apakah membunuh lalat berarti dia menyalahgunakan hewan? Apakah ada bukti bahwa dia akan menghidupkan saya nanti?) Ini cukup untuk membuatku gila, dan mungkin tidak terlalu baik bagi seseorang yang mungkin menyukaiku.

Dan, lebih dari itu, saya tidak bisa tutup mulut tentang pelecehan. Saya membicarakannya sepanjang waktu. Bukan pelecehan saya, tapi kekerasan domestik pada umumnya. Saya adalah ensiklopedia pelecehan rumah tangga, setiap kata yang saya baca membakar dengan penuh semangat di bagian dalam saya. Saya merasa seperti The Abuse Monitor, mencatat nama-nama dan melacak kekurangan yang bisa membuat Anda dikeluarkan dari bus.

Tetapi, di sisi lain, saya telah belajar untuk mengajukan lebih banyak pertanyaan seperti, "Maksudmu kamu pikir aku bodoh karena... ?" Berhadapan langsung dengan paranoia saya (mis. Kemungkinan penyalahgunaan) membantu. Banyak. Pelaku tidak terbiasa dipanggil dengan omong kosong mereka dan biasanya menjawab dengan sarkastis, dan orang yang tidak menggunakan kekerasan tampak bingung sebelum mengatakan sesuatu.

Menghindari Penyalahgunaan Hubungan Tidak Membuat Saya Kebal terhadap Kecanduan

Nomor tiga dalam daftar hal-hal buruk saya adalah belajar bahwa menghindari penyalahgunaan tidak membantu saya menghindari penyalahgunaan narkoba. Penyalahguna zat, jika Anda belum menyadarinya, adalah roller coaster emosional yang tidak akan berhenti untuk melepaskan Anda terlepas dari seberapa banyak Anda memohon (Pengaruh Penyalahgunaan Zat terhadap Anggota Keluarga). Anda hanya perlu melompat dan berharap Anda bisa berdiri. Yang mana, tahun ini, saya tidak melakukannya. Saya mendarat di hati saya dan ada telur angsa besar di atasnya.

Teman yang menghancurkan hatiku menjadi potongan-potongan kecil tidak melakukannya karena dia ingin mengendalikan aku. Dia melakukannya karena dia kembali ke kecanduannya. Dan sungguh, aku mematahkan hatiku lebih dari yang dia lakukan karena akulah yang memilih untuk pergi. Roller coaster emosional berputar-putar penyalahgunaan zat berbeda dengan yang melingkari kekerasan dalam rumah tangga. Satu-satunya kesamaan yang mereka miliki adalah kemungkinan kehilangan diri saya karena The La-La Trail karena pelecehan hubungan atau dalam lubang kodependensi substansi.

Tetapi pada akhir omong kosong, saya harus ingat bahwa bertahan dari pelecehan adalah kekuatan super saya. Saya meninggalkan pelaku dan menemukan kehidupan yang lebih sehat; Saya tidak akan pernah menyesal pergi. Meskipun selamat dari pelecehan dan kemudian meninggalkannya membawa masalah sendiri, saya lebih suka menjalani kehidupan yang saya ciptakan untuk saya daripada kehidupan dia ingin membuat untuk saya.

Anda dapat menemukan Kellie Jo Holly pada dirinya situs web, Google+, Facebook dan Indonesia.

* Baik perempuan dan laki-laki bisa menjadi pelaku atau korban, jadi jangan mengambil pilihan kata ganti saya sebagai implikasi bahwa satu pelecehan gender dan yang lainnya menjadi korban.