Pemetaan Pikiran: Alat Belajar yang Harus Dimiliki untuk Siswa dengan ADHD

Dihadapkan dengan makalah, siswa dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) atau siswa dengan ketidakmampuan belajar (LD) sering mendekati topik dalam konsep, gambar, atau jaringan ide yang terhubung. Kami belajar secara visual terbaik; kita perlu melihat sesuatu untuk memahaminya. Untuk siswa dengan ADHD yang membuat catatan dengan semangat, tetapi merasa kesulitan untuk memilih poin penting, atau mengatur pikiran dalam garis pemesanan A-B-C, pemetaan pikiran dapat membantu.

Peta pikiran adalah alat untuk mencatat, mengorganisir ide, menyusun makalah, dan belajar untuk ujian. Anda bahkan dapat menggunakannya untuk brainstorming. Menggunakan kata kunci, warna, panah, simbol, dan ikon untuk membuat a peta, atau diagram yang rumit, Anda dapat melihat bagaimana satu gagasan berhubungan dengan yang lain. Pemetaan pikiran mengatur pikiran Anda, dan mengundang aliran ide-ide gratis, mendorong kreativitas.

Dasar

Paling sederhana, peta pikiran adalah serangkaian ide yang terhubung dengan tema sentral. Jika Anda menulis makalah, mulailah dengan tema utama di tengah halaman, kemas atau lingkari dan diwakili oleh gambar atau kata kunci. Gambarlah garis-garis yang terpancar dari tema utama untuk membuat lapisan kedua pemikiran terkait. Masing-masing mungkin mengirimkan bidikan untuk membuat lapisan ketiga, dan seterusnya, sampai Anda memiliki jaringan ide yang saling terkait yang menyediakan struktur logis untuk kertas Anda.

Anda juga dapat menggunakan peta pikiran untuk mengembangkan topik untuk laporan: Mulailah dengan tema yang luas dan tambahkan ide-ide baru saat Anda bertukar pikiran, mulai dari yang umum hingga yang spesifik.

[Unduh Gratis: Frustrasi Top 5 Pekerjaan Rumah - dan Perbaikan untuk Masing-masingnya]

Panduan langkah demi langkah

Berencana untuk membuat peta pikiran Anda secara bertahap: konsep pertama kasar untuk menangkap ide-ide Anda, diedit versi konsep untuk menunjukkan koneksi mereka, dan konsep akhir yang mengelompokkan informasi dalam cara tertib.

Untuk membuat peta pikiran, Anda memerlukan notepad besar atau bergaris sketsa artis, dan beberapa pena, spidol, atau stabilo berwarna. Jika Anda membuat catatan dengan laptop atau PC tablet, Anda mungkin ingin berinvestasi dalam perangkat lunak seperti Mindjet MindManager atau Inspirasi.

Mari kita bayangkan bahwa guru Anda memberi kuliah tentang misi bulan Apollo 11, dan Anda ingin membuat peta pikiran daripada membuat catatan konvensional. Langkah-langkah dan ilustrasi berikut menunjukkan caranya.

Langkah 1: Identifikasi tema-tema penting.

Tulis topik utama di tengah halaman. Ketika tema utama lainnya menjadi jelas, letakkan di sekitar topik utama, sisakan ruang untuk informasi terkait.

Langkah 2: Tambahkan detail.

Jika guru Anda memberi kuliah secara terorganisir, satukan tema dan fakta terkait. Jika pengirimannya scattershot, Anda harus menghubungkan informasi ke saluran yang memancar dari pusat dengan cara searah jarum jam, dan mengurutkannya nanti. Gunakan kata-kata kunci alih-alih kalimat. Cetak besar, dan sisakan banyak ruang putih.

[Ini Istilah Waktu Kertas, Anak-Anak]

Langkah 3: Cari hubungan.

Setelah kuliah, edit peta Anda. Pertama, pilih ide-ide terkait dan kategorikan berdasarkan warna. Dalam "Edited Draft," detail tentang kru berwarna merah, peralatan emas, tanggal hitam, statistik violet, terminologi biru, dan fakta menarik berwarna hijau.

Selanjutnya, cari prinsip pengorganisasian. Dalam contoh Apollo 11 kami, tahapan misi bulan— "Angkat," "Pendaratan Bulan", dan "Saat di Bulan" - menonjol sebagai cara untuk memaksakan tatanan kronologis ke peta. Tambahkan "Awak" sebagai topik lain, dan Anda memiliki empat tema utama untuk mengatur informasi. (Jika judul topik belum ada di peta, tambahkan.) Beri nomor topik untuk menunjukkan urutan kronologisnya, dan berikan warna berbeda untuk masing-masing topik.

Langkah 4: "Pindahkan" hal-hal di sekitar.

Dengan menggunakan garis dan panah, hubungkan potongan informasi ke topik yang sesuai, sesuai dengan warna garis ke warna topik. Dalam beberapa kasus, Anda dapat memutuskan untuk tidak mengelompokkan item dengan topik dengan warna yang sama. Misalnya, perhatikan bahwa item "Neil Armstrong-One Small Step" (merujuk pada kata-kata yang tak terlupakan dari astronot, "Itu satu langkah kecil untuk seorang pria, satu lompatan raksasa bagi umat manusia") diuraikan dalam warna merah karena itu terkait dengan kru. Tapi di peta terakhir, itu dikelompokkan dengan "While on Moon."

[12 Pintasan Pekerjaan Sekolah untuk Anak-Anak yang Membenci Pekerjaan Rumah]

Langkah 5: Gambar ulang peta.

Mengacak item, seperti diarahkan oleh panah, menciptakan peta pikiran akhir. Perkenalkan sketsa atau batas untuk membuat informasi menonjol. Tambahkan gambar kartun atau representasi lucu yang akan membantu Anda mengingat detail. Jika Anda mengingat fakta-fakta tambahan dari ceramah, tambahkan ke peta di tempat yang sesuai. Jika Anda melewatkan detail apa pun pertama kali, cari dan tambahkan.

Sekarang mundur dan lihatlah. Anda telah mengubah kuliah satu jam menjadi peta pikiran yang terorganisir, dapat dipahami, dan mudah diingat. Jika Anda memiliki ujian yang akan datang, pelajari peta itu dan coba gambar ulang dari ingatan untuk menorehkannya ke dalam pikiran Anda. Anda akan kagum dengan cara memvisualisasikan warna, sketsa, dan lokasi fakta di laman memungkinkan Anda mengingat informasi. Gambarlah peta pikiran tambahan saat Anda mengulas materi pelajaran atau membaca kembali bab-bab penting, dan Anda akan siap untuk ujian.

Diperbarui pada 4 April 2018