Tips Berkendara Aman untuk Pengemudi Remaja Penderita ADHD: Keselamatan Jalan
Bagaimana Anda bisa mengetahui apakah anak remaja Anda yang menderita ADHD siap untuk mengemudi secara mandiri? Berikut adalah pertanyaan untuk ditanyakan pada diri Anda sendiri dan pedoman untuk mendorong berkendara yang aman, mulai dari perjanjian mengemudi hingga memasang aplikasi keselamatan mengemudi pihak ketiga.
Anak remaja Anda sedang menghitung mundur hari sampai mereka akhirnya bisa duduk di kursi pengemudi — momen yang mungkin (baiklah, pasti) Anda takuti. Anda ingin anak remaja Anda mandiri, namun Anda juga tahu risiko yang dihadapi pengemudi muda di jalan, terutama jika mereka menderita ADHD. Menunda pendidikan pengemudi remaja Anda pernah terlintas di benak Anda, tetapi Anda tidak yakin apakah ini cara yang tepat. Bagaimana Anda bisa mengetahui apakah anak remaja Anda siap untuk mendapatkan izin — atau bahkan lisensi penuh?
Atau mungkin anak remaja Anda adalah orang yang takut dengan ide mengemudi. Mungkin mereka sama sekali tidak tertarik untuk ikut mengemudi – dan Anda bertanya-tanya apakah Anda harus mendorong mereka menuju kemandirian yang lebih besar.
Pada akhirnya, keputusan seputar cara mengemudi remaja Anda bersifat sangat pribadi dan bergantung pada keadaan unik keluarga Anda. Mempelajari fakta tentang Dampak ADHD pada mengemudi dan faktor-faktor yang didukung penelitian yang mendorongnya mengemudi yang aman pada remaja dapat membantu Anda mempertimbangkan pro dan kontra, dan dengan percaya diri mengambil keputusan seputar cara mengemudi anak remaja Anda.
Dampak ADHD pada mengemudi telah dipelajari dengan baik.
Faktor-faktor berikut – individu, relasional, dan lingkungan – juga meningkat Dan mengurangi risiko masalah mengemudi pada remaja.
Tidak semua remaja penderita ADHD adalah pengemudi bermasalah atau akan mengalami masalah mengemudi. Ya, secara kelompok, remaja penderita ADHD lebih cenderung mengalami kesulitan mengemudi. Namun pada tingkat individu, permasalahan ini mungkin tidak berlaku. Sederhananya, risiko mengemudi bermasalah bersifat probabilistik, bukan deterministik.
Sambil mempertimbangkan faktor-faktor di atas, gunakan petunjuk berikut untuk membantu Anda mengarahkan keputusan seputar remaja Anda untuk mendapatkan izin atau lisensi.
Arahkan anak remaja Anda menuju berkendara yang aman dengan tips dan strategi berikut.
1. Bicaralah dengan anak remaja Anda tentang caranya ADHD dapat mempengaruhi cara mengemudi mereka. Tujuannya bukan untuk menakut-nakuti anak Anda, namun untuk membantu mereka memahami risiko dan bagaimana gejala unik yang mereka alami dapat berdampak pada keselamatan mereka di jalan.
2. Pastikan anak remaja Anda hanya mengemudi saat sedang aktif berobat. Itu mungkin berarti menunggu sampai obatnya bekerja untuk mengambil kunci mobil, atau mungkin meminum dosis tambahan untuk memperluas cakupan obat. Apa pun pilihannya, bicarakan dengan dokter anak Anda tentang memastikan anak remaja Anda terlindungi saat mengemudi, dan pastikan anak remaja Anda memahami pentingnya mengemudi sambil berobat.
3. Menurut contoh. Tarik perhatian anak Anda pada langkah-langkah yang Anda ambil untuk menjadi pengemudi yang aman. Saat masuk ke dalam mobil, misalnya, Anda bisa berkata dengan lantang, “Aku akan mematikan suara ponselku dan menyimpannya, agar perhatianku tidak terganggu.”
4. Mengatasi situasi mengemudi yang rumit. Ajak remaja Anda mengemudi di lingkungan yang sederhana dan tenang pada siang hari dan dalam kondisi cuaca cerah terlebih dahulu. Setelah merasa nyaman, kembangkan kendaraan tersebut hingga ke persimpangan sibuk dan berkendara di perkotaan. Ingat, tidak ada yang namanya terlalu banyak latihan.
Gunakan ini alat rencana mengemudi remaja dari Rumah Sakit Anak Philadelphia untuk mencatat dan menilai kinerja mengemudi anak remaja Anda selama latihan berkendara. Anda juga dapat menggunakan alat ini untuk mencatat situasi dan kejadian yang tampaknya mengalihkan perhatian anak Anda atau menyebabkan a celupkan performa mengemudi mereka untuk membangun kesadaran anak Anda akan keterampilan dan bidangnya peningkatan.
5. Tetapkan batasan yang jelas dengan kontrak mengemudi. Kontrak mengemudi adalah alat yang sangat baik untuk menegakkan berkendara yang aman. Mulai dari larangan menggunakan ponsel saat mengemudi dan batasan jumlah penumpang hingga jam malam dan kebijakan tanpa toleransi saat mengemudi setelah berkendara substansinya, kontrak Anda tidak boleh menimbulkan keraguan tentang apa yang Anda harapkan dari anak remaja Anda dan konsekuensi jika melanggar perjanjian aturan. Gunakan templat gratis ini dari TAMBAHAN untuk membuat kontrak mengemudi Anda sendiri. Jika tantangan komunikasi mengganggu pembuatan kontrak, pertimbangkan untuk bekerja sama dengan terapis yang dapat menjembatani kesenjangan tersebut.
6. Kehilangan ketenangan saat mengajari anak remaja Anda berbagai hal? Jika sulit bagi Anda untuk tetap bersikap positif, suportif, dan tenang saat anak remaja Anda duduk di kursi pengemudi, bawalah instruktur mengemudi profesional atau orang dewasa tepercaya lainnya untuk mengajari anak Anda.
7. Gunakan aplikasi pelacakan dan keselamatan untuk memantau cara mengemudi anak remaja Anda. Kehidupan360 (di iOS dan Android) memberikan laporan keselamatan berisi informasi tentang cara mengemudi anak remaja Anda, mulai dari kecepatan dan lokasi hingga penggunaan ponsel. (Gratis; pembelian dalam aplikasi dan keanggotaan tersedia.) Aplikasi dan alat lain yang perlu dipertimbangkan:
8. Tinjau dan praktikkan apa yang harus dilakukan dalam situasi darurat. Persiapkan anak remaja Anda untuk hal-hal yang sangat mungkin terjadi di jalan, seperti fender bender. Ingatkan anak Anda bahwa Anda akan selalu ada untuk membantu jika terjadi kesalahan. Katakan, “Jika ragu, menepilah, luangkan waktu sejenak, hubungi kami, dan kami akan membantu Anda melewatinya.”
MERAYAKAN 25 TAHUN PENAMBAHAN
Sejak tahun 1998, ADDitude telah berupaya memberikan pendidikan dan bimbingan ADHD melalui webinar, buletin, keterlibatan komunitas, dan majalah inovatifnya. Untuk mendukung misi ADDitude, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkan konten dan penjangkauan kami. Terima kasih.
1 Aduen, P. A., Kofler, M. J., Cox, D. J., Sarver, D. E., & Lunsford, E. (2015). Mengemudi kendaraan bermotor dengan disabilitas psikiatris insiden tinggi: perbandingan pengemudi dengan ADHD, depresi, dan tidak ada psikopatologi yang diketahui. Jurnal penelitian psikiatri, 64, 59–66. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2015.03.009
2 Narad, M. E., Garner, A. A., Antonini, T. N., Raja, K. M., Tamm, L., Calhoun, H. R., & Epstein, J. N. (2018). Konsekuensi Negatif dari Hasil Mengemudi yang Buruk yang Dilaporkan oleh Remaja Dengan dan Tanpa ADHD. Jurnal gangguan perhatian, 22(12), 1109–1112. https://doi.org/10.1177/1087054715575063
3 Kari, A. E., Yerys, B. E., Metzger, K. B., Carey, M. E., & Kekuatan, T. J. (2019). Kecelakaan Lalu Lintas, Pelanggaran, dan Penangguhan di Kalangan Pengemudi Muda Penderita ADHD. Pediatri, 143(6), e20182305. https://doi.org/10.1542/peds.2018-2305
4 Garner, A. A. (2020). Mengemudi pada remaja dengan ADHD dan jalan menuju intervensi. Di S. P. Becker (Ed.), ADHD pada remaja: Perkembangan, penilaian, dan pengobatan (hal. 255–277). Pers Guilford.
5 Luka bakar, A. B., Garner, A. A., Avion, A., Becker, S. P., Kofler, M. J., Jarrett, M. A., Luebbe, A. M., & Luka Bakar, G. L. (2022). ADHD dan mengemudi berbahaya pada orang dewasa baru: Peran moderat iklim keluarga untuk keselamatan di jalan raya. Kecelakaan; analisis dan pencegahan, 178, 106819. https://doi.org/10.1016/j.aap.2022.106819
6 Neal, V. L., Dingus, T. A., Klauer, S. G., Sudweeks, J., & Goodman, M. (2005). Ikhtisar studi dan temuan naturalistik 100 mobil. Administrasi Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional, Makalah, 5, 0400. https://www.nhtsa.gov/sites/nhtsa.gov/files/100carmain.pdf
7 Raja, K. M., Narad, M., Garner, A. A., Antonini, T. N., Tamm, L., & Epstein, J. N. (2015). Pandangan Visual yang Lebih Jauh dari Jalan Raya Berhubungan dengan Defisit Kinerja Mengemudi Terkait ADHD dan SMS pada Remaja. Jurnal psikologi anak abnormal, 43(6), 1175–1186. https://doi.org/10.1007/s10802-014-9954-x
8 Epstein, J. N., Garner, A. A., Kiefer, A. W., Peugh, J., Tamm, L., MacPherson, R. P., Simon, J. O., & Fisher, D. L. (2022). Uji Coba Pelatihan untuk Mengurangi Kurangnya Perhatian Pengemudi pada Remaja Penderita ADHD. Jurnal kedokteran New England, 387(22), 2056–2066. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2204783
9 Ebadi, Y., Helm, A., Hungund, A. P., Roberts, S. C., McDermott, J. M., Epstein, J. N., & Fisher, D. L. (2021). Dampak sistem otomatis L2 terhadap antisipasi bahaya dan perilaku mitigasi pengemudi muda dengan berbagai tingkat gejala Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Analisis & Pencegahan Kecelakaan, 159, 106292.
10 Wang, M., Ojuri, B., Roberts, S. C., McDermott, J., & Fisher, D. L. (2023). Dampak otomatisasi level 2 dan gejala ADHD pada pemeliharaan perhatian pengemudi muda. Penelitian transportasi bagian F: psikologi dan perilaku lalu lintas, 94, 504-516.
11 Aduen, P. A., Cox, D. J., Fabiano, G. A., Garner, A. A., & Kofler, M. J. (2019). Rekomendasi Ahli untuk Meningkatkan Keselamatan Berkendara bagi Remaja dan Pengemudi Dewasa dengan ADHD. Laporan ADHD, 27(4), 8–14. https://doi.org/10.1521/adhd.2019.27.4.8
