Bisakah Putri Saya Berfokus Saat Melakukan Senam?

January 10, 2020 17:44 | Blog Tamu
click fraud protection

Ketika putri saya Natalie mencoba olahraga senam beberapa tahun yang lalu, ADHD membuatnya benar-benar tidak dapat memperhatikan. Melihat palang yang tidak rata memiliki kekuatan untuk menjauhkannya dari pemanasan. Dia akan naik di atas tumpukan tikar daripada menunggu dalam antrean untuk gilirannya pada balok keseimbangan. Energinya yang tinggi membuatnya melelahkan bagiku untuk membawanya ke gym. Waktu yang dihabiskan oleh pelatihnya untuk mengalihkan perhatian dari teman-teman sekelasnya. Dan Natalie tidak bisa menikmati hidup terus diperbaiki, berulang kali dialihkan.

Dalam dua atau tiga tahun sejak kami menyerah melawan senam, dia mengejutkan saya dengan melakukan pekerjaan yang bagus di tae kwon do, T-ball, dan bola basket. Mungkin dia pantas mendapat kesempatan lain untuk mencoba senam. Mungkin dia akan melakukan yang lebih baik untuk yang kedua kalinya.

Natalie, yang diadopsi dari Rusia, tampak seperti pesenam Rusia stereotip. Petite dan gagah, satu-satunya hal antara dia dan seumur hidup kurus adalah otot yang luar biasa. Saat ini, ia bahkan memiliki kuncir pirang untuk melengkapi penampilan pesenam. Saya tidak bisa menghitung berapa kali seseorang baru bertemu dengannya, dan berkata, "Dia tampak seperti pesenam kecil! Apakah dia di senam? ”Bagaimana menjelaskan itu, tidak, kombinasi dari ADHD-nya dan

instagram viewer
gejala gangguan pemrosesan sensorik, dikombinasikan dengan fitur gim yang mengganggu, gerakan-di mana-mana-Anda-lihat dari gym, telah menjauhkannya dari apa yang, bisa dibilang, hak kesulungannya. Dan, sangat mungkin, terapi okupasi kerja terbaik (OT) - dalam lingkungan yang sepenuhnya alami - yang bisa diharapkan oleh orang tua! Gerakan senam - membalik, berputar, kepalanya terbalik selama backbends, jungkir balik - membantu mengembangkan kekuatan dan keseimbangan inti, menggabungkan peralatan dan gerakan yang sangat mirip dengan yang digunakan di PL.

Dengan keberhasilannya baru-baru ini di olahraga lain untuk merekomendasikannya, saya bersedia untuk mencoba senam lagi. Saya akan memperingatkan pelatih Nat tentang perhatian dan tantangan inderanya. Saya akan menawarkan untuk membayar ekstra, atau mengirim pekerja tangguh / pembantu, jika dia menuntut terlalu banyak waktu pelatih. Lalu saya akan menyilangkan jari, menahan nafas, dan berharap bahwa, dengan tekad khasnya, meskipun ada kemungkinan melawannya, dia akan mengejutkan saya sekali lagi.

Diperbarui pada 31 Maret 2017

Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.

Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.