Cara Merobek Perhatian Anak yang Terganggu

Bagaimana Saya Bisa Membuat Anak Saya Berfokus?

Anda mungkin memperhatikan bahwa seorang anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD atau ADD) dapat fokus dengan seksama (juga disebut "hyperfocusing) pada aktivitas tertentu - bermain video game, misalnya. Tetapi ketika datang ke tugas sekolah, dia kesulitan untuk tetap mengerjakan tugas.

Peneliti mengakui itu ADHD tidak mengganggu kemampuan untuk memperhatikan, tetapi lebih pada kemampuan untuk mengontrol apa yang diperhatikan. Obat dapat melakukan banyak hal untuk membantu banyak anak berkonsentrasi, tetapi semua anak-anak dengan ADHD dapat memperoleh manfaat darinya teknik untuk meningkatkan fokus dijelaskan di sini.

Tingkatkan Fokus Di Kelas

• Untuk meningkatkan fokus, tempatkan anak-anak dengan ADHD jauh dari gangguan, seperti pintu, jendela, dan area lalu lintas tinggi. Kelilingi mereka dengan teman sekelas yang berperilaku baik. Atur furnitur kamar sehingga Anda dapat bersirkulasi dengan bebas dan memiliki akses ke semua siswa - gerakan Anda akan menarik minat mereka dan memungkinkan Anda untuk mengarahkan kembali seorang siswa yang perhatiannya melayang.
  instagram viewer
• Jadikan pelajaran mengasyikkan, lucu, misterius. Matikan lampu dan gunakan senter untuk menerangi benda atau kata-kata di papan tulis. Undang tamu kejutan. Gambarlah angka-angka tongkat konyol untuk menggambarkan poin-poin penting, dan undanglah siswa ke papan tulis untuk melakukan hal yang sama. Kapan pun memungkinkan, rencanakan pelajaran seputar peristiwa terkini atau topik yang menarik bagi siswa. Pertahankan perhatian mereka dengan rata-rata batting dan statistik baseball lainnya selama matematika.
• Metode pengajaran yang bervariasi untuk meningkatkan fokus. Batasi jumlah waktu Anda berbicara sementara siswa mendengarkan. Mintalah mereka menyanyikan fakta-fakta matematika, memanfaatkan jumlah suku kata dalam kata-kata, atau merumuskan pertanyaan untuk dijawab oleh teman sekelas mereka.

[Tes Mandiri: Mungkinkah Anak Anda Mengalami Ketidakmampuan Belajar?]

Di rumah

• Dapatkan obat yang tepat. Jika anak Anda minum obat-obatan ADHD, pastikan ia mendapatkan yang benar obat dengan dosis yang tepat. Ketika dipasangkan dengan teknik perilaku, stimulan dan obat ADD lainnya dapat secara dramatis meningkatkan kemampuan anak untuk fokus.
• Jadikan pembelajaran aktif. Dorong anak Anda untuk terlibat penuh dalam pekerjaan rumahnya. Mintalah dia menggarisbawahi bahan bacaan dengan pensil warna atau menggambar kartun untuk menggambarkan kata-kata kosa kata. Saat dia mengerjakan soal matematika, biarkan dia menggunakan potongan-potongan popcorn untuk menyelesaikan perhitungan.
• Ajarkan swa-monitor. Bantu anak Anda untuk menyadari hal-hal yang mengalihkan perhatiannya. Dengan waktu dan latihan, dia akan tahu seperti apa rasanya terganggu, dan akan mengenali kapan perhatiannya melayang. Individu dengan ADHD mendapat manfaat dari afirmasi positif, seperti "Saya akan ke sana" atau "Saya bisa fokus pada hal ini." Ajarkan anak Anda untuk mengulanginya untuk mendorong dirinya agar terus maju.
• Mainkan game yang meningkatkan perhatian. Banyak permainan anak-anak klasik, termasuk Simon Says dan kursi musik, membutuhkan perhatian dan keterampilan mendengarkan yang baik. Dalam permainan yang disebut Champion Distractor, satu pemain fokus menyelesaikan tugas, sementara yang lain mencoba mengalihkan perhatiannya. Untuk memenangkan permainan, seorang pemain harus menjadi Pengalih perhatian yang baik, dan harus dapat menghindari gangguan - baik keterampilan keras untuk anak-anak dengan ADD.
• Habiskan lebih banyak waktu di luar rumah. Studi terbaru menghubungkan waktu yang dihabiskan di luar, terutama di lingkungan alami, dengan peningkatan konsentrasi. Cobalah berjalan atau mengemudi rute wisata ke sekolah, dan beri anak Anda waktu untuk bermain di luar sebelum dia duduk untuk mengerjakan pekerjaan rumah.

[Bawa ke Luar! Mengobati ADHD dengan Latihan]

Diperbarui pada 13 Desember 2019