Dengarkan "Panduan Penurun Berat Badan yang Teruji ADHD Anda" bersama Roberto Olivardia, Ph. D.

Dengarkan "Panduan Penurun Berat Badan yang Teruji ADHD Anda" bersama Roberto Olivardia, Ph. D.

Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan, atau klik ikon unduh untuk mengunduh podcast dan kemudian simpan ke perangkat Anda. Pengguna seluler bisa sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Podcast atau sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Stitcher.

Mengikuti ADDitude ’s ADHD Experts podcast on Podcast Apple | Mesin penjahit

---

Apakah ADHD Anda membuat Anda kesulitan menurunkan berat badan atau tetap sehat? Dalam podcast ahli ini, Dr. Roberto Olivardia berbagi strategi ramah-ADHD untuk mendapatkan kebugaran tubuh.

Dalam episode ini:

• Memahami faktor risiko kognitif, biologis, dan emosional yang dapat menghambat keberhasilan diet untuk orang dewasa ADHD
• Pelajari cara mencapai tujuan penurunan berat badan Anda melalui makan penuh perhatian
• Dapatkan rekomendasi nutrisi untuk orang dewasa ADHD

Sumber daya yang direkomendasikan:

• Unduh Gratis: Apa yang Harus Makan (dan Hindari) untuk Gejala ADHD yang Lebih Baik
instagram viewer
• Webinar: Bagaimana Tidur, Diet & Latihan Berdampak pada ADHD
• Artikel: Terapi Makanan: Diet yang Tepat untuk Gejala ADHD
• eBook: Panduan Diet & Nutrisi untuk Orang Dewasa dengan ADHD

Testimonial pendengar:

• "Podcast ini akan banyak membantu saya untuk mencapai berat yang saya inginkan dalam kesehatan yang lebih baik."
• "Dr. Roberto Olivardia adalah salah satu pembicara terbaik tentang masalah ini. "
• “Senang mendengar bagaimana ADHD terhubung ke pesta makanan dan makan dengan buruk. Bukan hanya saya tapi ADHD! "
• "Sangat informatif dan saya sangat menikmati cara materi disajikan."

Dengarkan dan beri tahu kami pendapat Anda di komentar. Jika Anda tertarik iklan di ADDitude ’s ADHD Experts podcast, kirimkan kepada kami di [email protected].

Bagaimana Saya Mendengarkan?

Jika Anda tidak melihat pemutar podcast di bagian atas halaman, atau berlangganan ADDitude ’s ADHD Experts podcast di tempat lain, ikuti instruksi ini:

Dari ponsel atau tablet Anda:

Anda dapat berlangganan ADDitude ’s ADHD Experts podcast di pemutar podcast apa pun. Jika Anda membaca ini di perangkat seluler Apple, sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Podcast. Jika Anda membaca ini di perangkat seluler Android, sentuh tautan ini untuk membuka aplikasi Stitcher.

Dari desktop atau laptop:

Klik tombol "play" di bagian atas halaman untuk memulai episode. Biarkan jendela atau tab itu tetap terbuka di browser Anda saat Anda mendengarkan, atau episode podcast akan berhenti diputar.

Catatan tentang kualitas audio: Podcast ini adalah rekaman seri webinar, dan audio telah diambil dari percakapan telepon, tidak direkam di studio. Daftar untuk berpartisipasi dalam webinar langsung di: www.additude.com/webinars/

---

---

Diperbarui pada 30 Juli 2019