Pelatih Penyelenggara yang Terhormat: Saya Membutuhkan Tips Organisasi untuk Anak-anak dengan ADHD

Q: "Kamar putriku adalah daerah bencana 99% dari waktu. Saya sudah mengaturnya untuknya berkali-kali, tetapi sehari setelah saya selesai, sepertinya badai topan melanda... lagi. Baginya, membersihkan berarti mendorong barang-barang longgar di bawah tempat tidur, atau ke lemari di mana mereka tidak terlihat. Mengorganisir kamarnya berarti mendorong pakaian ke lemari dengan sembarangan sampai laci terlalu penuh sehingga mereka tidak akan menutup.

Saya juga memiliki gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD), dan saya sudah mencoba berbagi tips organisasi itu membantu saya - seperti menggunakan daftar periksa untuk memecah tugas menjadi bagian-bagian kecil - tetapi saya tidak selalu ingat untuk membuatnya menyingkirkan satu mainan sebelum mengeluarkan yang lain.

Suamiku telah mengancam akan mengambil semuanya - mainan, pakaian, sepatu - dan memberikan atau membuangnya. Dia sama sekali tidak peduli, dan bahkan bertanya, "Kapan kita akan menyingkirkan semua barang-barangku?" Otaknya yang berusia delapan tahun berpikir bahwa dia akan mendapatkan semua barang baru jika kita mengambilnya semua. Tolong!! Saya tidak yakin bagaimana mendapatkan kembali kendali atas situasi ini dan mengajarinya untuk menyingkirkan semuanya dengan benar. Ada saran untuk saya? "-

ntidup dengan Kristus

---

Hi ndlivingforchrist:

Percayalah, Anda tidak sendirian dalam hal ini. Berikut adalah beberapa tip organisasi favorit saya untuk anak-anak agar anak Anda memulai jalan menuju kebersihan kamar yang konsisten.

[15 Cara untuk Mengajarkan Organisasi yang Lebih Baik untuk Anak-anak dengan ADHD]

1. Kenali gaya pengorganisasian anak Anda. Kita masing-masing memiliki gaya pengorganisasian kita sendiri yang unik. Mulailah dengan bertanya kepada anak Anda, "Sistem organisasi apa yang akan bekerja untuk ANDA?" Jika dia perlu melihat barang-barangnya untuk mengetahui keberadaannya, maka lepaskan pintu lemarinya! Jika melipat pakaian adalah hal yang menyakitkan, gantikan meja riasnya dengan tempat sampah di mana ia dapat dengan mudah melemparkan kaos, celana jins, kaus kaki, dan pakaian dalam. Jika dia benci menggantung pakaian, parit batang dan gantungan di lemari dan memasang kait.
2. Hilangkan blok jalan. Jika dibutuhkan seorang anak lebih dari tiga langkah untuk melakukan sesuatu, dia tidak akan melakukannya. Ikuti tur kamar anak Anda menggunakan ketinggian HER sebagai panduan Anda. Bisakah dia membuka pintu lemari dengan mudah? Mencapai batang dan rak? Apakah laci lemari sulit dibuka? Apakah meja riasnya penuh? Dan jangan lupa tentang rak! Apakah ada ruang rak yang cukup untuk buku, memorabilia, dll? Apakah keranjang sampah dan cuciannya cukup besar? Menghilangkan hambatan adalah langkah penting!
3. Sobat. Mungkin, karena anak perempuan Anda baru berusia delapan tahun, ia akan mendapat manfaat dari menyuruh seseorang bekerja bersamanya ketika tiba saatnya untuk membersihkan dan mengatur kamarnya. Ini akan memberinya dukungan dan struktur serta model untuk langkah-langkah yang diperlukan untuk mengatur kamarnya.
4. Jadikan itu menyenangkan! Crank musik favorit putri Anda dan mengadakan pesta dansa. Atur timer dan mainkan “Beat the Clock” dengan melihat seberapa banyak yang dapat Anda lakukan sebelum berbunyi. Raih permen favoritnya dan, "Nikmati makanan saat Anda membuatnya rapi!" Menanamkan energi dan bermain dalam rutinitas adalah cara yang bagus untuk bergerak!

[Kurang Berantakan dalam 30 Hari]

---

Guru organisasi Leslie Josel, dari Order Out of Chaos, akan menjawab pertanyaan dari Additude pembaca tentang segala hal mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar hal yang harus dilakukan hingga tiba tepat waktu setiap waktu.

Kirim pertanyaan Anda di sini!

Diperbarui pada 20 September 2018