Menemukan Psikiater yang Baik!

Mencari psikiater yang baik, tampaknya, bermasalah bagi sebagian pembaca saya. Jangan khawatir, Anda bukan satu-satunya yang tidak dapat menemukan psikiater yang baik.

Minggu lalu, saya menulis posting yang difokuskan berkomunikasi dengan psikiater Anda. Posting ini memacu beberapa balasan, pertanyaan dari pembaca, yang ingin saya coba atasi dalam posting ini. Saya akan melakukan yang terbaik yang bisa saya lakukan sebagai pasien sendiri kurang dari sabar!

Bagaimana Anda Menemukan Psikiater yang Baik?

Saya telah mengubah ini bi kecilt - kebebasan artistik? - agar kita dapat membuat topik yang rumit sedikit lebih mudah.

Seorang pembaca blog terakhir bertanya-tanya:

"Bagaimana kamu menemukan psikiater yang tidak berusaha menyembuhkan dengan menggunakan iman?"

Dengan kata "iman" saya akan mengambil kebebasan - dan mengoreksi saya jika saya salah - dalam menyatakan bahwa psikiater tersebut percaya kurang dalam memanfaatkan obat dan lebih dalam gagasan bahwa mereka yang menderita penyakit mental dapat pulih berdasarkan emosi dan praktik seperti kepercayaan diri, kepercayaan, dan menemukan kekuatan yang lebih tinggi (catatan tambahan: saya masih tidak dapat menemukan milik saya).

Dengan kata lain, kurang dari fokus pada obat-obatan psikiatris. Tentu saja, kata iman memiliki konotasi agama, tetapi demi kepentingan terbaik saya, saya akan menahan diri untuk tidak membicarakan hal itu.

Pembaca lain bertanya:

"Bagaimana kita bisa menemukan psikiater dengan kapasitas untuk berbelas kasih?"

Saya bisa mengaitkannya dengan ini. Sulit untuk merasa seolah-olah psikiater kita memiliki belas kasihan yang besar. Kami sering duduk di kursi yang sama setiap kali, menjawab pertanyaan melelahkan yang sama dan mereka mencatat. Pendek dan cepat. Kita mungkin bertanya-tanya: "Apakah mereka benar-benar peduli?"

Terakhir, seorang pembaca bertanya:

"Apa yang harus dilakukan seseorang ketika mereka terdiam selama sesi dan pikiran mereka menjadi kosong karena mereka tidak dapat menggerakkan mulut mereka?"

Saya pikir sebagian besar dari kita yang hidup dengan penyakit mental dapat berhubungan dengan ini. Tidak mudah mencoba mengungkapkan perasaan kita ketika kita begitu tertekan sehingga kita tidak bisa bangun dari tempat tidur. Atau sangat cemas kita tidak bisa duduk diam dan semua di antaranya!

Ini semua adalah pertanyaan fantastis dan sama-sama relevan. Saya akan mencoba untuk mengatasinya tetapi tolong bagikan pengalaman positif Anda sendiri atau negatif! Pada akhirnya, kita semua bekerja untuk pulih dari penyakit mental. Kami berbagi tujuan bersama ini.

Bagaimana Kita Dapat Menemukan Psikiater yang Bermanfaat Bagi Kita?

Mari kita fokus pada komentar yang diberikan pembaca. Yang pertama berfokus pada menemukan psikiater yang tidak mendasarkan praktiknya pada "iman." saya akan pergi mengambil risiko yang agak besar di sini dan menyatakan bahwa sangat sedikit psikiater yang merawat pasien hanya berdasarkan iman. Mereka memahami penyakit mental terutama biokimia dan mengobatinya.

Namun, jika itu menjadi masalah bagi Anda, tanyakan saja. Itu bisa semudah itu. Jika mereka tidak dapat berkomunikasi secara efektif mengenai topik tersebut, mereka mungkin bukan psikiater yang tepat untuk Anda.

Kedua, mencari psikiater dengan kapasitas untuk kasih sayang. Saya pikir itu bisa mudah bagi kita untuk merasa seolah-olah psikiater kita memiliki sedikit kasih sayang tetapi saya yakin mereka melakukannya. Ini adalah pekerjaan yang membutuhkan empati kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi orang lain. Tetapi jika Anda merasa disalahpahami, komunikasikan ini. Kata-kata adalah kekuatan.

Namun, komentar ketiga kami terfokus di kata-kata. Secara khusus, kesulitan mengekspresikan diri ketika tidak stabil. Ketika kami tidak dapat menggunakan bahasa untuk keuntungan kami, kami memiliki alat untuk berkomunikasi: membuat catatan hari atau minggu sebelum janji, menilai suasana hati Anda dalam jurnal mood setiap hari dan minta teman dan keluarga untuk umpan balik.

Jika Anda dapat menelan harga diri Anda, membawa mereka ke pertemuan, kekuatan dapat ditemukan dalam jumlah. Bahkan di kantor psikiater Anda!

Pikiran Final.. .

Menemukan psikiater yang hebat itu seperti mencari obat yang hebat. Obat pertama mungkin berhasil atau Anda mungkin perlu mencoba beberapa (atau mungkin seratus) sebelum Anda menemukan yang cocok. Ingatlah bahwa Anda, sebagai pasien dan pribadi, memiliki suara. Gunakan!

PS: maaf untuk gambar "Psikiater Terbesar Dunia". Kadang-kadang, perlu diingat bahwa memang begitu manusia, sama seperti kita, dan saya cukup yakin kita tidak selalu begitu "baik."