Pembantu Teknologi Tinggi untuk Otak ADHD Anda

Gadget berteknologi tinggi tidak akan menyelesaikan semua gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD) Anda masalah organisasi. Banyak gadget mahal, dan Anda dapat membaca setiap kata dari manual pemilik dan masih tidak tahu cara kerjanya.

Tetapi Baik Alat ADHD dapat membuat Anda tidak terlalu letih - terutama jika Anda tipe orang dengan ADHD yang dapat menghabiskan waktu 30 menit mencari kunci... hanya untuk menemukannya di saku atau tas Anda.

Kemungkinannya, Anda sudah tahu cara menggunakan timer dapur untuk membantu Anda melacak waktu di luar dapur. Berikut adalah tujuh pembantu yang lebih canggih dan berteknologi tinggi, yang dipilih untuk orang dengan ADHD:

[Akhirnya, Aplikasi Yang Membangun Kebiasaan Produktif]

1. Jam grafis
Jika Anda kesulitan melacak waktu, Anda akan menginginkan salah satunya: sebuah jam yang menggunakan disk merah yang semakin berkurang untuk menunjukkan secara grafis waktu yang berlalu. Saat menit berlalu, irisan pai merah secara bertahap menghilang. Jam datang dalam berbagai ukuran dan dapat dibeli dari

TimeTimer.com. Versi perangkat lunak dapat diinstal di desktop komputer Anda.

2. Kunci tanpa kunci
Apakah Anda tipe orang yang kehilangan kunci dan pencari kunci Anda? Anda mungkin ingin melengkapi rumah Anda dengan kunci pintu yang menggantikan kode numerik atau sidik jari untuk kunci. Perangkat ini menawarkan keamanan yang ditingkatkan serta kenyamanan, karena Anda dapat dengan cepat mengubah kode atau profil sidik jari. (Ini bagus untuk pembantu rumah tangga, tamu, dan orang lain yang Anda lebih suka tidak memiliki kunci permanen.) Ada banyak pilihan kunci tanpa kunci di SmartHome.com.

3. Jam alarm gagal-aman
Banyak orang dengan ADHD mempertahankannya jam alarm di sisi lain kamar tidur - untuk memastikan mereka bangun. Ini ide yang lebih baik: The Arloji Sleeptracker memonitor siklus tidur Anda. Anda mengaturnya untuk membangunkan Anda selama jangka waktu tertentu, dan itu membunyikan alarm ketika Anda berada dalam periode tidur nyenyak - dan kecil kemungkinannya untuk kembali tidur setelah Anda dibangunkan. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Sleeptracker.com.

[Unduh Gratis: Dapatkan Kontrol Hidup dan Jadwal Anda]

4. Dekat pintu garasi bukti-bukti
Pernah bangun di pagi hari hanya untuk menyadari bahwa Anda membiarkan pintu garasi terbuka sepanjang malam? SmartHome.com menawarkan pintu garasi lebih dekat otomatis yang menggunakan timer untuk menutup pintu secara otomatis jika Anda terganggu dan lupa. (Pastikan bekerja lebih dekat dengan jenis pintu garasi khusus Anda.)

5. Pemindai kartu nama
Apakah Anda tenggelam dalam lautan kartu nama? Memotong kekacauan dengan memindai kartu ke komputer Anda, lalu membuangnya. Mencoba TigerDirect.com untuk menemukan model dasar.

6. Pencari kunci
Ini bukan hanya untuk kunci. Anda dapat menggunakannya untuk menemukan objek yang cenderung salah tempat - remote TV, kacamata, atau handset telepon. Takut Anda akan menyisihkan buku perpustakaan itu dan tidak pernah menemukannya lagi? Cukup lampirkan salah satu gerobak elektronik ke bookmark. Tekan tombol pada unit dasar, dan ikuti bunyi bip ke buku. Pencari kunci dasar dapat dibeli dari toko gadget online seperti Brookstone.com. Jika Anda membutuhkan banyak fobs, lihatlah pada finder di FindOneFindAll.com. Ini dapat dikonfigurasi untuk melacak hingga 36 item.

7. Arloji cerdas
Jam tangan sport fungsi-muti, tahan air bukan hanya untuk atlet. Penderita ADHD sering menganggapnya bermanfaat. Karena Anda bisa mengenakannya di kamar mandi, Anda tidak harus melepasnya begitu sering - yang berarti Anda tidak akan kehilangannya. Dan banyak model menampilkan banyak alarm. Anda dapat mengatur alarm untuk interval 15 hingga 30 menit untuk membuat Anda tetap berada di jalur dan mempertajam indera waktu Anda.

[Cara Mengalahkan Jam dengan Timers Berteknologi Tinggi]

Beberapa model yang dapat diprogram, termasuk yang dibuat oleh Timex, dapat menyimpan ratusan nomor telepon dan janji temu. Jika Anda tidak ingat untuk meminum obat-obatan, tidur tepat waktu, atau membuat beberapa janji temu, arloji alarm yang bergetar mungkin menjadi solusi. Di WatchMinder.com, Anda akan menemukan arloji yang dapat diprogram yang dapat disetel agar bergetar beberapa kali sehari dan mengingatkan Anda untuk melakukan tugas.

CATATAN: Artikel ini terakhir diperbarui pada Maret 2017.

Diperbarui pada 29 Desember 2017