Unduh Gratis: Latihan Meditasi Mindful Ramah Anak
Latihan Mindfulness Mudah untuk Anak-anak dengan ADHD
Unduh daftar latihan kesadaran gratis ini untuk membantu meningkatkan fokus anak Anda - dan dapatkan lebih banyak strategi perawatan ADHD dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Bisakah Anak-anak dengan ADHD Diuntungkan dari Mindfulness?
Anda pernah mendengar bahwa meditasi yang penuh perhatian dapat membantu meningkatkan fokus, menenangkan otak yang berdengung, atau mengurangi gejala hiperaktif atau impulsif. Dan, seperti banyak orang tua, Anda ingin memasukkan terapi non-medis gratis ini ke dalam gangguan defisit perhatian anak Anda (ADHD atau ADD) rencana perawatan - tetapi Anda mungkin tidak tahu bagaimana (atau kapan) untuk memulai.
Berita bagus? Perhatian penuh dimungkinkan pada usia berapa pun, dan mudah untuk mengajarkan latihan meditasi sesuai usia anak Anda yang akan membantunya menenangkan tubuh dan pikirannya. Kuncinya adalah menyesuaikan aktivitas dengan tingkat kedewasaan dan minat anak Anda - dan jangan berharap meditasi menjadi obat penyembuh bagi ADHD anak Anda. Sumber daya gratis ini - diisi dengan 10 latihan kesadaran yang mudah dipahami yang dapat disesuaikan untuk kebutuhan anak-anak - adalah tempat yang bagus untuk memulai.
Perjalanan anak Anda menuju perhatian dimulai di sini. Unduh sekarang!
Latihan Mindfulness Mudah untuk Anak-anak dengan ADHD
Unduh daftar latihan kesadaran gratis ini untuk membantu meningkatkan fokus anak Anda - dan dapatkan lebih banyak strategi perawatan ADHD dari ADDitude melalui email.
Kami tidak akan menjual atau menyewakan alamat email Anda kepada pihak ketiga mana pun. Baca kami Kebijakan pribadi sini.
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesejahteraan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
