Pengantar Michelle Sedas, Penulis 'Mengatasi Depresi'

Nama saya Michelle Sedas, dan saya adalah Penulis Mengatasi Depresi. Saya senang bisa masuk ke blog untuk HealthyPlace. Seperti kata pepatah, "Tulis apa yang Anda ketahui," dan dengan riwayat depresi saya, saya tidak bisa memikirkan blog yang lebih cocok untuk saya tulis.

Sejarah Awal Penyakit Mental Michelle Sedas

Saya selalu menjadi orang yang sensitif, berhati lembut perfeksionis. Tumbuh, satu-satunya waktu saya dihukum - seperti dihukum atas perilaku saya - adalah ketika saya dihukum mati. Sebagai pra-remaja bunuh diriSaya dirawat di rumah sakit untuk pertama kalinya karena depresi ketika saya berusia 12 tahun. Setelah enam minggu di rumah sakit, depresi saya membaik, namun hidup masih sulit bagi saya. Di sekolah menengah, sebagai anggota tim latihan yang mengambil sebagian besar kelas kehormatan, saya akan membatasi asupan makanan saya jika saya merasa saya tidak cukup baik hari itu. Pembatasan makanan akhirnya berubah menjadi menyakiti diri sendiri sebagai sarana hukuman.

Ketika saya berusia 25 tahun, saya tinggal di negara bagian baru dengan suami saya. Tanpa pekerjaan, tanpa jaringan sosial di dekatnya (sebelum hari-hari ketika media sosial menghubungkan kita semua), dan dengan Ketakutan yang luar biasa akan dunia luar, aku sendirian di apartemen sepanjang hari tanpa ada yang bisa kududuki kecuali untuk

Kehidupan Michelle Sedas membaik

Saya pulih dengan indah dari episode ini dan, dengan bantuan terapi perilaku kognitif (CBT) dan keluarga saya yang mendukung, dan kemudian memiliki dua anak yang luar biasa. Saya mulai bekerja di sebuah perusahaan penerbitan kecil di mana saya akhirnya menulis dua buku inspirasional, turut menulis yang ketiga, dan menjadi penulis buletin inspirasional mereka.

Mengatasi Depresi Adalah Perjuangan Seumur Hidup untuk Michelle Sedas

Hidup mengalami pasang surut untuk sementara waktu. Pada 2012, saya terjebak dalam depresi dan badai pikiran obsesif yang tidak dapat saya atasi sendiri. Penuh rasa malu dan malu - lagipula, saya sekarang adalah seorang penulis yang telah "mengatasi" depresi - saya kembali ke rumah sakit untuk ketiga kalinya. Di dalam rawat inapSaya menemukan obat luar biasa yang membantu menenangkan pikiran saya.

Sekarang sudah sangat jelas bahwa penyakit mental, termasuk depresi, akan menyertai saya selama sisa hidup saya. Saya telah belajar banyak selama bertahun-tahun. Sementara saya masih berjuang, itu adalah harapan saya bahwa Anda akan menemukan inspirasi melalui kisah saya, dan bahwa Anda juga akan menemukan keberanian untuk membagikan kisah Anda kepada orang lain.

Lebih Lanjut Tentang Michelle Sedas dan Mengatasi Depresi

Untuk informasi lebih lanjut tentang Michelle Sedas dan ke mana dia melihat blog ini, tonton ini:

Michelle adalah seorang istri dan ibu dari dua anak. Dia adalah penulis dua buku dan penulis pendamping dari yang ketiga. Bukunya, Selamat Datang Hujan, akan menginspirasi Anda untuk melihat melampaui badai kehidupan. Temukan Michelle di Facebook, Indonesia, Google+ dan blog pribadinya.