5 Pola Umum Penyalahgunaan Verbal
Seperti yang akan diceritakan oleh siapa saja yang memiliki hubungan yang kasar, pola pelecehan verbal ada. Pola-pola kasar ini (dikombinasikan dengan taktik seperti penerangan gas dan manipulasi) menciptakan perasaan kepercayaan dan kodependensi yang salah tempat dan membuat orang yang selamat kembali untuk mendapatkan lebih Pernyataan seperti "Anda terlalu sensitif" atau "Anda membayangkan hal-hal" dapat membuatnya siklus kasar bahkan lebih membingungkan, membuat orang yang selamat dari pelecehan berpikir bahwa masalahnya ada pada mereka. Jika ini terdengar familier, Anda mungkin berada dalam hubungan yang kasar. Berikut adalah lima pola umum pelecehan verbal yang harus diperhatikan.
Pola Penyalahgunaan Verbal yang Harus Diperhatikan
Pola-pola pelecehan verbal ini adalah tipikal dari hubungan yang kasar.
- Semburan pendek: Pelanggaran terjadi dalam ledakan singkat tetapi di antara insiden, hubungan itu tampak normal. Interaksi yang kasar mungkin melibatkan penolakan verbal, penerangan gas, penyalahgunaan keuangan, kontrol atau manipulasi emosional. (Seperti, "Jika Anda tidak melakukan apa yang saya inginkan, saya akan marah / mencelakakan diri sendiri / mengakhiri hubungan.")
- Bom cinta: Bom cinta adalah ketika pelecehan dan kontrol verbal diselingi dengan gerakan dan sentimen romantis. Pola ini sangat efektif untuk membingungkan dan menerangi orang yang selamat, karena ia menciptakan siklus emosi yang membuat ketagihan. Satu menit seorang pelaku menjadi kejam dan tidak berperasaan, yang berikutnya, orang yang sama memujanya dan penuh perhatian.
- Tidak mencari rekonsiliasi: Narasi kekerasan dalam rumah tangga yang kita singkap dalam buku dan film selalu sama: pelakunya menyerang, lalu memohon pengampunan dari pasangannya. Namun, ada pola umum lain - pola di mana pelaku tidak melakukan apa pun untuk mencari rekonsiliasi. Ini biasanya terjadi ketika pelaku yakin bahwa korban akan terus datang kembali, biasanya setelah periode penganiayaan yang berkepanjangan. Dalam hal ini, korban menjadi satu-satunya yang bertanggung jawab atas semua masalah dalam hubungan dan juga berusaha untuk menyelesaikannya. Ini membantu pelaku menangkis kesalahan dari dirinya sendiri sekaligus mengurangi pasangan.
- Meminimalkan: Alih-alih meminta maaf atau menyangkal pelecehan, pelaku pelecehan juga dapat meminimalkan rasa sakit yang mereka alami menyamarkan pelecehan sebagai lelucon atau mengklaim orang lain bereaksi berlebihan. Ketika dihadapkan, pelaku mungkin berkata, "Semuanya ada di kepala Anda," atau mengklaim tidak ada yang perlu dibicarakan.
- Pemotongan: Selama periode di mana pelaku merasa tidak aman, mereka mungkin tahan kontak atau kasih sayang dari korban. Pemotongan juga dapat digunakan sebagai hukuman jika korban telah melakukan atau mengatakan sesuatu yang tidak disukai pelaku. Penting untuk dicatat bahwa menahan kasih sayang atau kontak tidak selalu kasar dengan sendirinya. Pemotongan biasanya disertai dengan bentuk pelecehan lain, seperti kontrol, manipulasi, lampu gas, penghinaan verbal atau kekerasan fisik dalam waktu lama. Seiring waktu, itu berhasil mengisolasi, merendahkan dan merampas yang selamat dari kebutuhan dasar - seperti percakapan dan kedekatan fisik.
Penyalahgunaan Verbal Ketika Tidak Ada Pola
Kadang-kadang, pelecehan verbal tampaknya datang entah dari mana dan tidak ada pola pelecehan verbal yang dapat dibedakan antara insiden. Namun, hampir selalu ada alasan atau pemicu di balik perilaku tersebut. Pelaku (baik secara sadar atau tidak sadar) mungkin merasa tidak aman ketika hubungannya tampak normal atau orang yang selamat bahagia. Inilah sebabnya mengapa pelecehan sering terjadi ketika semuanya tampak baik-baik saja dalam hubungan.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Terkunci dalam Pola Pelecehan
Pelecehan verbal bisa sangat merusak. Beberapa korban menyatakan bahwa mereka menemukan bentuk kekerasan emosional lebih berbahaya daripada kekerasan fisik, meskipun, tentu saja, keduanya tidak saling eksklusif (Garis Tak Terlihat Antara Penyalahgunaan Verbal dan Fisik).
Jika Anda merasa disalahgunakan, hubungi menggunakan salah satu nomor yang tercantum di bawah ini:
AS: 1-800-799-7233
Inggris: 0808 2000 247
Jika Anda tinggal di luar Inggris atau AS, bicaralah dengan tempat penampungan KDRT terdekat atau Saluran Bantuan Wanita untuk dukungan dan saran. Anda tidak harus melalui pola-pola pelecehan verbal sendirian.
