Cara Menangani Penunjukan Psikiatri Pertama Anda

Baru-baru ini, seseorang menulis kepada saya dan bertanya bagaimana cara terbaik menangani penunjukan psikiatrik pertama. Ini adalah pertanyaan yang bagus karena, pada dasarnya, orang-orang berjalan ke tempat yang tidak diketahui. Jika Anda belum pernah melihat psikiater sebelumnya, bagaimana mungkin Anda tahu apa yang diharapkan? Dan, penendang dari itu adalah, dokter akan bertanya kamu mengapa kamu ada di sana. Jadi kamu adalah seharusnya untuk mengetahui apa yang harus dikatakan ketika dia mengatakan itu. Jadi, bagaimana Anda menangani penunjukan psikiatrik pertama Anda?

Tuliskan Apa Kekhawatiran Anda Sebelum Pengangkatan Jiwa Anda

Banyak orang di depan psikiater membeku, benar-benar melupakan semua masalah yang membawa mereka ke sana. Ini sangat umum. Jadi, sebelum Anda pergi untuk kunjungan psikiatrik pertama Anda, tuliskan semua kekhawatiran Anda. Segala sesuatu yang aneh dan segala sesuatu yang Anda pikir aneh mungkin masuk daftar, dengan contoh.

Misalnya, “Saya menemukan saya secara obsesif menghitung hal-hal

. Saya tidak bisa meninggalkan kamar tanpa menghitung semua ubin langit-langit. "

Tidak masalah apa pun kekhawatiran Anda, percayalah, psikiater telah mendengar semuanya sebelumnya.

Bawa Orang yang Anda Cintai ke Pengangkatan Psikiatri Pertama Anda

Bisa sangat sulit untuk duduk di depan orang asing dan mencurahkan isi hati Anda dan mengakui hal-hal yang mungkin Anda sukai untuk dilupakan. Tetapi Anda harus melakukannya, jadi bawalah orang yang Anda cintai ke pertemuan psikiatrik pertama Anda untuk membuatnya lebih mudah. Orang ini akan berada di sisi Anda dan dapat mengisi setiap bagian yang mungkin Anda lupakan. Plus, orang ini dapat menawarkan perspektif tentang gejala apa yang telah dilihatnya secara pribadi dan itu bisa sangat membantu bagi dokter. (Orang yang Anda cintai juga dapat menuliskan kekhawatiran sebelum janji temu juga. Mereka mungkin membeku di bawah tekanan berada di sana juga.)

Terbuka dan Jujur dalam Semua Janji Jiwa

Jujur, itu wajar untuk menyembunyikan hal-hal, bahkan dari psikiater, tetapi dia tidak dapat membantu Anda jika Anda tidak memberinya gambaran lengkap sehingga sangat penting untuk menjadi jujur ​​dengan psikiater Anda. Jika Anda mengalami disfungsi seksual - katakan begitu. Jika Anda mengamuk dengan cara karakter - katakan demikian. Jika Anda baru saja membeli lima, $ 5.000 tas yang tidak mampu Anda beli - katakan saja. Semua ini adalah hal penting bahkan jika Anda menginginkannya.

Coba juga untuk menjawab pertanyaan psikiater dengan kejujuran sebanyak mungkin. Jangan mencoba membentuk jawaban Anda menjadi diagnosis, jujur ​​saja. Sungguh, Anda akan menjadi diagnosis yang lebih akurat seperti itu. Anda tidak tahu apa yang penting jadi jangan coba-coba melakukan pekerjaan psikiater untuknya.

Tuliskan Semua yang Dikatakan Dokter dalam Penunjukan Jiwa Pertama Anda

Kemungkinannya akan ada banyak informasi terbang di janji psikiatrik pertama Anda jadi tuliskan untuk referensi nanti. Ini bisa menjadi pekerjaan orang yang Anda cintai.

Ajukan Pertanyaan pada Penunjukan Psikiatri Pertama Anda

Yang penting dalam penunjukan psikiatrik apa pun adalah Anda memahami apa yang sedang terjadi dan Anda tidak dapat melakukannya tanpa pertanyaan. Tidak ada pertanyaan adalah pertanyaan bodoh. Percayalah kepadaku. Saya sudah mendengar semuanya dan saya mungkin bertanya semuanya dan mereka semua penting. Jangan meninggalkan ruangan tanpa pemahaman tentang apa yang sedang terjadi dan apa yang terjadi selanjutnya. Sekali lagi, orang yang Anda cintai mungkin dapat melakukan hal ini untuk Anda jika Anda merasa kewalahan, yang wajar saja. Kemungkinan Anda tidak akan memiliki pemahaman lengkap tentang penyakit Anda pada janji temu pertama Anda, tetapi dokter Anda mungkin dapat merekomendasikan sumber daya (seperti HealthyPlace) tempat Anda dapat mempelajari lebih lanjut.

Pengangkatan Psikiater Pertama Anda Harus Berakhir dengan Rencana

Anda mungkin atau mungkin tidak meninggalkan janji temu psikiatrik pertama Anda dengan resep, tetapi Anda harus pergi dengan rencana untuk langkah selanjutnya. Apakah Anda akan melihat orang lain? Apakah Anda perlu menjalankan tes? Kapan diagnosis dapat dilakukan jika tidak sekarang? Hal semacam itu.

Anda Harus Memahami Segala Resep dari Penunjukan Psikiatrik Pertama Anda

Jika Anda mendapatkan resep, pastikan Anda memahami apa itu, untuk apa dan apa efek samping yang umum. Anda juga harus tahu apakah ada instruksi dosis khusus (seperti, ambil dengan makanan (dan berapa banyak makanan)) dan apakah ada interaksi yang perlu dikhawatirkan.

Sekali lagi, Anda mungkin ingin menuliskan apa yang ingin Anda ketahui tentang resep sebelum Anda sampai di sana sehingga Anda tahu bahwa ketika Anda keluar, Anda memiliki semua informasi yang Anda butuhkan.

Penunjukan Psikiatrik Pertama Anda Sepadan

Saya pikir, singkatnya, menakutkan bertemu dengan orang asing yang memiliki begitu banyak kekuatan untuk membantu Anda, atau tidak, tetapi itu sepadan karena, jujur, sebagian besar dokter hanya ingin melihat Anda menjadi lebih baik. Ya, ada apel buruk dan jika Anda mendapatkannya, Anda harus melihat tentang berganti dokter, tetapi sebagian besar benar-benar ingin membantu. Jadi cobalah masuk dengan sikap positif, dengan dukungan dari orang yang Anda cintai dan mulailah mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan untuk menjadi lebih baik.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau Google+ atau @Natasha_Tracy di Twitter atau di Pecah bipolar, blog-nya.