Mengubah Obat Antidepresan: Mengatasi Efek Samping

Menghadapi kemungkinan efek samping dari mengubah obat antidepresan dapat membuat mencoba yang berbeda benar-benar menakutkan. Anda membaca daftar efek samping obat dan dengarkan semua kisah horor yang diceritakan orang lain. Anda mencoba mengingatkan diri sendiri bahwa ini adalah kisah mereka dan bukan kisah Anda. Jadi Anda mengumpulkan keberanian untuk benar-benar mencobanya. Baru-baru ini saya memulai pengobatan kejiwaan dan telah belajar banyak hal tentang cara mengatasi efek samping dari mengubah obat antidepresan.

Masalah dengan Mengubah Obat Antidepresan

Dalam beberapa hal, berurusan dengan efek samping minggu pertama lebih sulit daripada gejala penyakit mental yang mengganggu saya sehari sebelum mulai minum obat. Alasan utamanya adalah saya tidak adil khawatir tentang efek samping negatif; Saya sebenarnya mengalaminya. Selama minggu pertama mengganti obat antidepresan, efek sampingnya membuat saya mual, lelah, dan pelupa. Melakukan percakapan itu memalukan, karena saya akan kehilangan pemikiran dan harus meminta orang lain untuk mengulangi apa yang dia katakan.

Itu menggoda untuk adil berhenti minum obat kalkun dingin. Tetapi saya tahu bahwa jika saya melakukannya, saya tidak akan pernah tahu apakah efek samping akhirnya akan hilang dan obatnya akan bekerja. Sementara aku tahu itu efek sampingnya buruk, Saya mencoba untuk tetap berharap bahwa mereka akan menjadi lebih baik.

Pada minggu kedua, saya tidak lagi mual, tetapi saya masih sangat lelah. Meskipun obat itu membantu saya tetap tertidur, itu memberi saya terlalu banyak tidur. Saya melihat tidak ada peningkatan mood. Setelah saya membaca ulasan tentang hal itu, saya diingatkan bahwa mungkin perlu beberapa minggu lagi untuk efek samping dari mengubah obat antidepresan untuk pergi dan untuk memperbaiki suasana hati saya.

Saya Menelepon Saluran Bantuan Krisis

Setelah hari ke-12 saya minum obat, gejala beralih antidepresan terburuk menjadi depresi berat. Karena itu akhir pekan, saya harus menunggu sampai minggu depan untuk berbicara dengan dokter saya. Jadi untuk perawatan segera, saya menelepon a hotline krisis. Saat itulah saya menyadari bahwa walaupun obatnya tidak bekerja, terapi bicara bisa membantu. Pada hotline krisis, spesialis dukungan sebaya membantu saya membuat daftar kegiatan yang akan dan tidak akan membantu saya untuk mengatasinya. Dia mendorong saya untuk menjangkau teman-teman dan fokus pada hobi yang akan meningkatkan kognisi.

Meskipun awal dari perubahan antidepresan ini masih sulit, saya belajar bagaimana menjaga diri sendiri dengan strategi switching antidepresan. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang saya lakukan tentang efek samping dari mengubah obat antidepresan, tonton video di bawah ini.