8 Cara Menuju Kebahagiaan: Perspektif
"Salah satu hal yang membuat orang bahagia spesial adalah jawaban unik mereka untuk pertanyaan klasik: Apakah gelasnya setengah penuh atau setengah kosong? Jawaban mereka adalah apa yang membedakan mereka dari kita semua. Orang-orang yang bahagia akan mengatakan gelasnya setengah kosong DAN setengah penuh. Hidup adalah tentang berdamai dengan kedua persepsi kaca. "
- Rick Foster, Bagaimana Kami Memilih Untuk Menjadi Bahagia
1) Tanggung jawab
2) Disengaja Niat
3) Penerimaan
4) Keyakinan
5) Terima kasih
6) Momen Ini
7) Kejujuran
8) Perspektif
8) Perluas Perspektif Anda
Apakah dunia ini kejam atau baik hati? Penuh dengan rasa sakit atau sukacita? Apakah itu bermusuhan atau ramah? Brutal atau lembut? Apakah itu dipenuhi dengan kesengsaraan atau harapan? Yang mana itu?
Itu semua hal itu. Dunia ini mengandung semua perspektif dan evaluasi. Memperluas perspektif Anda bukanlah tentang menjadi buta terhadap kekejaman, tetapi memilih perspektif yang kemungkinan besar akan membantu Anda menciptakan kehidupan yang Anda inginkan, yang mendorong kebahagiaan dan sukacita.
Baik optimisme maupun pesimisme bukanlah pandangan hidup yang lebih benar atau akurat. Tidak ada yang lebih realistis daripada yang lain. Keduanya benar. Jika Anda salah satu dari banyak pesimis yang pernah saya ajak bicara tentang hal ini, pahami, perspektif Anda tidak lebih realistis daripada optimisme. Dingin tidak lebih benar daripada panas. Kering tidak lebih realistis daripada basah. Mereka berdua ada.
"Mata melihat apa yang dilihatnya."
- Shelley
Tetapi Anda harus membuat keputusan. Apa yang akan Anda fokuskan? Anda akan membayar mana paling perhatian? Perspektif mana yang akan Anda lihat dalam totalitasnya? Perspektif mana yang akan Anda buat paling dominan?
lanjutkan cerita di bawah ini
Saya tidak berpikir itu klaim liar untuk mengatakan perspektif optimis lebih mendorong kebahagiaan daripada pesimisme. Apa yang Anda cari, Anda akan temukan. Jika Anda mencari kebencian di dunia, Anda akan menemukannya. Jika Anda mencari cinta di dunia, Anda akan menemukannya.
Anda dapat melihat contoh sempurna dari ini adalah media berita kami. Mereka telah menemukan bahwa berita negatif mendapat peringkat lebih baik daripada positif. Semakin dramatis dan menjijikkan, semakin baik. (Jika itu berdarah, itu mengarah.) Jadi itulah yang mereka fokuskan dan cari. Jika Anda menonton berita secara teratur, Anda mungkin mulai berpikir bahwa dunia ini dipenuhi oleh orang-orang yang bermusuhan, marah, benci, tidak jujur dan kejam. Itu perspektif yang melengkung. Di mana cerita tentang semua orang yang penuh kasih, bahagia, lembut, jujur dan manis di luar sana? Jelas mereka ada di luar sana, tapi di mana ceritanya?
Jika tujuan kami adalah "realistis" maka Anda harus melihat semua pihak. Saya sangat merekomendasikan untuk mematikan berita selama satu atau dua minggu. Jangan khawatir, jika sesuatu yang penting terjadi, ada banyak orang yang ingin (dan ingin) membuat Anda diperbarui.
Ketika Anda mengubah perspektif Anda, Anda mengubah pengalaman Anda tentang dunia. Ini semua masalah niat. Perspektif mana yang ingin Anda fokuskan? Kami tidak berbicara tentang pandangan Pollyanna di mana Anda menyangkal semua kesedihan dan rasa sakit. Mana yang akan Anda LIHAT? Mana yang akan Anda tekankan?
Perspektif optimisme memungkinkan Anda untuk ...
- Ubah kerugian menjadi keuntungan.
- Lihat keindahan pada orang.
- Pengalaman lebih banyak apresiasi dan cinta.
- Merasa lebih penuh harapan.
Mengubah Kekurangan Menjadi Keuntungan
Kadang-kadang hanya sedikit perubahan dalam perspektif yang diperlukan untuk mengubah kerugian menjadi peluang. Ketika kita merasa tertutup dan tidak berdaya, itu bukan karena keadaan eksternal permanen, tetapi dari perspektif yang terbatas. Dunia tempat kita hidup ini tidak akan ada tanpa dunia yang berlawanan. Anda tidak bisa kedinginan tanpa rasa panas. Anda tidak dapat memiliki batasan tanpa kesempatan.
Biarkan saya memberi Anda contoh konkret tentang apa yang saya maksud. Beberapa waktu yang lalu saya memulai pekerjaan baru di kota. Perjalanan yang panjang, sekitar 45 menit dan saya benci. Itu membosankan, menghabiskan waktu dan uang bensin, dan saya harus melakukannya setiap hari, dua kali (ke dan dari pekerjaan)! Keuntungan atau peluang apa yang mungkin ada dalam situasi ini? Saya benar-benar menikmati pekerjaan itu tetapi saya tidak bisa memikirkan cara menikmati perjalanan panjang atau menjadikannya sebuah peluang.
"Di tengah kesulitan terdapat kesempatan."
- Albert Einstein
Lalu suatu hari aku tersadar. Hei! Mobil saya memiliki pemutar kaset. Saya suka mendengarkan kaset pertumbuhan pribadi, dan biasanya, saya tidak dapat menemukan waktu untuk mendengarkannya di rumah. Eureka! Waktu yang dihabiskan di dalam mobil menjadi waktu SAYA, di mana saya dapat bersantai, berpikir, dan meningkatkan hidup saya. Ketika saya kehabisan kaset, saya membeli yang baru yang kemudian saya nantikan untuk saya nikmati. Mobil saya menjadi universitas bergulir. Saya mulai menantikan drive saya ke dan dari tempat kerja. Itu adalah salah satu kelebihan hari itu.
Apakah Anda pikir saya akan menciptakan peluang ini jika saya tidak mencarinya? Jika saya tidak mencari dan menemukan solusi ini, sangat mungkin bahwa saya akan berhenti dari pekerjaan yang saya nikmati.
Dari apa yang saya alami dengan kerugian dan peluang, tampaknya itu bukan masalah JIKA peluang atau keuntungan ada di luar sana, tetapi hanya masalah MELIHATinya. Anda hanya dapat melihatnya jika Anda memperluas perspektif Anda. Ketika Anda membuat keputusan bahwa Anda akan menemukan yang baik di dunia ini, itu memperluas visi Anda untuk melihat peluang yang tidak terlihat ketika Anda melihat keputusasaan.
Biarkan saya beri Anda satu contoh lagi dari mengubah kerugian menjadi keuntungan ketika saya harus berurusan dengan bos yang sulit.
lanjutkan cerita di bawah ini
kembali ke: Membuat Situs Web Hubungan
