Seseorang Muncul di Kantor Saya
Itu bisa seorang pria atau wanita. Dia bisa saja menderita depresi, kecemasan, atau masalah hubungan. Mereka bisa mulai beberapa minggu yang lalu atau sudah ada selama bertahun-tahun. Apa yang ada di kepala saya sebagai psikolog?
Orang tua, sekolah, teman, kekasih, karier, semua memiliki potensi untuk menawarkan keduanya. Di dalam setiap orang adalah diri yang rentan. Diri itu mengalami pengalaman hidup yang meneguhkan sekaligus merusak. Jika rasa sakitnya terlalu parah, diri yang rentan secara otomatis mulai mencari perlindungan. Ada banyak, banyak cara untuk melakukan ini dan sebagian besar metode yang digunakan tergantung pada temperamen bawaan dan pola defensif. Kadang-kadang "pertahanan" ini bekerja: ketika mereka melakukannya, rasa sakit emosional berkurang, tetapi perlindungan itu sendiri menghadirkan hambatan untuk kontak intim dengan orang-orang. Ketika pertahanan tidak bekerja "- hasilnya adalah depresi, kecemasan, atau keduanya - diri yang rentan hanya kewalahan.
Di kantor saya, saya berniat menemukan diri yang rentan, dan hampir selalu saya dapat menemukannya pada sesi pertama. Biasanya tertutup untuk perlindungan, kadang-kadang oleh bunker beton besar, yang dikeraskan untuk menahan penetrasi. Apa yang terjadi dalam kehidupan orang ini, saya heran, yang membuatnya perlu berjongkok di tempat perlindungan bom nuklir? Orang-orang tidak gila - itu bukan alasan mereka datang ke kantor saya, dan saya tidak melihat mereka seperti itu. Mereka telah melindungi diri mereka sendiri untuk alasan yang baik, dan tugas saya adalah untuk memahami secepatnya mengapa.
Orang sering tidak menyadari kekuatan ini sendiri. Biasanya ini tidak sulit. Mengajukan pertanyaan yang tepat tentang sejarah seseorang, baru-baru ini dan di masa lalu, memperlihatkan kekuatan yang merusak yang telah mereka alami. Di sinilah terapis harus berbakat "- karena mereka harus ahli dalam subteks dan ekstrapolasi. Mereka harus membaca di antara garis-garis hubungan penting dan peristiwa kehidupan, dan pada saat yang sama memahami itu apa yang terjadi pada usia 8 atau 15 atau bahkan pada usia 50, kadang-kadang mencerminkan apa yang terjadi pada diri yang rentan selama bertahun-tahun lalu. Inilah alasannya: Jika Anda berada di dalam bunker sedalam ratusan kaki, dunia mungkin tampak seperti tempat yang cukup aman. Tidak ada yang sakit untuk waktu yang sangat lama (tentu saja, Anda atau pasangan Anda mungkin sangat kecewa dengan hubungan Anda). Kadang-kadang, seseorang tahu persis apa yang terjadi dalam hidup mereka - orang tua, hubungan, karier "- mereka hanya dihancurkan oleh kekuatan destruktif dan upaya gagal untuk mengatasinya.
Adalah tugas saya untuk mencintai dan memelihara diri yang rentan "- dan untuk menunjukkan dalam hubungan saya dengan klien bahwa perlindungan, dengan saya, tidak perlu. Saya melakukan ini melalui wawasan, pengertian, tetapi terutama kehangatan. Awalnya, ada - kehidupan telah berputar di sekitar konflik antara perlindungan dan kerinduan. Untuk menghentikan perjuangan ini (dan pasang surut yang terkait dengannya) membutuhkan waktu dan usaha. Perlahan-lahan diri yang rentan tidak punya pilihan selain menerima cintaku, dan itu bisa mulai tumbuh dan membuat keputusan tentang kehidupan yang produktif dan sehat. Saya menyaksikan dengan sukacita ketika depresi dan kecemasan akhirnya meningkat, dan orang-orang memilih hubungan yang lebih baik - atau bekerja secara konstruktif pada hubungan yang mereka putuskan untuk pertahankan. Sering kali merupakan kejutan bagi orang-orang yang saya lihat bahwa saya akhirnya berada di dalam diri mereka: mereka ingat tatapan, ungkapan, a isyarat - dan mereka menariknya ketika mereka dikepung lagi (untuk hidup sering sulit) atau hanya untuk kesenangan. Akhir dari terapi adalah pahit. Ketika orang-orang meninggalkan kantor saya untuk terakhir kalinya, mereka tahu saya akan bersama mereka selama sisa hidup mereka. Mereka mungkin atau tidak tahu: mereka akan bersama saya.
Tentang Penulis: Dr. Grossman adalah psikolog klinis dan penulis Situs web Voicelessness dan Survival Emosional.
lanjut: Psikoterapi di Era Internet
