Apakah Upaya Kesadaran Kesehatan Mental Saat Ini Mengurangi Stigma?

Saya mulai bertanya-tanya apakah upaya kesadaran kesehatan mental saat ini cukup untuk melawan stigma. Kata "kesadaran" sehubungan dengan penyakit mental memiliki efek aneh pada saya hari ini. Di satu sisi, saya pikir kesadaran sangat bagus untuk membantu orang lebih memahami realitas penyakit mental dan orang-orang yang hidup dengannya. Di sisi lain, saya merasa kata itu sendiri terasa lelah, terlalu sering digunakan, dan hampir tidak efektif karena tampaknya muncul di banyak tempat, tetapi entah bagaimana berhasil sehingga tidak memiliki dampak yang bisa ditimbulkannya. Saya tidak yakin apakah upaya kesadaran kesehatan mental sudah cukup.

Mengapa Upaya Kesadaran Kesehatan Mental Gagal

Bukan untuk mendiskreditkan efek positif dari upaya-upaya kesadaran kesehatan mental pada orang-orang dengan penyakit mental, tetapi sering kali ada satu kesamaan dengan upaya-upaya ini: kami berkhotbah kepada paduan suara. Maksud saya adalah kita sering berbagi cerita kesehatan mental dan informasi tentang penyakit mental dengan orang-orang yang sudah terlibat dalam percakapan. Meskipun itu bermanfaat dan memiliki tujuan karena mendorong orang untuk melakukannya

Benar, semakin banyak orang yang kita bicarakan semakin baik karena ada kekuatan dalam jumlah, tetapi jika kita hanya berbicara satu sama lain dan tidak melibatkan orang di luar lingkaran kita, kecil kemungkinannya untuk mempengaruhi stigma penyakit mental dan mereka yang memilikinya dalam skala yang lebih besar. Sepertinya kita berbicara tentang melakukan sesuatu tanpa cukup melakukannya.

Bagaimana Melakukan Lebih Banyak Dengan Upaya Kesadaran Kesehatan Mental

Saya mengerti bahwa kita mungkin tidak akan memiliki semua orang di dalamnya dan mungkin akan selalu ada stigma kesehatan mental bagi sebagian orang derajat, tapi saya percaya ada hal yang bisa kita lakukan untuk membuat dampak yang lebih besar dan melibatkan lebih banyak orang dengan kesadaran kesehatan mental kita upaya (Bagaimana Jika Stigma Penyakit Mental Tidak Pernah Hilang?).

Saran terbesar saya adalah bahwa kita perlu melakukan pembicaraan tentang kesehatan mental dengan lebih dari sekadar orang-orang di komunitas kesehatan mental. Saya mencintai kami, saya benar-benar melakukannya, tetapi berbicara dalam lingkaran hanya dapat melakukan banyak hal bagi kami. Tentunya, terus berbagi cerita penyakit mental Anda melalui outlet kesehatan mental, tetapi kami perlu melakukannya mulai bawa cerita kami dan apa yang kami ketahui tentang penyakit mental kepada orang lain, yang tidak berhubungan dengan kesehatan mental platform.

Dan kita perlu melakukan ini di luar kesehatan mental hari kesadaran, minggu, dan bulanjuga. Baru-baru ini, di sini di Kanada, kami memiliki hari Bicara Let Let, yang memiliki begitu banyak orang berbicara kesehatan mental, termasuk yang biasanya tidak. Jika kita dapat memiliki volume orang yang berbicara tentang penyakit mental secara teratur, saya pikir itu akan sangat membantu dalam menghilangkan stigma itu karena kita secara konsisten akan mencapai lebih banyak orang-orang.

Saya tidak menyarankan agar kita semua menjadi pendukung inti karena saya sangat percaya bahwa cerita kami adalah milik kami dan kami tidak memiliki kewajiban untuk membagikannya. Sebaliknya, saya meminta kita mengingat bahwa penyakit mental adalah bagian dari setiap momen setiap hari, tidak hanya selama waktu dan peristiwa kesadaran tertentu atau pada platform tertentu.

Laura Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Goodreads.