Bagaimana Menemukan Kedamaian Dalam Hubungan yang Melecehkan

Saya mencoba menulis posting ini sebelumnya hari ini, tetapi ternyata ada beberapa komentar dan cerita yang perlu saya baca terlebih dahulu. Kisah-kisah dari para pecandu, menteri, dan orang-orang yang selamat dari pelecehan mengingatkan saya akan betapa dulu saya pertarungan pelaku kekerasan saya. Aku sering bertengkar dengan mantan suamiku itu Saya menerima isolasi untuk menghindarkan diri dari rasa malu berkelahi di depan teman-temannya. Pada akhirnya, saya pikir setiap orang yang pernah saya ajak bergaul tahu bahwa Aku tidak tahan melihatnya.

Tidak heran mereka percaya cerita-ceritanya bahwa saya sengsara dan tidak stabil. Saya tidak bisa membuka mulut tanpa sesuatu yang negatif tentang mantan saya yang meluncur keluar. Perasaan saya terhadapnya mengelilingi saya seperti panas yang menyengat dan itu membuat saya tampak seperti seseorang yang bukan saya. Jelek. Benci. Berarti. Perasaan saya pada mantan saya membuatnya mudah bagi teman-temannya untuk merasa kasihan padanya, memberinya tempat tinggal, dan percaya pada sisinya dari cerita apa pun yang dia ceritakan.

Apakah Ada Kedamaian dalam Hubungan yang Melecehkan Saya - Kedamaian di Dalam Diri Saya?

Saya tidak merasa damai. Saya dalam kekacauan, mencari kedamaian. Saya berpikir bahwa memaksa mantan saya untuk berubah akan membawa saya kedamaian, jadi saya berjuang keras. Semakin aku berjuang, semakin tidak seperti diriku. Saya berteriak dan menjerit. Saya memanggilnya nama. Saya melakukan hal-hal ini di depan anak-anak kita. Saya pikir saya berdiri untuk diri saya sendiri. Saya berpikir bahwa bertingkah seperti dia akan membuatnya mendengarkan saya, tetapi seiring waktu, saya tahu dia tidak mendengarkan saya. Tetap saja saya pertarungan terus dan aku semakin tidak menyukai diriku.

Berjuang Tidak Dapat Menghasilkan Kedamaian Dalam Hubungan yang Melecehkan

Saya hidup bertahun-tahun mencari kedamaian. Saya frustrasi, bingung, diperburuk, kesal, dan dalam kekacauan. Sekarang saya menikmati kedamaian. Tetapi saya mungkin tidak akan pernah menemukannya jika saya berhenti mencarinya, karena Tuhan ingin mengajar saya untuk mengejarnya. Kadang-kadang kita berharap sesuatu berubah tetapi tidak mau melakukan apa yang diperlukan untuk membuat segalanya lebih baik. ~Joyce Meyer

Putus asa, saya putus asa. Saya merasa malu dan marah pada diri sendiri karena telah pindah jauh dari hati saya yang sebenarnya. Saya berdoa dan memohon agar Tuhan mengubah segalanya untukku. Saya memberi umpan kepada-Nya, berdoa, "Saya tahu Anda bisa melakukannya, jadi tolong ubah kesengsaraan ini!" Jika Anda pernah mendengar Alkitab kisah Yesus di padang pasir, Anda tahu bahwa iblis menggoda Dia untuk menggunakan kekuatannya untuk meringankan penderitaan-Nya, terlalu. Saya bertindak seperti setan kecil kepada Tuhan, dan seperti semua setan, Tuhan dengan mudah dan berulang kali berkata, "Tidak".

Bukan urusan Tuhan atau teman-teman pelaku kekerasan Anda atau keluarga Anda atau Anda apakah pelaku kekerasan Anda pernah berubah sehingga Anda bisa memiliki kedamaian. Jika perubahan datang, itu tidak berarti memberi kamu damai saja! Itu akan datang karena pelaku Anda ingin berubah.

Saya merasa Tuhan meninggalkan saya. Saya merasa sendirian di seluruh dunia dan memiliki pesta belas kasihan yang besar untuk diri saya sendiri. Ketika saya tidak bisa menangis lagi, saya memutuskan bahwa apa yang saya lakukan tidak berhasil. "Kegilaan melakukan hal yang sama berulang kali sambil mengharapkan hasil yang berbeda" mulai masuk akal bagi saya. Berdoa dengan cara saya berdoa dan melawan mantan saya dengan cara saya berjuang tidak akan pernah bekerja untuk membawa saya kedamaian. Tapi apa yang akan terjadi?

Peace In Abusive Relationships Memerlukan Anda Untuk Membangun Kehidupan Yang Layak Berjuang Untuk

Sepanjang itu tahun kesengsaraan, saya tidak pernah fokus pada hidup saya. Tentu, saya marah pada mantan saya karena menyulitkan untuk kuliah dan memulai bisnis. Saya marah pada mantan saya karena memberi tahu saya siapa saya dan apa yang saya inginkan. Saya marah padanya karena banyak hal dengan alasan yang bagus! Tetapi jika Anda bertanya kepada saya apa yang saya ingin menjadi sekolah, saya tidak bisa menjawab Anda. Demikian juga, jika Anda bertanya kepada saya bagaimana saya mendefinisikan diri sendiri atau apa yang saya inginkan untuk hidup saya, saya tidak bisa menjawab Anda.

Saya bertarung sangat keras sehingga saya lupa apa yang saya perjuangkan.

Saya harus membangun kehidupan untuk diri saya sendiri yang ingin saya perjuangkan. Dan menjadi sengsara di suatu tempat di mana mereka mengambil semua hal yang benar-benar saya sukai tentang kehidupan tampaknya sangat kontraproduktif. Melucuti saya dari sukacita dan harapan tidak akan membantu saya membuat keputusan yang lebih sehat. ~Nic Sheff

Nic Sheff berbicara tentang rumah sederhana dalam kutipan di atas, tetapi juga cocok untuk hidup dalam pelecehan. Korban pelecehan perlu (kembali) membangun hidup mereka dan merasa berharga. Tetapi mereka tidak dapat melakukan itu dalam suatu hubungan yang menghilangkan semua yang mereka sukai tentang diri mereka sendiri dan menghapus sukacita dan harapan. Anda tidak dapat membangun kehidupan yang hebat perkelahian orang lain untuk Baik untuk membangunnya.

Cara Berhenti Berjuang Dan Menemukan Kedamaian Dalam Hubungan yang Melecehkan

BERHENTI berkelahi. Seperti itu. Hentikan. Berhentilah berteriak dan mengecam. Berhentilah mencoba untuk meningkatkan pelaku. Berhentilah membantu menciptakan jalur peningkatan pelecehan. Ketika Anda berhenti bertingkah seperti seseorang yang bukan Anda, Anda terpaksa memutuskan siapa diri Anda.

Bagaimana Anda memutuskan siapa Anda? Cukup mudah. Set batasan pribadi dan menegakkan mereka secara damai. Batas adalah hanya Anda yang memutuskan apa yang Anda sukai dan apa yang tidak Anda sukai, kemudian mengungkapkan perasaan Anda non-konfrontatif dan mengambil tindakan yang membuatnya sangat sulit bagi pelaku kekerasan Anda untuk "membuat" Anda merasa sengsara dan marah (5 Cara Menangani Hubungan yang Melecehkan secara verbal).

Batasan pribadi mengingatkan Anda untuk menjadi diri sendiri. Saya meminta a komentator ke blog untuk melakukan ini:

Ketika Anda mendengar diri Anda mengatakan hal-hal yang tidak Anda sukai, tutup mulut. Ketika Anda merasa ingin melakukan sesuatu yang tidak sejalan dengan yang Anda inginkan, jangan lakukan itu.

Pelaku kemungkinan akan menyerang dengan kejam saat Anda menetapkan batas Anda. Sulit untuk tutup mulut atau pergi ketika seseorang mengatakan hal-hal yang penuh kebencian kepada Anda, tetapi dengan latihan itu akan menjadi lebih mudah.

Batas membuat Anda menjadi Anda - dan pelaku Anda menjadi diri mereka sendiri. Seiring waktu, Anda akan melihat bahwa Anda layak mendapatkan lebih banyak dari kehidupan. Anda ingin membuat hidup layak diperjuangkan dari pada berkelahi dengan seseorang untuk hidup yang Anda inginkan.

Saya berharap Anda semua musim liburan yang sangat damai. Ingatlah bahwa pelecehan dapat meningkat sepanjang liburan, jadi berikan diri Anda hadiah perdamaian sesering mungkin.

Anda dapat menemukan Kellie Jo Holly pada dirinya situs web, Google+, Facebook dan Indonesia.

* Baik perempuan dan laki-laki bisa menjadi pelaku atau korban, jadi jangan mengambil pilihan kata ganti saya sebagai implikasi bahwa satu pelecehan gender dan yang lainnya menjadi korban.