Mendisiplinkan Anak Bipolar Anda

Pentingnya mengajar anak bipolar Anda untuk bertanggung jawab atas penyakitnya dan mengelola gejala yang terkait dengan gangguan bipolar.

Disiplin vs. Hukuman

Disiplin untuk anak-anak bipolar, ini adalah dilema yang harus dihadapi semua orang tua dalam membesarkan anak-anak. Jawabannya ada pada detailnya.

Pikirkan * tanggung jawab * bukannya * kesalahan *.

Anak Anda tidak bersalah karena memiliki gangguan bipolar, juga tidak memiliki gejala. Tidak ada yang akan mengatakan dia salah untuk muntah jika ia menderita flu perut, jadi berhati-hatilah untuk tidak "menyalahkan" anak Anda gangguan bipolar mengamuk atau karena depresi.

Namun, kita masing-masing bertanggung jawab atas tindakan kita. Sebagai orang dewasa, jika Anda terserang flu, meskipun Anda tidak bersalah, Anda masih harus membersihkan semua kekacauan yang mungkin Anda buat. Anda bertanggung jawab atas kekacauan Anda, apa pun penyebabnya. Intinya adalah: Penting untuk mengajar anak Anda dengan gangguan bipolar bahwa mereka "bertanggung jawab" atas penyakit mereka. Menjadi "bertanggung jawab" termasuk tidak hanya perilaku hati-hati bahkan ketika mengalami gejala, itu termasuk merawat hal-hal ketika mereka meledakkannya, dan itu termasuk mendapatkan istirahat yang cukup, makan dengan benar, dan mengambil bipolar mereka obat-obatan.

Alih-alih * hukuman * berpikir * disiplin * atau * pelatihan *

Hukuman adalah hukuman, itu berarti anak itu "membayar" untuk kesalahannya, dan itu tidak benar-benar adil jika penyebab perilaku itu adalah penyakit. Anak-anak bipolar sudah membayar terlalu mahal dari kehilangan persahabatan, kehilangan waktu, kehilangan sukacita. Disiplin, dalam hal ini, harus benar-benar memerlukan pelatihan - pengajaran yang terfokus - respons yang lebih baik untuk kali berikutnya situasi masalah muncul.

Perlu diingat, bahwa tidak ada anak (atau orang dewasa dalam hal ini) akan dapat memahami, memproses, dan belajar dari disiplin di tengah kemarahan bipolar. Jika Anda menunggu sampai setelah episode untuk membicarakan masalah, diskusikan alternatif, diskusikan restitusi, maka mereka benar-benar dapat memproses apa yang Anda katakan, daripada masuk ke dalam konfrontasi besar itu tanpa hasil. Kadang-kadang jika anak itu sangat tidak stabil, bahkan di antara amarah, mereka tidak dapat memproses disiplin. Kadang-kadang Anda harus menunggu obat untuk memulai, dan itu bisa berbulan-bulan, tetapi akhirnya, itu saatnya akan tiba dan Anda dapat mulai "mendisiplinkan" anak Anda sehingga ia dapat mengatasinya pada orang dewasa dunia.

(Ross Green memiliki pendekatan hebat dalam buku ini Anak Peledak karena memberikan cara konkret bagi orangtua untuk mempraktikkan ide-ide ini. Penting untuk diingat untuk menggunakan keranjang "B", juga "A" dan "C"... atau yang Anda lakukan hanyalah mengabaikan perilaku buruk, dan itu tidak melengkapi anak untuk masa depannya.)

Membuat Orang Lain "Mendapatkannya"

Sulit untuk membuat sekolah dan orang lain mengerti bahwa proses bertanggung jawab atas perilaku mereka sendiri lebih sulit bagi anak-anak dengan gangguan bipolar daripada banyak orang lain, dan yang sering harus dipecah menjadi potongan-potongan kecil sehingga lebih mudah dikelola untuk mereka. Merupakan tantangan, sebagai orang tua, untuk terus berjalan dan tidak menjadi lelah, ketika kemajuan dalam diukur dalam milimeter dan masih ada beberapa kilometer lagi yang harus ditempuh.

Untuk anak-anak yang lebih stabil, bukunya Parenting dengan Cinta dan Logika oleh Foster Cline dan Jim Fay dapat sangat membantu dalam mengajar mereka untuk berfungsi di dunia, dan juga untuk membantu mengurangi perebutan kekuasaan yang dapat dengan mudah berkembang bersama anak-anak kita.

Emosi yang Dinyatakan Rendah adalah kunci penting lainnya dalam membantu anak-anak bipolar. Jika penyakit tidak diizinkan untuk menghabiskan hidup mereka dan konflik tidak menjadi terlalu emosional, orang tua memberikan uluran tangan untuk membantu anak mereka dengan gangguan bipolar naik kembali ke "normal" kehidupan.

Sumber:

• Anak Peledak oleh Ross Greene
• Parenting dengan Cinta dan Logika oleh Foster Cline dan Jim Fay