T: Apa yang saya lakukan ketika saya sangat kewalahan sehingga saya tidak dapat melakukan apapun?

Q: “Setelah krisis, kehilangan, dan situasi traumatis selama bertahun-tahun, saya adalah seorang ibu tunggal berusia 46 tahun yang mengambil bagian-bagian kehidupan. Sayangnya, potongan-potongan itu hampir memenuhi rumah 5 kamar tidur saya. Kekacauan ada di mana-mana. Hal-hal belum dibersihkan dan banyak hal telah dipindahkan sehingga ada sedikit organisasi yang tersisa. Bagaimana saya mendapatkan kendali? Saya merasa sangat kewalahan sehingga tidak melakukan apa-apa dan keadaan menjadi lebih buruk. Pemilik rumah saya baru saja memberi tahu saya bahwa dia ingin menjual, dan rumah serta pekarangannya begitu parah sehingga saya sangat menderita stres.” — Olderwhelmedsinglemomma

---

Hai Olderwhelmedsinglemomma:

Saya benar-benar memuji Anda karena begitu terbuka dengan apa yang ingin Anda capai. Ini tidak mudah. Saya perlu bertanya: Pernahkah Anda berpikir untuk bekerja dengan a penyelenggara profesional? Penyelenggara profesional adalah spesialis terlatih dan terampil yang membantu orang menciptakan ketertiban di tempat itu kurang, letakkan rencana, membantu Anda melepaskan diri dan memulai, dan membimbing Anda melalui kesulitan pengambilan keputusan. Yang benar adalah, kebanyakan orang berpikir pengorganisasian adalah sesuatu yang setiap orang seharusnya bisa lakukan; dan itu sama sekali tidak.

Jika Anda tertarik, hubungi Asosiasi Nasional Produktivitas dan Pengorganisasian Profesional (napo.net). Situs webnya diatur sehingga Anda dapat dengan mudah menemukan organizer berdasarkan keahlian dan lokasi.

Jika bekerja dengan seorang organizer tidak ada dalam kartu untuk Anda, berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda melepaskan diri dan memulai dalam jangka pendek.

1. Jadikan Memulai Sederhana. Mulailah pada tugas yang sangat mudah bagi Anda atau kecil sehingga kesuksesan hampir dijamin. Mulai dengan satu laci dapur kecil, rak dapur, atau bahkan teras depan. Anda mendapatkan idenya. Peluangnya bagus, setelah Anda mulai, Anda akan terus maju.

[Panduan Gratis: Atur Semuanya Hari Ini!]

2. Tetapkan Tujuan Harian atau Mingguan. Gunakan sistem Triple S saya - pendek, sederhana, dan spesifik - untuk menetapkan tujuan harian. Cobalah untuk mengatur semuanya dalam satu hari, dan Anda akan merasa kewalahan dan frustrasi. Niat harian tertentu berfungsi lebih baik. "Kamis malam aku akan menangani meja dapur." "Minggu pagi aku akan menyortir pakaian di lantai kamar tidur." Dengan kata lain, pecah menjadi bagian-bagian kecil sehingga kamu merasa memegang kendali.

3. Pasangkan ke Pare Down. Raih anak-anak Anda dan bekerja bersama! Terkadang “menggandakan tubuh”(Berada di lingkungan di mana orang lain melakukan apa yang Anda lakukan) membantu kami untuk memulai dan tetap pada tugas. Ditambah lagi kerja keras berjalan lebih cepat dan lebih lancar ketika kita melakukannya dengan orang lain.

4. Tutupi Apa yang Tidak Ingin Anda Temukan. Salah satu trik favorit saya untuk membantu klien saya merasa kurang kewalahan saat berorganisasi adalah menggunakan "metode taplak meja hitam" saya. Jika Anda berjalan ke sebuah ruangan di rumah Anda dan semua yang Anda lihat adalah kekacauan Anda, Anda kemungkinan besar akan merasa kewalahan dan tidak tahu bagaimana atau ke mana harus pergi Mulailah. Jadi coba gantungkan taplak meja hitam di atas area yang sedang Anda kerjakan mendeklarasikan dan mengatur. Hanya memaparkan sejumlah kecil pada satu waktu sehingga Anda dapat tetap fokus, di jalur dan yang lebih penting, kurang kewalahan. Dalam hal ini, tidak terlihat akan membantu Anda TIDAK keluar dari pikiran Anda!

[Apa Motivasi Saya? (Tidak, Serius, Saya Harus Memulai]

---

Guru organisasi Leslie Josel, dari Pesan dari Kekacauan, menjawab pertanyaan dari Additude pembaca tentang segala sesuatu dari kekacauan kertas hingga kamar tidur zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap waktu.

Kirim pertanyaan Anda ke Pelatih Pengorganisasian yang terhormat di sini!

Diperbarui pada 4 Desember 2018