Main Mandiri: Aktivitas untuk Membuat Anak ADHD Anda Dirangsang - dan keluar dari Masalah!

Saya kira itu adalah fungsi dari attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) bahwa putri saya, Natalie, membutuhkan banyak rangsangan untuk menjadi bahagia. Tidak seperti beberapa anak, yang, pada usia tertentu, dapat menghibur diri mereka sendiri, Natalie biasanya bergantung pada orang lain untuk memberikan stimulasi ini. Bahkan pada usia 10 tahun, dia tidak bisa menjaga [...]

Saya kira itu adalah fungsi dari attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) bahwa putri saya, Natalie, membutuhkan banyak rangsangan untuk menjadi bahagia. Tidak seperti beberapa anak, yang, pada usia tertentu, dapat menghibur diri mereka sendiri, Natalie biasanya bergantung pada orang lain untuk memberikan stimulasi ini. Bahkan pada usia 10 tahun, ia tidak dapat membuat dirinya sibuk dan puas untuk waktu yang lama. Jika dia bisa, dia akan bermain dengan teman setiap saat terjaga. Jika teman tidak tersedia, Mom atau Dad harus berperan sebagai direktur sosial dan teman bermain atau membayar konsekuensinya.

Awal bulan ini, antara konferensi orang tua-guru dan liburan musim semi, anak-anak saya hampir dua minggu libur sekolah. Bagi saya, rentang waktu yang sama setahun yang lalu menyedihkan. Semua penyedia istirahat kami dan semua teman Natalie sedang berlibur, dan Natalie sangat membutuhkan dan melekat. Aku benar-benar tidak bisa berjalan di dapur tanpa dia menggantung di sekitarku. Saya adalah satu-satunya sumber hiburan selama hampir dua minggu, dan saya tidak mampu menghadapi tantangan itu. Bahkan, saya mengalami depresi dan baru-baru ini menambahkan satu dosis Wellbutrin ke Paxil yang sudah saya konsumsi. Anda pernah mendengar bahwa segala sesuatu selalu menjadi lebih buruk sebelum menjadi lebih baik. Yah, saya berada dalam fase "semakin buruk", mati-matian bertahan selama satu minggu lagi untuk memberikan obat-obatan kesempatan kepada dokter (mereka melakukannya!) Sebelum memanggil dokter saya.

Jadi, dengan kenangan tahun lalu yang menghantui saya, saya memastikan untuk mengatur sebanyak mungkin waktu libur Natalie untuk liburan musim semi tahun ini - tagihan kartu kredit apa? - dan mengatur penyedia istirahat kami, Hannah, untuk membawa Nat ke hotel dengan taman air selama dua malam. Saya juga menjadwalkan Hannah untuk menghabiskan beberapa jam dengan Natalie selama tiga hari minggu liburan musim semi. Natalie dan saya sama-sama berada di tempat yang lebih baik tahun ini, jadi itu mungkin berlebihan, tetapi saya tidak menyesalinya. Saya sangat beruntung Hannah tersedia!

Terlepas dari semua jam yang dilalui Hannah dan cuaca yang cukup hangat bagi Natalie untuk dapat menghabiskan waktu di luar, masih sulit untuk menghiburnya selama semua jamnya yang tidak terstruktur. Pada saat akhir pekan terakhir sebelum sekolah dimulai, aku sudah putus asa. Saya harus membuat sesuatu yang baru.

Di masa lalu, suami saya, Don, dan saya masing-masing mencetak satu atau dua waktu ketika kami menemukan pengisi waktu kreatif yang benar-benar menarik perhatian Natalie dan menarik perhatiannya. Suatu kali, saya membelikan kami beberapa jam penuh kedamaian dan ketenangan untuk harga aluminium foil, piring kertas, sedotan lentur, dan lakban. Kami membiarkan Natalie memiliki persediaan dan beberapa kardus, dan kami semua ada di surga. Di waktu lain, Don membeli berbagai tali dan katrol dan memalu dan menggantungnya pada struktur permainan kayu Nat. Itu memberikan hampir dua hari penuh hiburan, bahkan di tengah hujan!

Kali ini, saya mengajak Natalie untuk mengambil beberapa botol besar cat yang bisa dicuci dan beberapa kuas baru dan membiarkannya mengecat struktur permainan kayunya sesuai dengan isi hatinya. Kegiatan ini membuatnya sibuk menghabiskan sebagian besar akhir pekan. Dan dengan hujan dalam ramalan untuk Minggu malam dan Senin, saya pikir pekerjaan cat yang norak akan segera hilang dan halaman kami akan kembali normal, tepat pada waktunya Nat kembali ke sekolah.

Saya salah. Cat yang bisa dicuci meresap ke dalam kayu, dan beberapa hujan kemudian, itu seterang biasanya.

Apakah saya peduli bahwa halaman saya terlihat sampah? Tidak juga. Kegembiraan yang dialami Natalie dalam proses itu sepadan. Dan pikirkan saja, Nat bisa mengisi lukisan akhir pekan lagi dengan warna pelangi dengan sesuatu yang sedikit lebih gurih, menang-menang untukku, Nat, dan tetangga!

Apakah Anda harus menjadi kreatif untuk menjaga anak Anda dengan ADHD terlibat dan sibuk? Gagasan apa yang telah Anda buat?

Diperbarui pada 30 Maret 2017