Dibutuhkan Satu Heck Of Desa

Saya telah membaca ulang posting lama saat istri saya Margaret dan saya menyusun materi untuk buku "ADHD Ayah" yang kami terbitkan awal tahun depan, dan saya menemukan sesuatu: Ketika saya mulai menulis blog tujuh tahun yang lalu, saya memikirkan "ADHD Dad" sebagai buku harian - cara berbicara kepada diri saya sendiri di publik. Saya pikir kisah kesehatan mental saya unik dan orang-orang akan menganggapnya menarik, atau tidak, dan memang begitu. Seolah-olah saya pikir saya akan secara sukarela diamati menjalani hidup saya yang miring dan tegang disegel di jendela department store, seperti tidak terpengaruh oleh audiens saya sebagai peragawati telanjang. Hanya butuh satu komentar dari pembaca posting pertama saya pada bulan April 2009 bagi saya untuk mulai menemukan betapa salahnya saya.

"Kamu tidak sendirian!" Christina Kett menulis. "Kadang-kadang semuanya tampak begitu luar biasa, dan sementara itu tidak memperbaiki keadaan, itu membantu saya untuk mengetahui bahwa saya bukan satu-satunya yang mengalami semua hal ini. Saya dapat mengubah beberapa detail dalam cerita Anda dan itu akan menggambarkan berbagai adegan dalam hidup saya. Jadi ingat saja, Anda tidak sendirian dan yang dapat Anda lakukan adalah terus berusaha. ”

Setelah posting tentang saya istri bukan ADHD, Margaret, berusaha mengatasi suami dan dua anak semuanya ADHD dan tidak pernah mendengarkan satu-satunya yang tenang dalam keluarga, Penny Williams menulis, “Saya benar-benar berhubungan. Saya memiliki peran istri Anda dalam keluarga saya sendiri... Akulah yang menyatukan semuanya. ”

Sebagaimana orang lain menulis sebagai balasan atas posting saya, saya menyadari sesuatu yang seharusnya sudah jelas, tetapi tidak bagi saya - saya adalah bagian dari komunitas. Pengalaman ADHD saya dan keluarga saya tidak seunik itu; ada banyak orang di sini yang mengalami pergulatan dan kemenangan yang serupa. Pertanyaan mereka menantang saya; perspektif mereka mengubah pandangan saya, dan secara konsisten membuat saya merasa lebih berharap dan ulet.

“Waktu bekerja berbeda bagi kita - momen dan bulan saling terkait - jadi mengapa tidak butuh waktu bertahun-tahun untuk menulis sekitar seminggu? Perjalanan melalui proses pemikiran Anda untuk tidak menulis sama seperti kisah itu sendiri, ”kawan Additude blogger Kristen Kaven menulis, ketika saya mengaku kesulitan mendapatkan kata-kata di atas kertas.

[Apakah Anda Buta Waktu? 12 Cara Menggunakan Setiap Jam Secara Efektif]

Namun ada satu masalah. Saya bukan koresponden yang sangat cepat. Terkadang saya akan kehilangan balasan berbulan-bulan, tetapi saya selalu mencoba untuk kembali ke siapa pun yang menulis - karena saya mendapatkan begitu banyak dari percakapan. ADHD begitu penuh dengan beragam minat, tantangan, dan kreativitas yang beragam sehingga saya selalu terkejut, tergerak, dan terinspirasi oleh apa yang saya baca.

Namun, rasa kebersamaan dan berbagi pengalaman ini menyentuh rumah baru-baru ini dengan cara lain. Dan itulah sebabnya saya mulai berpikir tentang perasaan komunitas, dan tanggung jawab saya di dalamnya. Saya merasa protektif terhadap kelompok orang-orang seperti saya ini yang tidak cocok dengan dunia proses linear neurotip yang kita tinggali. Sebanyak saya bekerja keras sendiri dan mendorong orang lain untuk bersabar dengan mereka yang menjadi tidak sabar dengan kita, dan untuk tidak pernah menggunakan kita berbeda otak kabel sebagai alasan, ada kalanya saya meledakkan sekering, melanjutkan kata-kata kasar, dan memberikan saran yang mungkin atau mungkin tidak bermanfaat. Itulah yang terjadi baru-baru ini ketika saya menjawab istri dan ibu pekerja keras yang merasa dihakimi karena minum obat oleh mereka yang dekat dengannya. Saya menulis:

"Di sekitar rumah kita - anak perempuan mengambil obat-obatan, istri mengambil miliknya, kita semua mengambil suplemen - kita seperti Jetsons, pil untuk segalanya — kita selalu bertanya satu sama lain jika kita sudah mengambil obat-obatan, terutama jika hal-hal yang sangat menegangkan bagi diri kita sendiri dan kita mengingatkan orang lain hampir sebagai cara untuk memeriksa diri kita sendiri, dan karena kita, well, peduli satu lain. Saya tidak akan menganggap pengingat suami Anda sedikit atau menganggapnya sebagai penilaian terhadap Anda - kecuali tentu saja ia hanya jahat, tetapi itu tidak terdengar seperti apa yang Anda bicarakan. "

“Adapun teman-teman dan kerabat buttinsky menyarankan Anda untuk mencoba keluar dari obat-obatan, itu hanya salah karena begitu banyak alasan itu melampaui batas. Saya sarankan, jika hubungan itu penting bagi Anda, agar Anda duduk dan katakan dengan sopan padanya bahwa Anda bersyukur bahwa dia peduli dan semuanya, tetapi bahwa obat Anda adalah kebutuhan medis bagi Anda, dan bahwa Anda menghargai dia tidak mengemukakan masalah ini lagi. Jika dia tidak mundur - atau dengan kenalan atau tetangga yang usil - maka bersikap kurang sopan, dan, jika perlu, pergi ke DEFCON 4 dan abaikan keberadaannya. "

[Unduh Gratis: Ya, Ada Orang Seperti Anda! Banyak Wajah ADHD]

"Kamu punya hak untuk merasa hebat tentang dirimu sendiri, dan sama sekali tidak ada alasan yang seharusnya kamu miliki untuk mendengarkan suara bodoh yang merusak harga diri Anda, tidak peduli seberapa baik niatnya adalah. OK, itu kata-kata kasar saya untuk hari itu, jadi baik-baik saja dan jangan biarkan sopan santun membuat Anda tidak membela diri sendiri. Dan lagi, terima kasih banyak telah membaca dan mengomentari posting saya. "

Ini masalahnya. Saya mungkin tidak seharusnya memberikan saran. Kita semua tahu bahwa cara nyata untuk saling membantu, tidak peduli bagaimana kita terhubung, hanya dengan keterbukaan dan cinta. Saya bukan seorang terapis atau yang dekat. Saya hanya seorang ayah dengan ADHD dan beberapa anak-anak ADHD, seorang istri yang sabar, dan seekor anjing yang mengunyah kertas dan menggali halaman. Saya akan terus menulis cerita dan tetap merasa terhormat dan kagum dengan balasan Anda, tetapi jika saya terus mengoceh, silakan bawa dengan sebutir garam. Maksudku, demi Tuhan, jelas aku gila — aku sedang dalam pengobatan.

Diperbarui pada 2 November 2018