Jika Anda Bahagia dan Anda Tahu Itu, Bicara Tanpa Menghirup Tiga Jam Lurus
Saat obrolan terus-menerus terdengar, aku meletakkan tanganku di kepalaku seolah menenangkan otakku. Saya tidak tahu mengapa saya melakukan itu; itu tentu saja tidak membantu.
"Kamu harus berhenti bicara!" Aku berteriak. Seketika, saya menyesali kata-kata saya. Sayangnya, ini bukan pertama kalinya saya mengucapkan kata-kata ini kepada anak saya yang berusia 8 tahun yang berharga. Dan, jika saya jujur, saya tahu itu tidak akan menjadi yang terakhir kalinya saya terdorong untuk menyesal berbicara kasar tentang seorang Gejala ADHD.
"Maaf," katanya, matanya menatap tanah.
"Tidak apa-apa," aku menghela nafas dan memeluknya. Saya beralih ke anak saya yang berusia 4 dan 1 tahun, yang telah bersaing untuk mendapatkan perhatian saya sepanjang dialog kakak perempuan mereka yang tak berkesudahan.
Segera setelah saya mengetahui mengapa anak berumur 1 tahun itu menangis, anak tertua saya sudah kembali, memasok udara dengan komentar berjalan pada hari itu.
[Self-Test: Bisakah Anak Perempuan Anda Mengalami ADHD?]
Desahan besar lain keluar dari tubuhku sebelum aku bisa menghentikannya. Saya tahu dia melihatnya karena dia sedikit menang. Tetapi tarikan untuk bicara, bicara, bicara terlalu kuat. Dia terus berjalan, terlepas dari semua indikasi dia harus berhenti.
Adik perempuannya yang berusia 4 tahun ada di samping saya, memohon saya untuk membantu memperbaiki mainan. Saya mengangguk pada putri saya yang mengobrol sehingga dia tahu saya masih "mendengarkan." Sementara itu, saudara perempuannya menjadi gelisah karena dia menginginkannya berbalik untuk berbicara, yang termuda sedang mengais-ngais pangkuanku, dan aku menemukan bahwa aku sudah tidak bisa mengambil detik lagi dari tanpa henti obrolan.
"Oke, ini saat yang tepat bagimu untuk mengambil napas," kataku, menggunakan teknik yang aku coba ajarkan padanya. Jeda, mengambil napas, dan lihat apakah ada orang lain yang ingin menambahkan sesuatu ke percakapan.
"Maaf," katanya lagi.
Oh, betapa aku terluka untuknya. Saya tidak ingin dia merasa dia perlu meminta maaf karena berbicara.
Tapi saya juga tidak bisa membiarkan dia memonopoli hidup kita dengan percakapan sepihak yang tak ada habisnya.
[Impulsif, Dijelaskan]
Dia begitu terjebak dalam pembicaraannya, kadang-kadang saya pikir dia bahkan tidak akan memperhatikan jika rumah terbakar. Saya harus menariknya kembali dari jalur mobil yang melaju, dan dia hanya menghentikan kisahnya cukup lama beri aku tatapan tajam karena menggenggamnya terlalu keras, tidak pernah memperhatikan mobil dan malapetaka yang ia lakukan dengan sempit dihindari.
Tetapi ketika dia mengobrol, itu berarti dia bahagia. Ini berarti dia merasa sangat, sangat baik tentang dirinya sendiri (dan dia tidak melempar banyak dari dirinya mengamuk).
Dan, sayangnya, ini saatnya aku menahannya. Seperti halnya aku mencintai kebahagiaannya, aku lelah memiliki penyiar radio di sisiku setiap saat.
Jadi pada malam hari, setelah semua orang di tempat tidur, saya mencuri ke kamar mandi yang sunyi. Saya menutup pintu. Aku bernafas. Lalu aku berjalan menyusuri lorong, membuka pintu putriku, dan berbaring di sebelahnya di tempat tidur.
Dia menyala seperti pohon Natal, dan mulai berbicara seolah-olah aku berada di sana sepanjang waktu. Dia menyela saya ketika saya berani bertanya atau berbagi cerita. Dia bahkan menyela dirinya sendiri - apakah Anda tahu itu mungkin?
Pada akhirnya, saya harus memberinya batas waktu.
“5 menit lagi. Saya akan mengatur timer, "kataku.
Dia menggunakan semua 300 detik dari waktu, melingkarkan tangannya di sekitar saya sebagai timer berbunyi, dan memungkinkan saya memeras dalam "Aku mencintaimu" sebelum dia menceritakan kepada saya satu lagi cerita "cepat".
Saya berdiri dan mulai menutup pintu saat dia menyelesaikan kisahnya, kata terakhir dari obrolan bahagia yang dilepaskan ke udara tepat sebelum gagang klik.
Ketika saya berjalan di aula, saya mendengar dia membaca - keras, tentu saja - dan saya tersenyum.
Jujur saya tidak bisa menentukan apakah waktu saya dengan dia layak. Tetapi ketika saya memeriksanya nanti, dia tersenyum dalam tidurnya - setiap malam.
[Kami Tidak Bisa Mengabaikan Gadis ADHD Di Sudut Lagi]
Diperbarui pada 7 Februari 2019
Sejak 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah memercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan masalah gratis dan e-book ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.