Talk It Up: Memberikan Laporan Lisan

Pernah memperhatikan berapa banyak aktor, aktris, dan politisi yang memiliki gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD)? Bukan kebetulan bahwa berpidato dan berakting berjalan seiring dengan kekuatan ADHD - kreativitas, energi, antusiasme, dan pemikiran cepat. Kami siap untuk berekspresi secara verbal, dan kualitas-kualitas itu dapat membuat kami bersinar di kelas ketika harus memberikan laporan lisan.

Persiapan laporan lisan adalah proses dua tahap. Pertama, lakukan riset dan persiapkan materi Anda dengan tujuan untuk menarik, memberi informasi, dan menghibur. Kedua, ingat bahwa laporan lisan diberikan untuk audiens. Latihan (dan umpan balik dan lebih banyak latihan) menjadi sempurna.

Penelitian dan Tulis

Hanya setengah dari laporan lisan adalah pekerjaan buku. Setengah lainnya mempresentasikan apa yang telah Anda pelajari dengan cara yang menarik. Ada sedikit waktu untuk menyampaikan poin Anda, jadi singkat dan manis adalah kuncinya.

Pilih topik yang menarik. Memiliki ADHD, kita cenderung memakai emosi kita di lengan baju kita. Gunakan ini untuk keuntungan Anda dengan memilih topik yang menarik minat Anda. Kegembiraan pribadi Anda pasti akan dibawa ke audiens.

Ditugaskan sebagai subjek yang kering? Lihatlah secara kreatif. Apakah ada cara berbeda untuk mendekatinya, atau memutar gagasan? Mungkin berbicara tentang sejarah Midwest terdengar membosankan bagi Anda, tetapi mungkin Anda bisa memerankannya. Bisakah Anda menggunakan peta, model, atau alat peraga lainnya? Bisakah kamu memakai kostum? Jika Anda ingin melakukan sesuatu yang tidak biasa, tanyakan kepada guru Anda terlebih dahulu.

[Dapatkan Sumber Daya Gratis Ini: 19 Cara untuk Memenuhi Tenggat Waktu dan Mengerjakan Berbagai Hal]

Bersenang-senang dengan penelitian, tetapi tetap singkat. Laporan lisan harus langsung ke pokok permasalahan dan membahas topik dengan cepat, jadi jangan meneliti subjek Anda. Pilih hanya tiga poin utama untuk dibahas. Anda masih dapat menggunakan pikiran kreatif Anda di sini. Cadangkan setiap poin dengan fakta dan angka yang diperlukan, dan juga dengan cerita (singkat) atau trivia menarik yang Anda temukan dalam penelitian Anda.

Atur pembicaraan Anda. Sebelum Anda menulis, buat garis besar atau peta pikiran tentang apa yang ingin Anda katakan dan bagaimana Anda ingin mengatakannya. Ini adalah saat yang tepat untuk mendapatkan bantuan - dari guru, guru, orang tua, atau sekolah atau pustakawan setempat. Jika struktur Anda terlalu rumit, kemungkinan besar, Anda akan kehilangan audiens, tidak peduli seberapa menarik topiknya.

Menulis kembali. Pikirkan "pendek dan manis," dan rencanakan untuk menulis ulang laporan Anda setidaknya dua kali. ADDers berpikir semuanya penting dan ingin membuang ribuan ide kepada audiens kami (terutama dengan topik yang kami sukai). Sebaliknya, fokuslah pada beberapa poin kunci. Dalam laporan lisan, kualitas diperhitungkan dari kuantitas. Pada penulisan ulang pertama Anda, kehilangan sekitar setengah dari apa yang Anda tulis. Pada yang kedua, bersihkan organisasi, tambahkan kata kunci deskriptif, tekankan poin utama Anda, dan potong sepertiga lagi dari laporan.

Beri tanda pada diri sendiri. Jangan mencoba membaca laporan yang Anda transkripsi kata demi kata, tetapi tulis garis besarnya di kartu isyarat. Garis besar akan mencegah Anda keluar dari garis singgung, dan memastikan bahwa Anda tidak meninggalkan sesuatu yang penting. Tulis dalam cetakan besar, dan buat kartunya berwarna-warni. Coba sorot masing-masing dari tiga poin utama Anda dalam warna kuning, dan garis bawahi istilah-istilah utama dengan warna merah.

Berlatih

Setelah Anda menulis ceramah Anda, saatnya untuk berlatih, berlatih, dan berlatih lagi. Jika Anda tipe pendiam, Anda akan memiliki lebih sedikit rasa takut, dan lebih percaya diri, semakin banyak Anda berlatih. Impulsif, tipe cerewet akan mendapat manfaat dari berlatih mengendalikan diri.

Rekam dirimu sendiri. Berikan presentasi Anda pada Webcam, kamera digital Anda (pada mode video), kamera video, atau perekam kaset (berdiri di depan cermin).

Tonton video Anda sepenuhnya, tidak peduli seberapa menyakitkan. Tanyakan pada diri sendiri apakah pembicaraan Anda menyenangkan, atau apakah Anda bosan. Itu MENAMBAHKAN pikiran mungkin menjadi hakim yang tidak akurat untuk hal-hal spesifik, tetapi sangat fantastis untuk memberi tahu Anda jika ada sesuatu yang menarik. Perhatikan baik-baik awal dan akhir (orang cenderung mengingat hal pertama dan terakhir yang dikatakan seseorang). Apakah Anda mulai dengan antusias, atau dengan kepala tertunduk? Cobalah memulai (dan mengakhiri) dengan pertanyaan, lelucon, atau kutipan untuk dipikirkan oleh audiens.

Ketika Anda merasa siap, berlatihlah di hadapan audiensi langsung orang tua atau teman sekelas.

Pertahankan kontak mata yang konstan. Sejajarkan beberapa boneka binatang di tempat tidur Anda. Berlatihlah menggeser mata Anda dari satu ke yang lain saat Anda berbicara. Jika Anda kehilangan tempat Anda, ketika Anda mengangkat kepala dari skrip, pertimbangkan untuk menggunakan kartu isyarat yang lebih besar, atau berlatih menjaga jari Anda pada kartu di mana Anda berhenti membaca,
seperti pointer.

Latih waktu Anda. ADDers sering berpikir dan berbicara satu mil per menit, tetapi untuk menyajikan laporan lisan yang bagus, kita harus melambat. Paksa diri Anda untuk berbicara perlahan-lebih baik untuk berjalan lambat dan memotong setengah dari pembicaraan Anda, jika perlu (Anda akan tahu kapan Anda menonton video Anda), daripada terburu-buru dan membakar audiens Anda. Bahkan ADDER yang pemalu bisa berubah dari diam menjadi kilat dalam keinginan gugup untuk turun dari panggung. Latihan sangat penting.

Pinjam timer telur ibumu, timer digital, atau, lebih baik lagi, gunakan timer visual, seperti Timer Waktu (timetimer.com). Cakram merah menyusut memungkinkan Anda melihat waktu menghitung mundur, dan ada versi diam, sehingga Anda tidak akan memiliki bel berbunyi di kelas ketika waktu habis. Anda akan terkejut melihat betapa cepatnya lima menit dapat berlalu. Pacu diri Anda sehingga, ketika penghitung waktu menunjukkan satu menit lagi, Anda dapat mulai menyelesaikannya.

Visualisasikan kesuksesan. Malam sebelum ceramah Anda, bayangkan diri Anda di kelas, menuju podium, mengatur penghitung waktu dan alat peraga Anda, menatap mata penonton, mengajukan pertanyaan atau menceritakan lelucon sebagai pembuka percakapan, dan kemudian menyelam ke dalam laporan lisan terbaik Anda. Jika Anda siap, Anda akan melakukan hal itu.

Diperbarui pada 6 Januari 2020