Bantu Dicari? Cara Mendapatkan Akomodasi yang Anda Butuhkan di Tempat Kerja

Beberapa orang berhasil, yang lain tidak. Setelah hidup dengan ADHD dan LD, dan bekerja dengan orang-orang penyandang cacat, saya telah menyimpulkan bahwa kesuksesan karier tergantung pada seberapa baik Anda mengadvokasi untuk diri sendiri. Advokasi diri adalah kunci yang membuka pintu menuju pencapaian.

Jika Anda perlu melakukan advokasi sebuah akomodasi, perubahan dalam beban kerja Anda, atau kesempatan kedua, pikirkan pertanyaan-pertanyaan ini untuk mendapatkan apa yang Anda butuhkan.

1. Apa masalahnya?

Anda harus mengevaluasi masalah sebelum Anda menemukan solusi.

PERTANYAAN UNTUK DIMINTA

> Apa, khususnya, masalahnya? Apakah ada lebih dari satu?

> Mengapa ini menjadi masalah?

> Apa saja komponen masalahnya?

> Siapa yang terlibat? Bagian apa yang mereka mainkan?

> Apakah saya melakukan sesuatu yang berkontribusi terhadap masalah yang dapat saya ubah dengan mudah?

> Siapa lagi yang mungkin terpengaruh oleh masalah ini? Bagaimana mereka terpengaruh?

2. Siapa Yang Dapat Membantu Anda Merumuskan Strategi?

Lakukan riset sebelum mengusulkan solusi apa pun. Tanyakan orang yang Anda percaya - keluarga, teman, dan rekan kerja. Pastikan rekan kerja yang Anda pilih memiliki minat terbaik dan akan menjaga kerahasiaan pembicaraan Anda.

PERTANYAAN UNTUK DIMINTA

> Siapa yang pernah memiliki masalah serupa di masa lalu?

> Apa yang mereka lakukan untuk menyelesaikan masalah?

> Apakah solusi mereka akan berhasil untuk Anda?

> Apakah mereka memiliki saran, di luar pengalaman mereka sendiri, yang dapat membantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan?

> Bisakah mereka membantu mengidentifikasi apa yang salah dalam situasi Anda (atau di mana kelemahan Anda) dan apa yang telah Anda lakukan dengan benar (atau di mana kekuatan Anda)?

3. Apa Tiga Solusi yang Wajar?

Jangan berikan masalah kepada atasan Anda tanpa setidaknya satu solusi. Jika Anda tidak punya solusi untuk menyarankanAnda mengeluh.

PERTANYAAN UNTUK DIMINTA

> Apakah solusinya masuk akal?

> Bisakah mereka dengan mudah diimplementasikan?

> Apa yang membuat mereka sulit diimplementasikan?

>Apakah Anda berhak atas solusi ini di bawah Undang-Undang Amerika dengan Disabilitas (ADA)?

> Perubahan apa dalam lingkungan kerja yang diperlukan untuk mengimplementasikan solusi Anda?

> Siapa, selain Anda, apakah solusi ini akan memengaruhi?

> Siapa lagi yang bisa mendapat manfaat dari solusi Anda?

> Bagaimana Anda menjelaskan bahwa pekerjaan Anda akan lebih baik jika solusi Anda diimplementasikan?

> Mengapa atasan Anda mengatakan tidak pada solusi ini? Bagaimana Anda akan menangani dan menjawab keberatan ini?

> Apa langkah Anda selanjutnya?

4. Siapa yang bisa memperbaikinya?

Tentukan siapa yang dapat membantu Anda memenuhi tantangan Anda. Temukan orang yang empati, dan yang memiliki kekuatan untuk mewujudkan sesuatu.

PERTANYAAN UNTUK DIMINTA

> Apakah manajer Anda mengetahui tantangan Anda? Apakah dia tampaknya bersedia mengakomodasi kebutuhan Anda?

> Bagaimana Anda bisa menjelaskan masalah dengan cara yang tidak konfrontatif?

> Bagaimana Anda bisa mengusulkan solusi yang menunjukkan manfaat paling besar bagi perusahaan dan rekan kerja?

> Bagaimana Anda dapat mengangkat masalah ini sehingga tidak akan berdampak negatif pada rekan kerja yang niat baiknya penting bagi Anda? Jika beban kerja beberapa rekan kerja akan berubah karena akomodasi dibuat untuk Anda, dapatkah Anda mendapatkan dukungan mereka sebelum perubahan dilakukan?

> Peran apa, jika ada, yang dimainkan oleh departemen sumber daya manusia atau departemen hukum, dan pada titik apa mereka harus dibawa ke dalam diskusi?

Ingatlah Ini Sebelum Anda Mengadvokasi Diri

> Hidup Anda terserah Anda. Anda berhak mendapatkan akomodasi yang wajar berdasarkan ADA, tetapi tidak ada yang dapat membaca pikiran Anda. Biarkan supervisor Anda dan orang-orang yang membantu Anda tahu bahwa Anda mengalami masalah.

> Tuliskan tujuan dari apa yang ingin Anda katakan. Mungkin tuliskan semua yang ingin Anda katakan, kata demi kata. Ini akan membuat Anda tetap fokus dan jelas. Advokasi diri adalah hutan, dan yang terbaik adalah memiliki peta jalan.

> Jadilah fleksibel. Jika majikan Anda menawarkan solusi yang mungkin berhasil, cobalah. Putuskan apa yang paling Anda butuhkan, dan berkompromi di mana Anda bisa. Pikirkan tujuan yang jelas dan jangan terjebak dalam detail.

> Jangan mudah menyerah. Anda mungkin harus menerima jawaban tidak, tetapi Anda tidak harus menyerah. Tanyakan mengapa orang itu mengatakan tidak. Dapatkan alasan spesifik, sehingga Anda dapat memodifikasi solusi Anda dan menemukan jawaban yang sesuai untuk kedua belah pihak. Tanyakan apakah ada orang lain yang bisa Anda ajak bicara yang mungkin memiliki perspektif berbeda.

> Berkelahi tidak pernah menyelesaikan apa pun. Tidak peduli seberapa sah argumen Anda, hanya sedikit orang yang akan mendengarkan jika Anda terdengar seperti ada di TV bersama Jerry Springer. Bersikap tegas, jelas, bermartabat, dan ringkas. Paling penting, penuh hormat, bahkan jika orang yang Anda ajak bicara tidak. Jangan memberikan amunisi kepada siapa pun untuk serangan pribadi dengan kehilangan tempat tinggi.

> Pantau tanggal, waktu, dan hasil setiap interaksi yang Anda miliki dengan penyelia, rekan kerja, atau departemen SDM Anda yang terkait dengan masalah Anda.

> Rekam untuk anak cucu. Sarankan kepada atasan Anda bahwa Anda ingin mengingat semua yang dikatakannya, sehingga Anda ingin mencatat pertemuan tersebut. Ini adalah cara terbaik untuk menjaga semua orang jujur.

> Ikuti urutan kekuasaan. Bicaralah dengan atasan langsung Anda terlebih dahulu. Jika Anda tidak mendapatkan jawaban yang Anda butuhkan, naik tangga. Jika Anda melewati kepala seseorang tanpa memberi orang itu kesempatan untuk menanggapi masalah Anda, itu menciptakan ketidakpercayaan.

>Tidak semua orang perlu tahu tentang masalah Anda. Jika rekan kerja tidak terlibat langsung, atau tidak menderita dan menyelesaikan masalahnya sendiri, dia mungkin tidak perlu tahu. Sebelum Anda curhat, tanyakan pada diri Anda apakah orang itu akan kehilangan sesuatu atau mendapatkan solusi dari masalah Anda. Mereka yang akan mendapat manfaat akan lebih bersedia untuk membantu.

Elemen paling penting dari advokasi diri adalah “diri sendiri.” Ketahui kekuatan dan kebutuhan Anda, dan bisa memberi tahu dunia tentang hal itu. Anda mengendalikan hidup Anda. apa yang akan kamu lakukan dengan itu?

Diperbarui pada 7 April 2017