9 Strategi Bertahan Hidup untuk Remaja Berbatas Perguruan Tinggi Anda dengan ADHD

Waktu berlalu. Anak remaja Anda akan segera lulus dari sekolah menengah dan menuju perguruan tinggi. Menemukan sekolah yang tepat - belum lagi sarana untuk membayarnya - akan cukup sulit. Jika anak remaja Anda menderita ADHD, Anda harus mengatasi tantangan lain juga.

Sudahkah Anda memastikan bahwa remaja Anda yang terikat kuliah memahami ADHD dan bagaimana pengaruhnya terhadapnya? Sudahkah Anda menjelaskan bagaimana obat membantu dan bagaimana menggunakannya, dan perlahan-lahan mengalihkan tanggung jawab untuk meminum dan menanganinya? Jika demikian, Anda berada di depan permainan. Jika tidak, ada pekerjaan yang harus Anda lakukan.

Apa sumber daya atau akomodasi sekolah mungkin calon mahasiswa baru Anda perlu di perguruan tinggi? Apakah dia tahu layanan apa yang menjadi haknya, dan apa yang harus dilakukan jika tidak disediakan? Jika dia berjuang secara akademis, atau mengalami kehancuran emosional, ke mana dia bisa mencari dukungan? Jika dia merasa bingung, apa yang harus dia lakukan?

Akhirnya, apakah anak remaja Anda berantakan, atau merasa kesulitan merencanakan harinya, apalagi kelas dan pekerjaan rumah selama satu minggu? Jika anak Anda mengalami masalah ini di kampus, ia harus tahu bahwa ia dapat menelepon atau mengirim pesan kepada Anda untuk meminta bantuan. Namun pendekatan ini merupakan solusi jangka pendek. Di perguruan tinggi, ia harus tahu apa yang harus dilakukan dan berbicara dengan Anda hanya sebagai pilihan terakhir.

Berikut adalah tantangan utama yang akan dihadapi sebagian besar siswa dengan ADHD, bersama dengan strategi untuk menemui mereka. Berpikir ke depan akan memastikan bahwa debut anak remaja Anda di perguruan tinggi akan tenang dan sukses.

> Biarkan suplai mengalir. Mahasiswa Anda harus dapat memantau persediaan obat ADHD dan rencananya untuk mendapatkan kembali tepat waktu. Dia memiliki dua pilihan: bekerja dengan dokter keluarga Anda atau menggunakan Layanan Kesehatan Pelajar (SHS) di perguruan tinggi.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan dokter keluarga Anda, diskusikan terlebih dahulu dengannya. Jika putra Anda akan kuliah di perguruan tinggi setempat, ia seharusnya bisa mendapatkan isi ulang selama liburan musim dingin dan musim semi dan selama liburan musim panas. Jika ia akan bersekolah di luar negara bagian, periksa untuk melihat apakah resep yang ditulis di negara bagian Anda dapat diisi di negara bagian tempat ia bersekolah. Jika tidak bisa, Anda harus mengisi resep secara lokal dan mengirimkan isi ulang kepadanya.

Menggunakan dokter keluarga Anda akan membutuhkan logistik. Bicarakan dengan anak remaja Anda dan putuskan bagaimana dan kapan dia akan memberi tahu Anda bahwa isi ulang diperlukan pada waktunya untuk mengisi resep dan kirimkan.

Jika Anda dan anak remaja Anda pergi bersama Student Health Services untuk mengelola obat, dokter keluarga Anda perlu menulis surat kepada SHS. Perlihatkan surat ini pada musim semi atau musim panas sebelum sekolah dimulai, dan pastikan bahwa SHS mengkonfirmasi, secara tertulis, bahwa itu akan menangani obat untuk siswa Anda sebelum ia pergi ke kampus. Sebagian besar departemen SHS perguruan tinggi memerlukan pertemuan dengan siswa secara singkat ketika mengambil isi ulang, sehingga siswa Anda harus membuat janji untuk mendapatkan pengobatannya.

> Kelola dan sesuaikan dosis. Minum obat itu mudah di sekolah menengah: Kapsul delapan jam di pagi hari akan mencakup kelas, dan tablet empat jam di sore hari akan mencakup pekerjaan rumah. Model ini tidak akan berfungsi di perguruan tinggi. Jika putra Anda hiperaktif dan impulsif, ia mungkin perlu minum obat sepanjang hari, setiap hari. Jika dia mencoba untuk mengelola masalah-masalah gangguan fungsi, kurangnya perhatian, dan fungsi eksekutif hanya selama kelas, jadwal pengobatannya mungkin akan bervariasi setiap hari.

Misalnya, anak remaja Anda mungkin memiliki kelas pada hari Senin, Rabu, dan Jumat antara pukul 9 pagi dan 4 sore, sedangkan pada hari Selasa dan Kamis, kelasnya hanya berlaku mulai pukul 11:30 hingga 02:30. Jika obat terutama diperlukan untuk waktu kelas dan waktu belajar, ia mungkin mengambil dosis delapan jam pada jam 8:30 pagi pada hari Senin, Rabu, dan Jumat. Jika dia ingin bersantai, berolahraga, atau bersosialisasi setelah kelas dan mulai belajar pada jam 7 malam, dia harus mengambil empat jam dosis sekitar pukul 6.30 malam. Namun, pada hari Selasa dan Kamis, minum tablet empat jam pukul 10.30 mungkin memadai. Maka ia harus merencanakan liputan untuk waktu belajar.

Pastikan putra atau putri Anda memahami bagaimana obat membantu, berapa lama untuk mulai bekerja, dan berapa lama berlangsung.

> Perhatikan efek sampingnya. Pernahkah dokter resep Anda menjelaskan kemungkinan efek samping, dan apa yang harus dilakukan jika terjadi? Jika tidak, atur pertemuan dengan dokter Anda. Jika anak remaja Anda mengalami efek samping, suruh dia menelepon Anda terlebih dahulu untuk membahas apa yang harus dilakukan. Anda dapat memutuskan dengannya apakah dia perlu memanggil dokter keluarga Anda atau pergi ke Layanan Kesehatan Siswa.

> Batasi alkohol. Obat stimulan memperkuat efek alkohol. Garis bawah? Anda mabuk lebih cepat. Alih-alih memberitahu anak remaja Anda untuk tidak minum - berpesta adalah bagian dari kuliah, setelah semua - jelaskan kepadanya bahwa dia harus minum lebih sedikit, karena dia akan semakin sibuk ketika dia minum dan minum ADHD obat.

Untuk beberapa remaja, saran terbaik adalah tidak minum obat ketika mereka berencana untuk minum. Namun, bagi yang lain, berhenti minum obat menyebabkan masalah - keputusan impulsif atau perilaku yang tidak terkendali. Atur obrolan dengan dokter Anda untuk menentukan strategi terbaik untuk anak remaja Anda.

> Berurusan dengan mencuri. Sudah umum bagi siswa tanpa ADHD untuk mencuri obat dari mereka yang meminumnya. Ini terutama berlaku untuk Adderall. Anak remaja Anda harus menjaga obatnya terkunci dengan aman di kamarnya dan tidak pernah memberikannya kepada siapa pun. Jika seseorang mencuri obatnya, ia harus segera memperingatkan keamanan kampus.

Apakah putra atau putri Anda memerlukan akomodasi atau layanan khusus di sekolah menengah? Apakah layanan ini mengatasi ADHD (sering terdaftar sebagai Gangguan Kesehatan Lainnya)? Apakah dia juga membutuhkan bantuan untuk Ketidakmampuan Belajar?

> Mencari sekolah yang menampung. Pilih perguruan tinggi yang menawarkan berbagai layanan dan akomodasi. Ketika Anda melakukan kunjungan pertama Anda ke kampus, untuk melihat apakah putra Anda menyukainya, bertemu dengan seseorang di Office of Disability Services dan mendiskusikan akomodasi, di kelas dan di luar, ia akan membutuhkannya. Ini akan menunjukkan apakah perguruan tinggi dapat menyediakan layanan.

> Dapatkan layanan secara tertulis. Setelah putra Anda diterima, rencanakan kunjungan yang lebih lama dengan seseorang di layanan disabilitas. Bawalah semua dokumentasi yang diperlukan - IEP atau 504 Plan remaja Anda, serta hasil pengujian psiko-edukasi. Tentukan apa yang dibutuhkan anak Anda dan dapatkan secara tertulis bahwa sekolah dapat dan akan menyediakannya. Jika layanan di sekolah menengah berfungsi dengan baik, cobalah untuk mendapatkan bantuan yang sama di perguruan tinggi.

> Pastikan akomodasi diterapkan. Bicarakan dengan putri Anda tentang apa yang harus ia lakukan jika salah seorang profesornya tidak mengimplementasikan layanan yang disepakati. Jika putri Anda melewatkan sesi les atau bantuan perbaikan lain yang telah dijadwalkan, putuskan bagaimana Anda akan menanganinya. Anda dapat meminta kantor disabilitas untuk menghubungi anak remaja Anda jika dia tidak muncul. Anda dapat diberi tahu juga, selama putri Anda menandatangani formulir pembebasan. Jika kantor disabilitas kekurangan staf dan tidak dapat melacak jadwal putri Anda, buatlah rencana dengannya, sehingga Anda tahu apa yang terjadi sebelum nilainya mulai menurun.

> Kelola kondisi yang ada bersama. Banyak siswa dengan ADHD juga memiliki masalah sosial atau emosional, seperti gangguan kecemasan atau depresi. Anak remaja Anda mungkin sedang dalam terapi atau minum obat untuk salah satu dari kondisi ini. Diskusikan dengan dia jenis bantuan apa yang akan dia butuhkan di kampus. Haruskah dia melihat seseorang secara teratur di Layanan Kesehatan Mental Mahasiswa, atau menindaklanjuti selama liburan dengan dokter atau terapisnya di rumah? Dia mungkin dapat mengatur sesi telepon dengan terapisnya di rumah, juga.

Apakah pelatih atau tutor membantu anak remaja Anda tetap teratur di sekolah menengah? Jika demikian, bisakah dia mendapatkan bantuan yang sama di perguruan tinggi? Office of Disability Services mungkin dapat bekerja dengannya dalam penugasan, terutama proyek dan makalah.

Tetapi bagaimana dengan bangun tepat waktu, mencuci pakaian, atau bersosialisasi? Tidak ada jawaban yang mudah. Mulailah dengan mendiskusikan keprihatinan Anda dengan seseorang di Office of Disability Services. Apa yang bisa mereka lakukan? Siapa yang akan mereka sarankan untuk membantu? Beberapa siswa mengandalkan Asisten Penduduk di asrama untuk membuat struktur bagi mereka.

Bicarakan tentang kemungkinan masalah dengan anak remaja Anda. Jika dia tidur berlebihan, bagaimana dia akan menangani ini? Jika Anda membangunkannya untuk melanjutkan ke sekolah menengah, minta dia mengambil alih pekerjaan ini di tahun terakhirnya, bukan pada musim gugur tahun pertamanya di perguruan tinggi. Sampai Anda yakin bahwa dia telah memecahkan masalah, tanyakan apakah dia akan membiarkan Anda menelepon untuk membangunkannya. Selagi Anda melakukannya, tanyakan padanya apakah boleh mengomel tentang cucian.

Mempersiapkan anak remaja Anda untuk kuliah adalah cara paling efektif untuk membantunya berhasil ketika ia sampai di sana.

Diperbarui pada 28 Maret 2018