T: Hal Penting ADHD Apa yang Harus Dibawa Remaja Saya ke Perguruan Tinggi?

SEBUAH: “Saya kewalahan. Anak laki-laki saya yang baru masuk perguruan tinggi dan kami sedang mempersiapkan dia untuk pergi. Selama sekolah menengah, dia diberi tahu perlengkapan apa yang dia butuhkan untuk kelasnya, jadi dia tidak perlu memikirkan apa pun. Sekarang dia sendirian. Dia benar-benar tidak teratur dan tinggal di kamar asrama kecil dengan teman sekamar. Perlengkapan sekolah apa yang harus dia gunakan? Apa yang digunakan kebanyakan anak? Semua orang berbicara tentang barang apa yang harus dibeli untuk kamar mereka, tapi saya tidak dapat menemukan saran tentang perlengkapan sekolah apa yang harus kita beli! ” - KewalahanMomof1

---

Hai, Kewarganegaraan:

Itu beban kerja perguruan tinggi memungkinkan sedikit ruang gerak untuk kesalahan. Menurut klien pembinaan siswa saya, persediaan yang tepat dan sistem pengorganisasian dapat membuat perbedaan dalam produktivitas dan kesuksesan Anda. Inilah lima teratas yang harus dimiliki.

1. Folder. Folder. Folder.

Berlawanan dengan kepercayaan populer, perguruan tinggi bukannya tanpa kertas. Beberapa profesor meminta mahasiswanya untuk mencetak presentasi perkuliahan sebelum kelas; yang lain hanya menerima kertas cetak; dan sebagian besar silabus atau selebaran penting lainnya masih dicetak. Pastikan putra Anda memiliki folder untuk setiap kelas (sebaiknya diberi kode warna dengan sisa persediaannya) jadi bahwa semua kertas dan selebaran penting dapat segera disimpan baik dia bekerja dari jarak jauh atau di dalam orang. Pastikan dia memiliki pelubang dan pengikat tiga lubang jika dia lebih suka menyimpan kertasnya seperti itu.

2. Cincin Besar.

Cara terbaik untuk menyatukan buku catatan spiral dan folder adalah dengan menggunakan cincin logam besar, tersedia di toko peralatan kantor atau online. Untuk kelas kuliah yang besar, jauh lebih mudah menggunakan buku catatan dan folder dengan warna yang sesuai, disatukan oleh cincin, daripada mencoba untuk mengontrol penjilid besar.

3. Advising.

Minta putra Anda menentukan buku catatan (tidak harus berukuran besar) dan map untuk apa pun yang dibagikan selama RA atau pertemuan penasihat akademis. Seringkali surat kabar ini memiliki informasi kunci dan tenggat waktu, jadi pastikan dia menulis tanggal-tanggal penting di buku agenda sebelum dia menyimpan kertas.

[Baca: Perguruan Tinggi? Ada Aplikasi untuk Itu.]

Dan tip dalam tip? Beli buku catatan kecil atau beri tahu dia untuk memiliki aplikasi "Catatan" di ponselnya untuk menulis catatan atau pertanyaan apa pun yang khusus untuk bimbingan akademis. Saat ada janji dengan penasihatnya, catatan ini dapat membuat rapat tersebut jauh lebih produktif.

4. Kertas dan / atau Kalender Elektronik.

Putra Anda perlu melihat waktu untuk mengelolanya. Dan percayalah saat aku mengatakan itu mengatur waktu sangat penting untuk kesuksesannya di perguruan tinggi. Apakah dia menggunakan agenda kertas atau kalender elektronik, pastikan itu diatur sebagai sistem grid sehingga dia dapat melihat minggunya dengan cepat. Dia harus mencatat semua tugas kelasnya, kegiatan sekolah, komitmen pekerjaan, bahkan rencananya dengan teman-temannya. Ini akan memungkinkan dia mengetahui apa yang perlu dia lakukan dan kapan dia punya waktu untuk menyelesaikan sesuatu.

5. Catatan yang Diketik.

Transisi dari membuat catatan kertas di sekolah menengah ke mengetik catatan dengan laptop di perguruan tinggi dapat membuat beberapa siswa tersandung. Pastikan dia membuat sistem yang bisa diterapkan, apakah itu Google Docs, Evernote, atau sekadar dokumen Word lama. Penting baginya untuk menyiapkan folder subjek dan konvensi penamaan file di komputernya sebelum semester dimulai, sehingga catatan dapat dengan mudah dikategorikan, disimpan, dan diakses sesuai kebutuhan. Dimanapun. Dan kapan saja.

Dan tip dalam tip? Jangan lupa untuk mencadangkan semuanya ke awan. Saya jamin akan ada kecelakaan komputer di beberapa titik di semester ini. Tip ini saja akan menghemat berjam-jam penderitaan; belum lagi panggilan telepon untuk Anda!

[Kiat dari Seorang Mahasiswa: "Bagaimana Saya Membuat Nilai"]

6. File Majalah.

File majalah akan menjadi teman terbaik putra Anda untuk organisasi perlengkapan sekolah; terutama ketika kamar asrama kekurangan ruang permukaan. Jika meja kamar asramanya memiliki kandang, letakkan file majalah di atasnya, beri label satu untuk setiap kelas dan letakkan semua buku, folder, dll. di dalamnya saat tidak digunakan. Ini membuat menemukan apa yang dia butuhkan menjadi mudah sehingga dia dapat mengambil dan pergi dengan mudah.

Jika Anda menginginkan lebih banyak tip dan alat untuk menyiapkan mahasiswa Anda agar sukses, silakan kunjungi situs web kami di orderoochaos.com.

Semoga berhasil untuk anakmu!

College Packing List: Langkah Berikutnya

• Produk: 8 Perencana Kertas Yang Akan Mengubah Hidup Anda
• Baca: Panduan Bertahan Hidup Perguruan Tinggi untuk Siswa dengan ADHD
• Menonton: Panduan Transisi Perguruan Tinggi untuk Remaja dengan ADHD

---

Pelatih Keluarga ADHD Leslie Josel, dari Order Out of Chaos, akan menjawab pertanyaan dari TAMBAHAN pembaca tentang segala hal mulai dari kekacauan kertas hingga kamar tidur di zona bencana dan dari menguasai daftar tugas hingga tiba tepat waktu setiap saat.

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 3 September 2020