Saya Bukan Pembantu-Nya!

Anak-anak dengan ADHD butuh struktur - banyak. Dan itu termasuk strategi untuk menyelesaikan tugas yang mungkin tampak 'mudah' atau 'masuk akal' bagi orang lain.

Banyak anak-anak dengan ADHD sering ditutup ketika kewalahan dan mungkin bertindak ketika dihadapkan dengan memenuhi harapan orangtua, seperti membersihkan kamar mereka, karena mereka tidak tahu bagaimana memulai dan menyelesaikan. Dengan membersihkan kamarnya agar terhindar dari kehancuran, Anda sebenarnya memperkuat dan memberi penghargaan pada anak Anda karena perilaku yang tidak pantas. Tentu saja ini bukan niat Anda, tetapi biaya untuk menjaga perdamaian menjadi bumerang dalam jangka panjang. Lebih baik menanggung stres jangka pendek untuk mengajarkan keterampilan seumur hidup anak Anda untuk mengelola dirinya sendiri dan harapan orang lain. Ini adalah bagaimana Anda anak dengan ADHD menjadi orang dewasa yang mandiri.

Anda anak dengan ADHDbisa belajar cara membersihkan kamarnya dengan latihan yang konsisten. Pertama, Anda perlu menentukan apa arti 'membersihkan kamar Anda'.

Hancurkan langkah-langkahnya dan letakkan daftarnya di papan poster yang tergantung di kamarnya. Laminasi papan poster sehingga anak Anda dapat menggunakan spidol setelah ia menyelesaikan setiap langkah. Berlatih dengan anak Anda dengan menunjukkan kepadanya bagaimana melakukannya untuk setiap item dalam daftar.

[Unduh Gratis: Panduan 13 Langkah Anda untuk Membesarkan Anak dengan ADHD]

Misalnya, jika Anda ingin dia meletakkan pakaiannya di binatu, letakkan dua keranjang di kamarnya. Dia akan menempatkan semua putih di keranjang putih dan gelap di keranjang gelap. Jika Anda ingin dia mengambil sepatunya, taruh dudukan sepatu plastik yang digantung di pintu kamarnya. Nilai barang-barang anak Anda dan menyediakan rumah untuk masing-masing.

Satu anak saya bekerja dengan kartu bisbol yang dicintai, dia tahu persis di mana mereka berada, berserakan di lantai kamarnya! Saya bekerja dengan ibunya untuk menyusun sistem menempatkan mereka di pemegang kartu plastik dan mengatur mereka dalam pengikat oleh liga, tim, Aula Keluarga, dan posisi. Anak itu bangga akan kemampuan mengelola kartunya seperti halnya ibunya.

Hancurkan setiap tugas dan praktikkan dengan anak Anda sampai ia menguasai masing-masing secara mandiri, dan pada saat Anda mengatakan 'membersihkan kamar Anda', anak Anda akan tahu persis apa yang harus dilakukan!

Diperbarui pada 30 Maret 2018