"Jangan Menyebutnya Gangguan."

ADHD Bukan Gangguan

Saya tidak pernah berhenti mencintai ADHD.

Saya memiliki kondisi ini, dan saya merawat ratusan orang setiap tahun di pusat saya di Massachusetts. Bahkan, bisa dibilang saya memiliki hubungan asmara dengan ADHD. Tapi saya tidak suka nama "ADHD" dan semua yang tersirat.

Ya, saya memahami kemudahan menyebutnya sebagai "gangguan" ketika datang untuk mendapatkan akomodasi, dana penelitian, dan penggantian asuransi. Tapi manjakan saya sejenak saat saya menyimpang dari DSM-V. Saya ingin mengganti nama Turbo otak saya.

Saya memilih Turbo karena memiliki kondisi ini berarti ini terus beroperasi dalam overdrive. Itu juga tidak dapat diprediksi! Satu menit, itu membuat saya kesulitan; yang berikutnya, itu memicu ide terbaik yang pernah saya miliki. Itu berbunyi ketika harus diam, ketika orang lain berharap itu tidak... bahkan ketika ia tahu itu tidak boleh.

Otak ADHD saya lupa. Dan ingat hanya satu atau dua menit terlambat. Ia sering diteriaki, atau ditegur, diceramahi, dihina, diobati, dan bahkan diledakkan! Ketika meledak, tentu saja, ada kekacauan untuk dibersihkan. Terkadang pemilik otak Turbo hidup dari kekacauan hingga kekacauan.

[Sumber Daya Gratis: Rahasia Otak ADHD]

Otak saya tahu antusiasme seperti beberapa otak lain, tetapi juga tahu kekecewaan. Ia mencoba - oh, nak, apakah ia pernah mencoba - tetapi kemudian itu muncul di tempat yang salah pada hari yang salah, topi di tangan, siap untuk ditegur lagi. Saya ADHD otak tidak bisa menyesuaikan diri. Ia mencintai caranya sendiri terlalu banyak. Itu pergi ke mana pesona membawanya, dan, setelah terperangkap dalam pikiran-riff, itu tidak bisa mengatakan tidak - karena lupa di mana itu.

Alasan saya suka berbicara tentang ADHD adalah alasan yang sama saya mencintai siapa pun atau apa pun yang harus mengatasi peluang besar. Dek ditumpuk di atasnya, terutama di sekolah. Tetapi saya juga menyukainya karena, kadang-kadang, itu bisa luar biasa. Itu harus bertahan, dan tidak percaya semua hal buruk yang bisa dikatakan tentang itu, jika itu harus dilakukan dengan baik dalam jangka panjang.

Bisakah Ini Melakukannya Dengan Baik? Bisakah Itu Pernah!

Apa yang perlu Anda lakukan jika Anda memiliki otak seperti otak saya, atau jika seseorang yang Anda cintai (atau sukai atau ajarkan atau rawat) memiliki otak yang diberkati? Anda perlu terhubung dengan banyak cara positif yang Anda bisa. Anda perlu terhubung dengan seorang mentor yang melihat keterampilan dan bakat tersembunyi Anda - dan siapa yang dapat menarik keluar dari Anda. Anda perlu menemukan seseorang yang menendang keluar dari Anda sehingga mereka tidak bisa menahan senyum ketika Anda berjalan ke dalam ruangan, bahkan jika celana Anda terbelakang dan Anda terlambat satu setengah jam.

Anda perlu menemukan hewan peliharaan yang mencintaimu, dan bahwa Anda membalas, terlepas dari kekacauan. Anda perlu memiliki hobi yang membuat Anda tersesat, seperti membangun mesin mobil; atau olahraga yang Anda sukai, seperti gulat; atau tanduk yang Anda suka meniup.

Anda perlu menemukan tempat di mana Anda dapat bersantai, tempat di mana Anda terhubung dengan getaran apa pun yang benar dan baik dan baik dalam kehidupan yang Anda jalani - dan kehidupan yang Anda harapkan untuk hidup. Anda perlu terhubung dengan harapan. Anda perlu terhubung untuk mencintai dan untuk memutuskan dari semua nasties yang menggigit Anda suka agas.

[Sumber Daya Gratis: Jadikan Mindfulness Bekerja untuk Anda]

Anda perlu memberi yang terbaik pada diri Anda kesempatan untuk tumbuh. Anda melakukan ini dengan menemukan tukang kebun yang tepat, yang ada di luar sana. Ia tidak selalu mudah ditemukan, karena tukang kebun yang tepat tidak muncul sesering yang diharapkan. Tetapi ketika Anda menemukan yang tepat - orang yang melihat Anda bukan tanaman liar tetapi tanaman yang tidak biasa - maka kerja keras Anda akan mengubah Anda menjadi pohon besar yang seharusnya.

Memiliki otak seperti otak saya bisa sulit. Memiliki otak - periode - bisa sulit. Tetapi saya tidak akan menukar otak saya dengan dunia. Bagaimanapun, itu telah memberi saya duniaku - cintaku, dari banyak jenis - dan bahkan jika itu tidak selalu ada ketika aku membutuhkannya, itu membawaku ke mana, tanpanya, aku tidak akan pernah bisa pergi.

[Baca: "Sempurna Adalah Mitos" - dan Pendorong Harga Diri Lainnya]

Diperbarui pada 30 Oktober 2019