Komplikasi Skizofrenia, Kecemasan, dan Covid-19

Pandemi ini sangat memukul saya. Aktivitas sosial saya masih belum pulih seperti semula, dan sebagian besar waktu saya dihabiskan di dalam rumah dan sendirian -- terisolasi. Saya masih memakai masker di toko kelontong dan tidak makan di dalam ruangan di restoran (saya tinggal di iklim hangat). Ketika sebagian besar orang di dunia melanjutkan kehidupan mereka dan kembali normal, paranoia dan kecemasan saya membuat saya terjebak dalam lingkaran ketakutan, kekhawatiran, kekhawatiran, dan kemungkinan akibat buruk. Meskipun kami telah melakukan banyak tindakan pencegahan agar tidak tertular virus ini, suami saya kembali bekerja lebih dari setahun yang lalu, dan minggu lalu, dia mulai mengalami gejala, dan dua hari kemudian, saya juga mengalami gejala tersebut. Selang beberapa hari, kami berdua dinyatakan positif Covid-19.

Saya telah hidup dengan begitu banyak kecemasan karena tertular virus. Saya khawatir saya dan suami akan mengalami kasus yang parah karena masalah kesehatan yang mendasarinya. Aku lebih mengkhawatirkan hal ini pada suamiku daripada diriku sendiri. Saya takut Covid-19 akan membawanya ke rumah sakit atau lebih buruk lagi. Hidup dengan tingkat ketakutan dan kecemasan seperti itu selama hampir empat tahun berdampak buruk pada kesehatan mental dan cara hidup saya.

Paranoia dan Kecemasan Menyandera Saya

Sebelum pandemi, saya rutin makan siang bersama teman-teman. Saya menghadiri kelas tatap muka, penggalangan dana nirlaba, dan acara lainnya. Semua itu berhenti selama puncak Covid dan bulan-bulan serta tahun-tahun berikutnya. Bagi saya, gejala skizofrenia dan gangguan kecemasan saya diperburuk oleh rasa takut terhadap saya atau orang yang saya cintai akan jatuh sakit.

Kami sudah lebih dari seminggu mengidap penyakit ini, dan kami berdua masih merasakan gejalanya, namun menurut saya kasus kami tergolong sedang dan tidak parah. Kami tidak berakhir di rumah sakit, dan saya bersyukur. Saya masih belum bisa merasakan atau mencium bau makanan, dan kepala suami saya masih berat dan kelelahan, tapi mudah-mudahan kami berdua bisa sembuh total. Paranoia dan kecemasan saya bekerja sama membuat saya takut akan Covid-19. Namun, rasa takut terhadap Covid-19 adalah yang terakhir dari paranoia dan kecemasan saya terhadap penyakit ini.

Kehidupan Setelah Infeksi

Sekarang setelah kita terjangkit virus ini, saya merasa kemungkinan besar akan mulai kembali secara perlahan ke kehidupan saya sebelum pandemi. Saya tahu ini akan menjadi proses yang lambat karena saya tidak ingin membebani diri saya sendiri dengan langsung terjun ke kalender sosial yang sibuk. Saya siap untuk kembali ke gereja secara langsung dan mulai bertemu teman untuk makan siang dan kencan lainnya.

Banyak orang mengira saya konyol karena hidup begitu lama dengan banyak batasan dan tindakan pencegahan. Orang sering berkomentar di toko kelontong tentang saya memakai masker. Saya tidak dapat menahan kenyataan bahwa saya memiliki dua diagnosis yang dapat membuat saya merespons berbagai hal secara berbeda dibandingkan orang lain. Meskipun saya bersemangat untuk kembali mengunjungi teman dan keluarga, saya tidak malu dengan cara saya menangani pandemi ini dan tahun-tahun setelahnya. Seperti orang lain, saya melakukan yang terbaik yang saya bisa, dan meskipun hal itu terlihat berbeda dibandingkan kebanyakan orang lainnya, hal ini membuat saya merasa lebih aman. Dan jika orang ingin menilai saya karena hal itu, saya cukup percaya diri untuk mengatasinya.

Dalam video berikut, saya mendorong masyarakat untuk bersikap lembut terhadap diri sendiri jika mereka juga merasa cemas atau paranoid terhadap infeksi Covid-19.