ADHD dan Hubungan Romantis: Cinta dan Pemahaman Neurodivergent
Bagaimana ADHD mempengaruhi hubungan? Seperempat abad yang lalu, pertanyaan ini tidak terucapkan. Saat ini, kita lebih memahami dampak gejala dan ciri-ciri ADHD, termasuk disregulasi emosional, terhadap pernikahan dan kemitraan. Di sini, Melissa Orlov, seorang konsultan pernikahan, menjelaskan bagaimana bidang ini telah berkembang.
Pada tahun 1998, ketika TAMBAHAN didirikan, informasi tentang ADHD terbatas, seringkali tidak akurat, dan hampir tidak pernah mengenai orang dewasa. Pendidikan dan pelatihan profesional untuk ADHD sangat sulit ditemukan, karena hanya sedikit yang memiliki spesialisasi di bidang tersebut.
ADHD pada orang dewasa disingkirkan oleh Ned Hallowell, M.D., dan John Ratey, M.D., dengan buku inovatif mereka,Didorong ke Gangguan. Beberapa waktu kemudian, pasangan ini mulai menawarkan pelatihan untuk membantu para profesional seperti saya lebih memahami ADHD.
Ketika saya memulai ADHDmarriage.com blog pada tahun 2007, saya hanya berharap untuk berbagi sebagian wawasan saya dengan beberapa orang yang mungkin tertarik. Saya memiliki pengalaman pribadi, pelatihan Hallowell dan Ratey, dan keinginan untuk membantu orang lain. Yang mengejutkan saya, blog ini berkembang pesat; jelas bahwa sejumlah besar pasangan membutuhkan bantuan dalam mengelola dampak ADHD pada hubungan mereka. Banyak dari pasangan ini tidak pernah berpikir bahwa ADHD dapat menimbulkan dampak seperti itu, namun begitu mereka mengetahui hubungannya, mereka dengan mudah mengenali dampak ADHD pada hubungan mereka sendiri, dan merasa lega saat memahami bahwa perjuangan mereka berhasil nalar.
[Dapatkan Unduhan Gratis Ini: Kelola Dampak ADHD pada Hubungan Anda]
Tanggapan terhadap blog ini begitu luar biasa sehingga mengharuskan saya menulis buku pertama saja mengatur dan menanggapi ribuan halaman masukan dari mitra yang tidak bahagia dan putus asa yang mencari jawaban dan penghiburan.
ADHD dan Hubungan Romantis: Dulu dan Sekarang, dan Perbatasan Baru
Kesadaran akan dampak ADHD terhadap hubungan jauh lebih besar saat ini (sebagian disebabkan oleh TAMBAHAN terus fokus pada topik ini). Penelitian tentang ADHD dewasa telah meningkat secara dramatis, dan semakin banyak profesional yang menyadari bagaimana ADHD terjadi pada orang dewasa dan memengaruhi pasangan dan keluarga.
Ketika saya mulai menulis tentang ADHD dan hubungan, meningkatkan komunikasi dan mengurangi dinamika orang tua-anak adalah dua topik terpenting yang saya bahas. Meskipun kedua subjek tersebut tetap sangat penting saat ini, peran itu diregulasi emosional peran dalam perjuangan hubungan ADHD menjadi lebih penting. Ini adalah hal yang sangat bagus.
Terima kasih atas pekerjaan yang dilakukan oleh William Dodson, M.D., pada disforia sensitif terhadap penolakan (yang pasangan segera laporkan relevan dengan tantangan hubungan mereka segera setelah istilah tersebut muncul) dan oleh Russell Barkley, Ph.D., tentang kurangnya pengaturan diri emosional (DESR), kami sekarang memahami bahwa banyak orang dewasa dengan ADHD mengalami emosi yang besar, dan emosi yang intens seperti itu bisa saja terjadi dengan mudah menggoyahkan bahkan kemitraan yang paling kuat sekalipun dan membuat perbaikan hubungan menjadi lebih sulit dari yang diperlukan menjadi. Untungnya, orang dewasa dengan ADHD kini mulai diberikan dukungan pengobatan dan terapeutik yang mereka butuhkan untuk mengatasi disregulasi emosional.
[Baca: Bagaimana Sensitivitas Penolakan Membayangi Pernikahan Saya]
Pengakuan dan penanganan terhadap muatan emosional tinggi yang dibawa oleh banyak penderita ADHD adalah upaya terbaru dalam membantu pasangan sukses. Saya yakin bahwa langkah selanjutnya adalah membangun kesadaran profesional akan bantuan terbaik di kelasnya bagi pasangan yang terkena dampak ADHD. Konseling pada pasangan-pasangan ini tidak sama dengan konseling pada pasangan tanpa ADHD, yang menganggap konseling pernikahan standar kurang optimal. Saya berharap dapat menjadi bagian dari fase berikutnya – yang selanjutnya menciptakan dukungan dari banyak orang pasangan ADHD dan keluarga mereka membutuhkannya.
ADHD dan Hubungan Romantis: Langkah Selanjutnya
- Membaca: 3 Kunci Penting untuk Pernikahan ADHD Bahagia Kita
- Download Gratis: Bagaimana Mengelola Dampak ADHD pada Hubungan Anda
- Membaca: Menikah dengan ADHD – Bagaimana Pasangan Sejati Membuatnya Berhasil
Melissa Orlov adalah pendiri ADHDmarriage.com, penulis dua buku pemenang penghargaan tentang bagaimana ADHD berdampak pada pasangan, dan merupakan Hubungan Anda kolumnis untuk TAMBAHAN dari tahun 2008-2014. Artikel ini adalah bagian dari koleksi “25 Tahun ADDitude” kami, yang mencerminkan masa lalu, sekarang, dan masa depan ADHD dan ADDitude sejak publikasi ini didirikan pada tahun 1998.
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai ADDitude. bimbingan dan dukungan ahli untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kesehatan mental terkait. kondisi. Misi kami adalah menjadi penasihat terpercaya Anda, sumber pemahaman yang teguh. dan bimbingan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan terbitan gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
