Gladi Gaun: Menaklukkan ADHD Pagi

Tangani Kebutuhan Taktil Anak ADHD Anda

Tenangkan anakmu. Jika anak Anda rutinitas pagi hari dimulai dengan mandi atau mandi, gunakan handuk dan handuk bertekstur tebal untuk mencuci dan mengeringkannya. Itu bisa menenangkannya Otak ADHD, jadi dia bisa lebih baik menghadapi tantangan berpakaian. Rubdown kuat dengan handuk mandi biasa atau membungkusnya dengan Handuk Sentuhan Keras Kenyamanan Sensorik baik untuk anak-anak ADHD yang mendambakan stimulasi taktil.

Pertimbangkan pakaian dalam. Lapisan bawah yang ketat membantu beberapa anak merasa aman. Pakaian kinerja, seperti Di bawah ArmourAllSeasonGear pas dan memberikan stimulasi dan tekanan untuk menenangkan anak-anak yang menderita ADHD. Corong kain dua sisi panas dari area yang lebih panas dari tubuh anak dan menghilangkan keringat untuk membuatnya tetap merasa nyaman sepanjang hari.

Waspadai sensitivitas. Jika anak Anda mengeluh bahwa tag gatal dan jahitan "jangan merasa benar," percayalah padanya. Beberapa anak-anak dengan ADHD memiliki hipersensitivitas sentuhan - reaksi yang kuat untuk jenis pakaian dan tekstur kain tertentu. Potong label di bagian belakang baju, dan tempelkan dengan kain yang menurut anak Anda paling nyaman. Kemeja yang dibuat dengan jahitan datar, seperti

Kru Anak Cabe Panas, adalah alternatif yang baik untuk kemeja tradisional.

[Unduh Gratis: Rutinitas untuk Pagi dan Malam]

Jika jahitan pada jari kaki mengganggu anak Anda, SmartKnitKIDS dan Tic Tac Toe membuat kaus kaki mulus.

Pilih Busana dengan Bijak

Jaga pakaian tetap sederhana. Lupakan kancing, resleting, dan kancing. Celana pinggang elastis dan kaus pullover lebih mudah dikenakan. Jika Anda defisit perhatian kid tidak membutuhkan stimulasi pakaian ketat dari kulit, membeli blus, sweater, dan celana yang satu ukuran lebih besar dari yang biasa dikenakan anak Anda. Mereka akan lebih mudah masuk. Catatan: Simpan pelajaran berpakaian, ketika anak Anda berlatih mengancing dan mengikat tali, untuk akhir pekan.

Merampingkan kaus kaki dan sepatu. Banyak anak kecil yang tidak memiliki keterampilan motorik yang baik untuk mengenakan kaus kaki dan sepatu. Beberapa anak dengan ADHD kehilangan kesabaran dan menjadi frustrasi. Pertimbangkan untuk membeli kaus kaki pendek, dengan sepatu berhak, yang lebih mudah dikenakan dan dilepas. Setelah kaus kaki aktif, sepatu dengan flap Velcro tidak akan sama sulitnya untuk dikenakan dengan yang menggunakan tali sepatu.

Siapkan Anak Anda untuk Berpakaian dengan Sukses

Menggunakan kerja tim. Hancurkan tugas berpakaian menjadi langkah-langkah kecil. Mulailah anak Anda, dan mintalah dia untuk menyelesaikannya. Anda mungkin menarik gaun itu di atas kepala putri Anda dan membuatnya memberi makan lengannya melalui lengan baju. Atau Anda bisa memegang celana agar putra Anda bisa meletakkan kakinya, dan suruh dia menarik celana ke pinggangnya. Langkah-langkah kecil ini memberi anak Anda kepercayaan untuk berpakaian dan rasa pencapaian.

[“Pagi Adalah Musuh Nemesis”]

Atur ulang lemari. Jika lemari dan laci anak Anda penuh dengan pakaian, ia mungkin kewalahan ketika mencoba memilih apa yang akan dikenakan. Stick dengan enam hingga delapan pakaian untuk pemakaian sehari-hari. Buat "paket" pakaian dengan melipat kaus kaki, pakaian dalam, kemeja, dan celana bersama - satu set untuk setiap hari dalam seminggu. Menggantung pakaian terlalu tinggi atau menggunakan laci yang tidak dapat diakses membuat anak tidak bisa berpakaian sendiri. Turunkan batang lemari, dan gunakan laci bawah untuk item yang sering digunakan. Simpan item di luar musim di rak paling atas.

Dorong Anak Anda

Potong mereka pakaian longgar. Kemeja polka dot merah muda dengan legging merah marun? Kemeja kotak-kotak dengan celana bergaris? Jangan khawatir tentang ketidakcocokan. Jika anak Anda berpakaian sendiri, jangan hancurkan antusiasme dengan bersikap kritis terhadap pilihannya. Ajarkan koordinasi warna dan selera mode di lain waktu.

Ingat, pada usia ini, anak-anak adalah jacks dari semua perdagangan, tidak ada master. Anak Anda mungkin mengancingkan bajunya dengan tidak rata, lupa untuk mengancingkan celananya, atau meletakkan sepatu di kaki yang salah. Berpakaian mandiri membutuhkan waktu dan latihan. Dengan kesabaran dan bimbingan penuh kasih Anda, anak Anda akan menguasai tugas berpakaian - dan Anda semua akan keluar dari rumah tepat waktu di pagi hari.

Diperbarui pada 29 Desember 2017