Doa Terbaik Saya untuk Pemulihan Anda dari Alkoholisme
Saya selalu kesulitan untuk mengucapkan halo dan selamat tinggal -- tidak ada yang muncul secara alami bagi saya. Yang lainnya adalah berbicara di depan umum tentang diri saya dan berbagi pengalaman tentang kesembuhan saya. Jadi, menulis di Blog Membongkar Kecanduan untuk HealthyPlace benar-benar berada di luar zona nyaman saya, dan ini lumayan -- pemulihan harus melibatkan tantangan dan menjauh dari kebiasaan. Namun, aspek diskusi saya tanpa rasa takut alkoholisme online menimbulkan peningkatan kecemasan atau kegelisahan.
Tujuan saya adalah berbagi pengalaman sambil memberikan tip praktis dan daftar periksa untuk siapa pun yang baru atau sedang berjuang dalam pemulihan. Semoga blog saya sebelumnya dapat membantu orang menghindarinya rasa malu yang berlebihan dan rasa bersalah untuk membantu menghindari membuat terlalu banyak berdasarkan rasa takut keputusan.
Saya akan mencapai tonggak sejarah besar pada bulan Januari mendatang -- 10 tahun tidak mengonsumsi alkohol. Niat awal saya adalah untuk berbagi dan mendiskusikan hal ini secara online, namun ternyata tidak terjadi.
Selain itu, pencapaian ini bisa dilebih-lebihkan -- 24 jam lagi untuk tidak mabuk akan selalu menjadi dasar pemulihan saya.
Saya menghargai kesempatan untuk berbagi pengalaman saya dengan Anda semua dan berterima kasih kepada semua orang yang pernah berinteraksi dengan saya. Namun kehidupan memiliki kebiasaan untuk berubah dan membawa kita ke arah yang baru.
Pada akhirnya, saya menganggap kejujuran dan transparansi tidak dapat dinegosiasikan -- Saya yakin beberapa orang lebih cocok menulis tentang kecanduan daripada saya. Saya juga sangat canggung di depan kamera, yang mungkin terlihat dari video HealthyPlace saya.
Jika saya menghadapi skenario atau keputusan serupa dalam kecanduan alkohol aktif saya, kemungkinan besar tanggapan saya adalah menunda-nunda selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
Salah satu kemajuan positif dalam pemulihan saya adalah mengambil keputusan dan memiliki kepercayaan diri untuk melaksanakannya, bahkan keputusan sulit sekalipun.
Jika Anda baru dalam pemulihan, Anda pernah melakukannya banyak tantangan ke depan, namun banyak hal positif yang terjadi di sisi lain. Bersedia keluar dari zona nyaman Anda akan bersifat intuitif, begitu pula dengan pemecahan masalah.
Hari-hari dimana keragu-raguan yang berulang-ulang dapat menjadi masa lalu, bahkan bagi orang yang suka menunda-nunda seperti saya.
Satu poin terakhir yang ingin saya ulangi dari beberapa blog saya adalah mulai memaafkan dan bersikap lebih baik pada diri sendiri.
Tindakan memaafkan diri sendiri dapat mengubah seluruh perspektif Anda tentang kehidupan dan pemulihan. Anda secara alami akan lebih adil kepada orang lain setelah Anda memilikinya hubungan batin yang lebih baik.
Saya berharap yang terbaik untuk kesembuhan Anda -- teruslah berjuang dalam perjuangan yang baik.
Semua yang terbaik,
Martyn (Momo) Armstrong,
