ADHD dan Kecemasan dalam Pandemi: Strategi Mengatasi Kewalahan Emosional

Deskripsi Episode

Itu ada dimana-mana. Pandemi ini merembes ke setiap sudut kehidupan kita dengan ADHD, mengganggu rutinitas kita yang telah dirancang dengan cermat. Jadi bagaimana kabarmu? Secara berkelanjutan TAMBAHAN survei tentang ADHD dan virus corona, banyak orang dewasa dengan ADHD merasa cemas dan kewalahan seperti yang belum pernah mereka rasakan sebelumnya. Mereka terlalu tidak fokus untuk menyelesaikan pekerjaannya sendiri di rumah, terlalu tertantang dan lelah untuk membantu anak-anaknya dengan tugas sekolah sambil mencoba mengatur hal-hal mendasar dalam hidup, dan terlalu tegang secara emosional untuk dipatuhi rutinitas yang sehat.

Kabar baiknya adalah kita bisa menjaga otak kita tetap terjaga dan hidup dengan sikap positif, bukan kesuraman dan malapetaka. Kita dapat mempertahankan rutinitas kita atau membuat rutinitas baru yang berhasil untuk saat ini. Kita dapat mengambil pandangan jangka panjang dan mengetahui bahwa, pada akhirnya, hal ini akan berakhir. Harapan, rasa syukur, dan sifat-sifat terbaik kita

ADHD akan membuat kita lolos.

Dengarkan dan pelajari Dr Halo selamat tinggal tentang:

• Mengapa penderita ADHD sangat mahir dalam menghadapi krisis, seperti pandemi COVID-19
• Mengapa penderita ADHD mempunyai risiko tertentu selama pandemi ini
• Bagaimana mengatur emosi yang tidak terkendali - marah, sedih, takut
• Cara konslet jaringan mode default yang menyebabkan otak ADHD untuk merenungkan masa depan yang tidak pasti
• Bagaimana keluarga dapat mengambil sisi positif dan meminimalkan sisi negatif dari masa-masa sulit ini
• Cara menghindari kesepian dan mendorong interaksi sosial
• Strategi pribadi Hallowell untuk mengelola ketakutan terhadap krisis ini

Tonton Pemutaran Ulang Video

Masukkan alamat email Anda di kotak di atas berlabel “Pemutaran Ulang Video + Akses Slide” untuk menonton pemutaran ulang video (tersedia teks tertulis) dan mengunduh presentasi slide.

Unduh atau Streaming Audio Podcast

Klik tombol putar di bawah untuk mendengarkan episode ini langsung di browser Anda, klik simbol untuk diunduh untuk didengarkan nanti, atau dibuka di aplikasi podcast Anda:Podcast Apple; Google Podcast; Mesin penjahit; Spotify; iHeartRADIO.

Baca Lebih Lanjut tentang ADHD dari Dr. Hallowell

• ADHD Membutuhkan Nama yang Lebih Baik. Kami punya satu.
• Pemutaran Ulang Webinar Gratis: Dari Rasa Malu dan Stigma Menjadi Kebanggaan dan Kebenaran: Saatnya Merayakan Perbedaan ADHD
• Ketika Depresi dan Kecemasan Benar-Benar ADHD

Temui Pembicara Ahli:

Edward (Ned) Hallowell, MD, adalah psikiater anak dan dewasa, otoritas terkemuka di bidang ADHD, pembawa acara “Dr. Hallowell’s Wonderful World of Different” – podcast mingguan untuk berkembang di dunia CrazyBusy ini, NY Times penulis terlaris, pembicara terkenal dunia dan pendiri Pusat Hallowell di Boston MetroWest, NYC, San Francisco dan Seattle. Pelajari lebih lanjut di www.drhallowell.com. Dr Hallowell tidak memiliki afiliasi keuangan apa pun. | Lihat biodata lengkap pakar »

---

Testimoni Pendengar

• “Suka banget sama pembicara ini. Informasi yang sangat jujur ​​dan praktis.”
• “Sangat menikmati gaya Dr. Hallowell yang sederhana dan menarik.”
• “Ned LUAR BIASA!!! Dia selalu menjadi favorit pribadi. Tolong terus bawa dia kembali!”
• “Menurut saya webinar ini telah dipikirkan dengan matang, relevan dan relevan, serta sangat informatif.”
• “Pelatihannya luar biasa! Aku belajar banyak. Sangat mudah untuk fokus pada hal-hal negatif selama ini, namun presenter menawarkan perspektif yang sama sekali berbeda untuk mempertahankan hal-hal positif. Saya terutama menyukai konsep ‘Never Worry Alone’.”

---

Mengikuti TAMBAHAN’s Podcast Pakar ADHD lengkap di aplikasi podcast Anda:
Podcast Apple | Google Podcast | Spotify | Google Play | Pemeran Saku | iHeartRADIO | Mesin penjahit

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest