Karunia Diagnosis Bipolar
Saya tidak akan mengatakan bahwa memiliki gangguan bipolar merupakan suatu anugerah, tetapi saya percaya bahwa menerima diagnosis adalah suatu anugerah. Diagnosis dapat membantu Anda menerima gangguan kesehatan mental yang Anda alami dan menerima dukungan yang tepat seperti terapi dan pengobatan. Saya telah melihat kekuatan diagnosis pada orang lain dan diri saya sendiri. Saya menderita selama bertahun-tahun tanpa mengetahui mengapa saya merasa sangat tertekan dan sering berpikir untuk bunuh diri. Setelah saya menerima diagnosis, saya kemudian dapat membuat rencana untuk menerima dukungan yang paling sesuai untuk saya.
Nilai Dibalik Minum Obat Bipolar atau Depresi
Sebagai orang yang sedang dalam masa pemulihan, saya menerima banyak penilaian dan stigma seputar penggunaan obat-obatan sebagai bagian dari jalan saya menuju pemulihan. Memang benar bahwa pengobatan mungkin bukan jalan terbaik bagi setiap penderita bipolar dan depresi. Namun, hal itu sangat penting untuk kesembuhan dan kesejahteraan saya.
Episode manik dan depresi sangat parah di awal usia dua puluhan ketika saya belum mendapatkan diagnosis. Akan ada hari-hari di mana saya secara aktif ingin bunuh diri dan merasa sangat putus asa.
Sekitar usia 23 tahun, saya menerima diagnosis gangguan bipolar. Butuh beberapa saat untuk menemukan kombinasi obat yang tepat, namun ketika saya berhasil menemukannya, saya merasa bisa berfungsi kembali, memiliki pekerjaan, bersekolah, dan memiliki hubungan yang baik. Saya yakin ini karena dokter memberi saya diagnosis yang tepat dan dididik tentang pengobatan terbaik untuk gangguan bipolar. Perbedaan antara saya dalam pengobatan dan tidak dalam pengobatan sangatlah besar.
Menerima Diagnosis saya sebagai Bagian dari Hidup saya
Saya sangat kesulitan ketika menerima diagnosis bipolar. Pada saat itu, saya merasa bahwa diagnosis ini mendefinisikan saya. Saya mengatakan pada diri sendiri pesan-pesan negatif yang tidak benar tentang diri saya karena stigma yang terkait dengan gangguan bipolar. Otak saya mengatakan bahwa saya "kacau" dan "gila". Sulit untuk menjadi lebih baik ketika saya merasa sangat malu dengan gangguan bipolar yang saya alami.
Begitu saya mulai menerimanya, saya bisa menerima dukungan dan merasa diberdayakan dengan pilihan sehat yang saya buat untuk meningkatkan kesejahteraan saya. Aku mulai rajin meminum obat karena aku yakin obat itu baik untukku, bukan karena aku sedang kacau. Saya mulai menghadiri terapi secara teratur karena saya tahu saya pantas mendapatkannya.
Sekarang, saya tidak hanya menerima gangguan bipolar saya, tapi saya merayakannya. Itu adalah anugerah sejati dalam hidupku. Saya merasakan segalanya begitu dalam dan saya bangga akan hal itu. Saya bisa menulis tentang hal tersebut, membuat konten media sosial, menjadi pembicara, dan mengurangi stigma dengan bekerja di lapangan. Hari ini saya bangun dengan rasa syukur atas diagnosis ini dan fakta bahwa saya telah menemukan jalan pemulihan yang sehat.
