Skizofrenia dan Kecemasan vs. Kepribadian dan Pengalaman
Ketika Anda memiliki penyakit mental yang parah, sulit untuk membedakan gejala penyakit itu dari kepribadian atau pengalaman hidup Anda (seperti pengasuhan, peristiwa traumatis, hubungan, dll.). Sulit untuk mengatakan apa itu saya dan apa itu kecemasan atau skizofrenia. Beberapa hal mudah ditentukan. Misalnya, ketika saya mendengar suara-suara atau menjadi paranoid, jelas itu adalah gejala skizofrenia. Juga mudah untuk mengidentifikasi episode kecemasan karena secara fisik sangat tidak nyaman dan jelas bagi saya.
Apakah Skizofrenia, Kecemasan, atau Saya?
Tidak mudah untuk mengetahui apakah saya banyak tidur karena obat-obatan atau ada hubungannya dengan penyakit saya, atau hanya karena tubuh saya membutuhkan tidur lebih dari delapan jam semalam. Hal yang sama berlaku untuk masalah seperti motivasi dan fungsi kognitif saya. Saya tidak yakin apakah ketidakmampuan saya menangani banyak tugas seperti dulu, seperti memiliki pekerjaan penuh waktu, bersosialisasi dengan teman, dan bisa melakukan banyak aktivitas di hari yang sama, itu karena skizofrenia, atau apa kalau tidak? Apakah ketidakmampuan saya untuk fokus pada lebih dari satu hal pada satu waktu, seperti tidak dapat membaca ketika ada kebisingan di kamar, hanya saya, atau sulit karena saya memiliki penyakit mental dan dapat dengan mudah mendapatkannya terlalu terstimulasi?
Saya juga bingung karena saya mengalami gangguan kecemasan di kemudian hari ketika saya hidup tanpanya selama lima puluh tahun. Apakah saya lebih rentan terhadap kecemasan karena skizofrenia? Apakah ada sesuatu dalam pengalaman saya yang menyebabkan saya mengembangkan lebih banyak kecemasan daripada sebelumnya? Apa cakupan penyakit mental saya, dan apakah itu memengaruhi setiap bagian dari diri saya, sehingga saya tidak mungkin mengetahui kepribadian inti saya dari kondisi saya?
Apakah Penyakit Mental Saya Mempengaruhi Pengalaman Saya tentang Pandemi?
Satu hal yang saya tahu yang paling memengaruhi saya secara negatif baru-baru ini adalah sifat traumatis hidup melalui pandemi global. Ketika saya menambahkan penguncian dan tindakan pencegahan dan ketakutan akan ruang rumah sakit yang tidak mencukupi dan kurangnya ruang yang memadai pasokan ventilator, semua itu diperparah untuk mempersulit keadaan selama beberapa tahun terakhir Saya. Saya juga memiliki kekhawatiran lain yang sulit diatasi, seperti masalah rantai pasokan dan tidak tahu apakah obat saya akan tetap tersedia. Apakah kecemasan saya yang meningkat merupakan respons alami terhadap situasi yang tidak pasti, atau apakah saya lebih takut karena penyakit mental saya?
Saya tidak tahu jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, tetapi membuat frustrasi karena tidak mengetahui di mana penyakit mental Anda berakhir, dan Anda mulai. Saya berharap saya selalu tahu mana yang merupakan gejala dan mana yang merupakan bagian dari diri saya. Memahami perbedaan akan membuat saya tidak terlalu keras pada diri saya sendiri dan mungkin membantu saya mengembangkan lebih banyak belas kasih tentang betapa sulitnya hidup dengan penyakit mental.
