Pemikiran Magis dan Gangguan Skizoafektif

Kemarin, saya melihat bulu mata di jari saya. Saya bertanya kepada suami saya Tom apakah berharap pada bulu mata merupakan pemikiran ajaib, meskipun saya sudah tahu itu. Saya hanya menyeka bulu mata alih-alih berharap di atasnya. Saya mencoba menghentikan sebagian besar bentuk pemikiran magis.

Mengapa Saya Ingin Menghentikan Pemikiran Ajaib

Bagi kebanyakan orang, berharap pada bulu mata atau pelangi tidak berbahaya. Tapi saya membawanya ke tempat yang ekstrim. Saya melakukan ini sebelum saya berkembang gangguan skizoafektif. Saya meniup bulu mata dan menjadi frustrasi jika tidak rontok. Saya pikir saya tidak akan mendapatkan keinginan saya dengan kesalahan ini. Jadi, saya meniup lebih keras dan menjadi lebih frustrasi meskipun keinginan itu biasanya adalah sesuatu yang tidak terlalu saya pedulikan.

Tapi salah satu bentuk pemikiran magis terbesar yang ingin saya hilangkan bekerja seperti ini: Saya mencari pena di samping tempat tidur saya. Jika saya dapat menemukan pena, itu berarti hari saya akan baik. Jika saya tidak dapat menemukan pena, itu berarti saya akan mengalami hari yang buruk. Saya telah berpikir seperti ini selama beberapa dekade. Ketika saya duduk di kelas delapan pada tahun 1992, saya bertanya kepada salah satu teman saya apakah dia juga melakukannya. Dia mengatakan bahwa dia dulu tapi kemudian dia menyadari itu adalah “

Ternyata, saya psikotik, meskipun obat saya tetap milik saya gejala psikotik di Teluk. Ini membawa kita ke bentuk pemikiran magis berikutnya yang perlu saya hentikan: berpikir bahwa entah bagaimana saya menyebabkan gangguan skizoafektif saya atau bahwa itu semacam hukuman. Dengan kata lain, saya pikir itu Saya melakukan sesuatu untuk mendapatkan penyakit saya. Tidak ada yang pantas menderita penyakit mental yang parah. Pemikiran ini tidak benar dan kejam memikirkan hal ini pada diri saya sendiri. Itu menghabiskan banyak ruang otak saya dan saya harus melepaskannya. Saya melakukan yang terbaik.

Betapa Kepositifan Beracun Merupakan Bentuk Pemikiran Ajaib

Saya juga merasakan itu positif beracun adalah bentuk pemikiran magis. Sementara saya percaya pada kekuatan berpikir positif (bahkan jika saya sendiri tidak banyak berpikir positif), kepositifan beracun adalah cara lain untuk membuat orang merasa kita memiliki kendali atas hal-hal tertentu dalam hidup kita padahal sebenarnya tidak. Misalnya, gagasan bahwa kita bisa "memilih kebahagiaan". Saya menemukan ini bermasalah karena membuat banyak dari kita merasa bahwa, jika kita sedih, itu salah kita karena jelas kita tidak "memilih sukacita". Bagaimana dengan seseorang seperti saya dengan penyakit mental yang menciptakan ekstrim depresi? Dan bahkan jika saya tidak mengalami depresi, terkadang semua orang menjadi biru. Gagasan bahwa Anda dapat "memilih kegembiraan" sama sekali tidak realistis. Ini adalah cara pemikiran magis itu menyakitkan.

Saya mengerti mengapa orang ingin membeli pemikiran magis. Saya benar-benar. Tapi kenyataannya, kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan dari meniup bulu mata. Kami mendapatkannya melalui kerja keras, dan itupun mungkin tidak akan terjadi. Kami tidak memiliki banyak kendali atas hidup kami, yang mengganggu orang. Yang mengatakan, saya mengakui meniup bulu mata tidak bermasalah bagi kebanyakan orang. Tapi itu untukku.

Elizabeth Caudy lahir pada tahun 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki BFA dari The School of the Art Institute of Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan seterusnya blog pribadinya.