Bagaimana Skizofrenia Paranoid Mempengaruhi Diet Saya

Banyak orang suka mencoba makanan baru. Buktinya ada di seluruh media sosial, dengan jutaan posting resep dan gambar makanan yang mereka siapkan atau pesan di restoran. Ada banyak pemberi pengaruh nutrisi dan pecinta kuliner di berbagai platform. Ada juga banyak majalah digital bertema makanan. saya punya hubungan yang rumit dengan makanan, dan memikirkan sesuatu terlihat bagus atau terdengar bagus tidaklah cukup untuk membuat saya mencobanya. Alasannya adalah gejala saya yang paling gigih selain itu kecemasan adalah paranoia dan paranoia saya sering melibatkan makanan.

Skizofrenia Paranoid Mengontrol Diet Saya

Skizofrenia paranoid mengontrol apa yang saya makan dengan variasi yang sangat sedikit. Saya bukan wanita untuk mencoba semua resep baru Anda. Saya berharap begitu. Ketika saya pergi ke restoran dengan suami saya dan mencicipi rasa yang tidak saya duga atau kenal, saya sering tidak mau makan. Pikiran pertama saya adalah bahwa makanan itu buruk dan kemungkinan besar menyebabkan saya sakit karena keracunan makanan, atau saya pikir seseorang dengan sengaja meracuninya. saya tahu itu

pikiran ini adalah bagian dari penyakit saya dan tidak mungkin akurat, tetapi mengetahui hal itu tidak mengurangi rasa takut. Kadang-kadang suami saya dapat menggigit makanan dan mengatakan bahwa rasanya enak, dan itu sudah cukup meyakinkan untuk memungkinkan saya mengatasi paranoia. Namun, di lain waktu, tidak ada yang berhasil, dan kami membawa pulang makanannya, atau suami saya memberi saya apa yang dia pesan, dan saya memakannya sebagai gantinya.

Agar saya tidak dibanjiri perasaan paranoid, saya memiliki daftar makanan dan hidangan yang paling nyaman saya makan, dan saya memakannya (sesekali menggantinya) hampir setiap hari. Saya tahu bahwa memiliki gejala yang melibatkan makanan ini membuat saya tampak kurus, tetapi karena efek samping (penambahan berat badan menjadi salah satunya) obat antipsikotik dan usia saya, ukuran saya rata-rata. Saya tidak makan berbagai macam makanan, tapi saya makan cukup untuk menjaga BMI (Indeks Massa Tubuh) saya dalam kisaran normal. (Juga, saya penggemar berat kue keping cokelat oatmeal!).

Dalam jurnal terpandu yang mengklaim dapat meningkatkan kesehatan mental yang saya gunakan setiap hari, baru-baru ini saya membaca sebuah bagian tentang mencoba hal-hal baru untuk memicu kreativitas dan membentuk jalur baru di otak. Saya tidak tahu apakah itu berhasil, tetapi saya ingin menantang diri saya sendiri di banyak bidang untuk keluar dari zona nyaman saya dan mendapatkan pengalaman baru.

Saya pikir terlalu diatur dalam rutinitas saya (yang saya) menyebabkan dunia saya menjadi semakin kecil. Ada begitu banyak hal yang ingin saya lakukan tetapi saya takut untuk mencobanya. Saya bertanya-tanya apakah menambahkan satu makanan baru dalam seminggu ke pilihan standar saya akan membantu saya membuka pintu untuk melakukan hal-hal yang lebih menantang dan mengasyikkan. Saya tidak tahu, tapi patut dicoba. Mungkin, saya akan menambahkan beberapa selai cranberry yang dibuat suami saya minggu ini, dan kemudian mungkin saya akan membahas hal-hal yang lebih besar dan lebih kompleks. Bagaimana paranoia atau gejala skizofrenia lainnya memengaruhi apa yang Anda makan?