Bisakah Lion's Mane, Psychedelics, & Caffeine Mengobati ADHD?

Yang tertinggal kekurangan obat perangsang telah mendorong beberapa individu dengan ADHD untuk mencari alternatif pengobatan lini pertama yang tidak lagi tersedia. Kelangkaan juga memicu pemasaran luas oleh perusahaan yang menjual "pengobatan" alternatif untuk meringankan gejala ADHD.

Di sini, kami memeriksa keefektifan dari tiga di antaranya:

Surai Singa

Surai singa adalah jamur yang dipasarkan sebagai “manfaat meningkatkan otak”. Seperti banyak yang diusulkan pengobatan alternatif, ia mengklaim dapat mengobati banyak gejala dan kondisi, termasuk kecemasan, depresi, Alzheimer, penyakit Parkinson, penyakit jantung, dan multiple sclerosis. Mengingat penyebab yang sangat berbeda dari kondisi ini, sangat tidak mungkin bahwa satu intervensi dapat memberikan manfaat universal.

Situs web yang kami ulas, yang menggembar-gemborkan jamur putih berbulu, mengakui kelangkaan studi penelitian yang diterbitkan yang meneliti penggunaan surai singa untuk ADHD. Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa itu berdampak pada produksi atau transmisi dopamin, neurotransmitter utama yang terlibat dalam ADHD. Sebaliknya, pemasar produk mengutip penelitian yang dilakukan pada hewan atau dalam tabung reaksi yang menunjukkan potensi manfaat kognitif atau kesehatan umum dan mengusulkan bahwa itu

bisa manfaat ADHD - tanpa mengutip studi klinis apa pun pada manusia untuk mendapatkan dukungan.

Diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk menentukan apakah surai singa memiliki efek terapeutik.

Psikedelik Dosis Mikro

Penggunaan dosis psikedelik yang sangat rendah (mikro), seperti LSD dan psilocybin, mendapatkan minat baru untuk mengobati kecemasan Dan depresi. Beberapa ahli mengatakan psikedelik ini mungkin juga menjanjikan untuk mengobati gejala gangguan obsesif kompulsif, sakit kepala cluster, dan ADHD. Perawatan ini bukannya tanpa risiko, setidaknya pada dosis yang lebih tinggi. Penting untuk diketahui bahwa psikedelik berpotensi memperburuk gejala gangguan bipolar atau menyebabkan psikosis. Obat-obatan ini ilegal kecuali jika diberikan dalam pengaturan medis atau penelitian.

[Unduh: Obat Alami Terbaik untuk Mengelola Gejala ADHD]

Beberapa penelitian telah meneliti mikro-dosis psikedelik untuk ADHD, tetapi hasilnya melibatkan manfaat yang dilaporkan sendiri; tidak ada kelompok kontrol. Uji klinis sedang dilakukan di Eropa menggunakan desain acak, tersamar ganda, terkontrol plasebo, standar emas untuk penelitian pengobatan. Hasil diharapkan pada akhir 2023 dan akan menawarkan kesimpulan yang jauh lebih bermanfaat. Penggunaan psikedelik dalam jangka waktu yang lama juga perlu dipelajari, baik untuk keefektifan yang berkelanjutan (dengan asumsi keefektifan jangka pendek ditemukan) dan juga untuk keamanan.

Kafein Mega-Dosis

Kafein adalah bahan kimia pengubah otak paling populer yang meningkatkan kewaspadaan, perhatian, dan fokus, setidaknya secara singkat, bagi banyak orang. Kafein dapat meningkatkan daya ingat, pembelajaran, pemecahan masalah yang kompleks, stamina mental, dan banyak lagi. Jika Anda kurang tidur, lelah secara mental, atau mengalami penurunan energi di tengah hari, kafein dapat memberikan dorongan sementara.

Tetapi semakin cepat Anda mengonsumsi kafein, dan semakin terkonsentrasi, semakin cepat kadar kafein dalam darah Anda meningkat. Umumnya, kafein memiliki waktu paruh enam jam, yang berarti setengah dari kadar darah dimetabolisme setiap enam jam. Minum lebih banyak kopi daripada yang dapat ditoleransi sistem Anda dapat menyebabkan lekas marah, detak jantung lebih tinggi, gelisah, sakit kepala, kecemasan, insomnia, atau tidur gelisah. Kombinasi kafein dan resep stimulan dapat memperburuk efek samping ini.

Tidak ada bukti yang didukung penelitian bahwa kafein adalah pengobatan yang valid untuk penyakit ini ADHD. Meskipun memberikan manfaat kognitif umum, kafein tidak mengaktifkan bagian otak yang meningkatkan fungsi eksekutif, seperti yang dilakukan oleh stimulan resep.

[eBuku: Panduan ADDitude untuk Mengobati ADHD Secara Alami]

Surai Singa, Psikedelik, & Kafein: Langkah Selanjutnya

• Unduh: 5 Suplemen ADHD Alami
• Pembaca Bagikan: Terapi Non-Medis Favorit untuk ADHD
• Membaca: 10 Makanan (dan Suplemen dan Vitamin!) untuk Meningkatkan Otak ADHD Anda

---

TAMBAHAN DUKUNGAN
Terima kasih telah membaca ADDITY. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, tolong pertimbangkan untuk berlangganan. Jumlah pembaca dan dukungan Anda membantu mewujudkan konten dan jangkauan kami. Terima kasih.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest