Keunikan Terminal: Penghalang Umum untuk Pemulihan Gangguan Makan
Keunikan terminal adalah konsep yang pertama kali saya pelajari dalam perawatan perumahan. Pada saat itu, otak remaja saya yang gelisah dan mudah tersinggung tidak tertarik dengan istilah itu. Tetapi selama bertahun-tahun sejak itu, saya menyadari bahwa keunikan terminal adalah penghalang umum untuk pemulihan gangguan makan. Faktanya, ini sama sekali bukan fenomena unik atau langka—cukup ironis. Jadi apa arti keunikan terminal, dan bagaimana pengaruhnya terhadap pemulihan? Mari kita bongkar ini lebih jauh.
Keunikan Terminal dan Pemulihan Gangguan Makan
Keunikan terminal adalah keyakinan yang dalam—walaupun keliru—bahwa keadaan apa pun yang mungkin dialami seseorang sama sekali berbeda dari keadaan yang biasa dialami orang lain.1 Dalam konteks gangguan makan atau masalah kesehatan mental lainnya, seseorang dengan keunikan terminal akan sering mengalaminya berasumsi bahwa tidak seorang pun dapat memahami jenis penderitaan mereka yang spesifik karena tidak seorang pun pernah menghadapi hal seperti itu sebelum. Itu asumsi yang merugikan karena beberapa alasan.
Di satu sisi, keunikan terminal dapat menimbulkan kesan bahwa seseorang luar biasa atau bahkan lebih unggul dari yang lain. Di sisi lain, hal itu juga dapat menyebabkan perasaan malu, terasing, dan tersiksa saat orang tersebut menjadi yakin bahwa penyembuhan tidak dapat dicapai, atau tidak dapat dijangkau, karena tidak ada orang lain yang tahu bagaimana membantu mereka. Pada akhirnya, ini memperkuat pandangan mereka tentang keistimewaan — namun, tidak dapat diperbaiki lagi. Oleh karena itu, keunikan terminal berdiri sebagai penghalang umum untuk pemulihan gangguan makan. Saya bisa membuktikannya karena saya pernah mengalaminya.
Pengalaman Saya Sendiri Menghadapi Keunikan Terminal
Sepanjang yang bisa saya ingat, saya memiliki fiksasi dengan individualitas. Saya pikir itu berasal dari menjadi kembar. Saya dulu mendidih dengan kebencian setiap kali seseorang menyebut saya dan saudara perempuan saya sebagai, "si kembar", sebuah paket tanpa nama. Apapun niat mereka, subteks yang saya rasakan jelas: Keduanya tidak dapat dibedakan satu sama lain, pada dasarnya satu dan sama.
Akibatnya, saya menghabiskan sebagian besar masa kecil saya dengan panik mengejar keistimewaan individu. Saya menyukai hobi eklektik (memanah, anggar, biola, atau keramik, siapa saja?). Saya mengenakan pakaian yang saya sebut, "bohemian", dan teman-teman saya menyebutnya, "tidak keren". Saya membuka kamus, mencari kata atau frasa yang tidak jelas untuk digunakan dengan santai dalam percakapan. Saya bangga dianggap berbeda, tetapi inti dari semua ini, saya hanya menginginkan rasa identitas—sesuatu yang menjadi milik saya.
Sepertinya saya akhirnya mencapai itu dengan gangguan makan saya. Sekarang ini adalah bidang yang saya kuasai. Ini adalah tingkat disiplin dan kendali yang dapat saya manfaatkan, yang tidak diketahui orang lain di sekitar saya cara mengaksesnya. Tentu saja, saya tidak tahu bahwa perilaku gangguan makan sangat lazim. Saya tidak menyadari bahwa hampir 30 juta orang Amerika menghadapi penyakit tersebut pada suatu saat dalam hidup mereka.2 Saya hanya menikmati kepuasan menemukan tiket saya menuju individualitas.
Memerangi Keunikan Terminal dalam Pemulihan Gangguan Makan
Saat aku mulai mengerti bahwa manusia lain bisa berempati dengan rasa sakit yang saya rasakan di dalam, saat itulah saya mulai pulih. Tembok pertahanan yang telah saya bangun untuk melindungi dan melindungi diri saya dari penolakan tampaknya tidak lagi diperlukan, jadi saya membiarkannya runtuh. Saya menyadari bahwa, dalam pengejaran keunikan terminal seumur hidup saya, saya telah menjadi tertutup dari hubungan yang nyata dan bermakna. Saya lelah dengan semua kesepian—saya siap menjadi bagian.
Sejak saat itu saya belajar bahwa, meskipun keadaan khusus itu unik, penderitaan itu sendiri adalah pengalaman universal—begitu juga dengan penyembuhan. Jadi jika saya mengundang orang lain ke tempat yang lembut dan rentan di dalam diri saya, kita bisa mengobati luka kita bersama. Kami dapat mendukung, mendorong, dan berbagi beban satu sama lain. Keunikan terminal adalah penghalang umum untuk pemulihan gangguan makan, tetapi hubungan manusia membuat proses penyembuhan terasa jauh lebih mudah dicapai.
Sumber
- Hull, M. (2022, 31 Mei). Keunikan dan Pemulihan Terminal. Desa Pemulihan. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
- Laporan: Biaya Ekonomi Gangguan Makan. (2021, 27 September). bergaris. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/
