Membongkar Kata 'Alkoholik' dan 'Alkoholisme'
Sebelas tahun yang lalu, saya ditangkap karena DUI pertama saya. Jauh sebelum penangkapan DUI yang asli itu, saya tahu saya punya masalah dengan alkohol. Saya tahu bahwa blackout minum beberapa malam dalam seminggu tidak sehat. Tetapi saya tidak pernah berbicara atau meminta bantuan karena saya takut dicap sebagai pecandu alkohol. Menghadapi kebenaran berarti saya akan didiagnosis dengan alkoholisme, penyakit yang sangat distigmatisasi dan tidak dapat disembuhkan.
Segera setelah penangkapan saya, sistem peradilan pidana menetapkan 90 pertemuan Dua Belas Langkah dalam 90 hari. Saat masuk, sebagai persyaratan untuk berbagi, saya harus mengatakan, "Hai, nama saya Kelsi, dan saya seorang pecandu alkohol." Mau tidak mau, saya harus menyerap label yang tidak diinginkan itu.
Bahasa sebagai Penghalang Penyembuhan
Sesuatu tentang kata alkoholik dan alkoholisme membuat perut saya mual. Dengan memperkenalkan diri saya sebagai pecandu alkohol selama 90 hari, bukannya menjadi lebih baik, saya malah semakin termakan oleh rasa malu dan takut. Yang bisa saya lihat hanyalah versi diri saya yang tidak berdaya dan cacat, memisahkan saya dari hal-hal yang membuat saya istimewa dan unik. Kata alkohol terasa seperti penghalang untuk penyembuhan.
Definisi kata alkoholik dan alkoholisme berbeda-beda, membuatnya tidak dapat diandalkan. Penggunaan alkohol terjadi pada spektrum. Terlalu kaku untuk menganggap penggunaan alkohol sebagai alkohol atau nonalkohol karena kebanyakan orang minum. Saat ini, para profesional lebih menyukai istilah gangguan penggunaan alkohol (AUD) karena istilah tersebut menciptakan percakapan bernuansa yang tidak terlalu menghakimi.
Kata alkoholisme menyiratkan penyakit yang terus-menerus dan tidak dapat diobati. Saya diajari, "Sekali pecandu alkohol, selalu pecandu alkohol," tetapi menurut saya itu tidak benar. Saya percaya pada neuroplastisitas dan sains. Seiring waktu, pola otak berubah rute, dan keinginan mengidam menguap1. Menyarankan bahwa "penyakit" saya selamanya melakukan push-up di tempat parkir sementara saya tidak lagi minum tidak masuk akal. Seiring waktu, ketenangan saya menguat, bukan kecanduan saya.
Cara saya memberi label pada diri sendiri memengaruhi perasaan saya dan seberapa cepat saya sembuh. Jika seorang dokter menyajikan diagnosis kanker dengan nada optimis dan lembut, itu mendorong pemulihan yang penuh harapan. Jika tidak, kebalikannya benar2. Hal yang sama berlaku untuk diagnosis AUD. Menggunakan kriminalisasi dan label beracun sebagai diagnosis AUD membuat upaya awal saya untuk menenangkan diri berumur pendek.
Mendefinisikan Ulang dan Menemukan Kembali Diri Saya untuk Mempromosikan Penyembuhan
Saat orang kecanduan obat lain, kami tidak melabeli mereka pecandu kokain atau pecandu nikotin. Kami tidak mengatakan mereka selamanya ditakdirkan untuk penyakit heroin-isme atau kafein-isme. Saya berpendapat bahwa tidak ada yang namanya alkoholik atau alkoholisme. Ini adalah istilah usang yang kurang belas kasih.
Meskipun saya menyadari bahwa saya bergantung dan memiliki masalah parah dengan alkohol selama bertahun-tahun, saya diizinkan untuk memisahkan istilah alkoholik dan alkoholisme. Hubungan saya dengan alkohol tidak berubah sampai saya menemukan komunitas yang mendorong saya untuk mendefinisikan kembali dan menemukan kembali diri saya. Untuk memulai penyembuhan, saya menukar label alkohol dengan, "Hai, nama saya Kelsi, dan saya ibu anjing, tukang kebun, penulis, anak perempuan, seorang barista, seorang sosiolog, burung awal yang tertutup, seorang penggemar teh, seorang peramal wannabe, dan seorang yang baik hati manusia."
Sumber
Neuroscience: Otak dalam Kecanduan dan Pemulihan | Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA). (2022, 6 Mei). https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery
Shashkevich, A. (2017, 8 Maret). Pola pikir pasien penting dalam penyembuhan dan perlu dipelajari lebih lanjut, kata para ahli. Pusat Berita Standford Medicine. https://med.stanford.edu/news/all-news/2017/03/health-care-providers-should-harness-power-of-mindsets.html
- Zayed, A. (2021, 4 Oktober). Teknik Program 12 Langkah dan Tingkat Keberhasilan. Sumber Daya Kecanduan. https://addictionresource.com/treatment/12-step-programs/
