Bagaimana Diabetes Menyebabkan Kabut Otak dan Kehilangan Memori: Apa Pun Dapat Membantu

Diabetes menyebabkan kabut otak dan kehilangan memori. Keduanya frustasi dan dapat secara drastis mengurangi kemampuan seseorang untuk menyelesaikan tugas sehari-hari. Kabut otak bukan diagnosis resmi melainkan istilah selimut yang dengan tepat menggambarkan bagaimana seseorang mengalami dunia. Seperti namanya, kabut otak membuat orang merasa seolah-olah mereka diselimuti kabut yang begitu tebal sehingga mereka tidak tahu bagaimana menemukan jalan keluar. Diabetes adalah penyebab kabut otak dan kehilangan ingatan yang sering merupakan bagian dari kabut otak.

Diabetes menyebabkan masalah kesehatan yang serius di seluruh tubuh. Otak tidak dibebaskan dari kerusakan, dan gejala kabut otak membuat penyakit ini semakin sulit untuk ditangani. Kabut otak dapat melibatkan:

• Kehilangan memori dan pelupa
• Berpikir kabur / melambat
• Kelelahan otak
• Masalah saat fokus, berkonsentrasi
• Kesulitan mengikuti percakapan
• Berjuang dalam menemukan kata yang tepat dalam percakapan
• Kelelahan
• Kebingungan

Mekanisme spesifik diabetes menyebabkan kabut otak dan kehilangan memori.

Masalah Diabetes dan Kabut Otak Dimulai dengan Gula Darah

Diabetes dimulai dengan insulin dan gula darah. Saat kita makan, glukosa (gula) diciptakan selama pencernaan. Ia memasuki aliran darah di mana ia bergabung dengan hormon yang disebut insulin. Insulin membantu glukosa meninggalkan aliran darah dan masuk ke sel untuk energi. Glukosa adalah sumber energi utama bagi otak

Pada diabetes, ada masalah dengan glukosa dan insulin yang mengarah ke sejumlah masalah. Glukosa membutuhkan insulin untuk masuk ke dalam sel, tetapi pada diabetes baik tubuh tidak dapat membuat insulin, tidak membuat cukup, atau tidak dapat menggunakan insulin dengan benar. Akibatnya, glukosa tetap berada dalam aliran darah dan menumpuk. Gula darah tinggi (hiperglikemia) menyebabkan kerusakan sistem yang luas. Gula darah rendah (hipoglikemia), akibat dari diet dan / atau obat-obatan, juga menyebabkan kerusakan. Masalah gula darah ini merusak fungsi di otak dan dapat menyebabkan kabut otak dan kehilangan memori.

Fluktuasi gula darah mempengaruhi level neurotransmitter. Gula darah tinggi meningkatkan serotonin dan GABA, menyebabkan kelelahan. Gula darah rendah menyebabkan otak membuat lebih banyak kortisol, glukagon, dan adrenalin dalam upaya untuk menangkal hipoglikemia. Stres meningkat, dan berkonsentrasi dan fokus menjadi lebih sulit.

Fluktuasi antara gula darah ekstrem dapat membuat Anda merasa lelah namun kabel, dan otak Anda dapat mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan fluktuasi. Selain dampak pada neurotransmiter, fluktuasi gula darah mengarah ke:

• Kerusakan dan degenerasi sel otak
• Kerusakan saraf
• Peradangan otak
• Cedera pada neuron karena pasokan glukosa tidak mencukupi

Ketika otak meradang dan terganggu, fungsi menjadi sulit. Diabetes dan kabut otak mengganggu kehidupan seperti halnya diabetes dan kehilangan ingatan.

Gula darah menciptakan masalah lain yang berkontribusi terhadap kabut otak dan kehilangan memori: kerusakan pembuluh darah.

Kerusakan pembuluh darah pada diabetes menyebabkan kabut otak, kehilangan memori

Gula darah yang tinggi dan rendah menciptakan masalah dengan sirkulasi darah. Sirkulasi terbatas ke otak membuatnya kekurangan nutrisi dan oksigen. Otak tidak dapat berfungsi pada puncaknya ketika kekurangan nutrisi; Oleh karena itu, gejala kabut otak dimulai.

Masalah sirkulasi bukan satu-satunya efek diabetes pada pembuluh darah. Hiperglikemia merusak dinding pembuluh dari waktu ke waktu, mengurangi fleksibilitas dan daya tanggapnya terhadap aliran darah di dalamnya. Di otak, pembuluh darah perlu lentur untuk mengakomodasi perubahan sirkulasi. Otak menyesuaikan jumlah darah yang digunakannya untuk mendukung berfungsinya berbagai area dan struktur. Ketika pembuluh darah kaku, mereka tidak bergerak dengan lancar untuk memasok nutrisi dan oksigen di tempat yang paling dibutuhkan. Akibatnya, kehilangan memori, alasan, kecepatan pemrosesan, dan banyak lagi terganggu ("Diabetes Otak: Bagaimana Diabetes Mempengaruhi Otak").

Diabetes dan kabut otak membuat hidup semakin sulit. Apakah ada perbaikan?

Adakah yang bisa membantu diabetes, kabut otak, dan kehilangan memori?

Sejauh ini, tidak ada obat untuk diabetes, juga tidak ada cara yang diketahui untuk mengakhiri kabut otak dan kehilangan ingatan yang dapat disebabkan oleh diabetes. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan gula darah dan meminimalkan efek kabut otak.

Perubahan gaya hidup adalah kunci untuk meningkatkan kontrol gula darah.

• Tingkatkan aktivitas fisik, berolahraga hampir setiap hari selama setidaknya 30 menit
• Kurangi makanan olahan, termasuk gula
• Tingkatkan makanan sehat (sayuran, protein, biji-bijian, lemak sehat)
• Minumlah air untuk melembabkan otak Anda
• Tidur tujuh hingga delapan jam per malam

Terkadang, perubahan gaya hidup tidak cukup untuk memperbaiki kerusakan otak dan mengurangi kabut otak dan kehilangan ingatan. Para peneliti sedang berupaya mengembangkan obat yang akan memperbaiki pembuluh darah. Obat seperti itu masih di masa depan, jadi waspada tentang pilihan gaya hidup sehat sangat penting. Diabetes dan kabut otak, diabetes, dan kehilangan ingatan tidak harus mengganggu kualitas hidup Anda.

referensi artikel