Pelatihan Kognitif CBT, Kepositifan Meningkatkan Memori Kerja

8 September 2022

Persiapan dan pandangan positif dapat memberi orang keunggulan atas orang lain yang hanya mempersiapkan diri. Menurut sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan di Prosiding Jurnal National Academy of Sciences, individu yang diberikan pelatihan kognitif yang mendengar tentang manfaat intervensi berkinerja lebih baik di tempat kerja tugas memori daripada mereka yang menerima pelatihan kognitif tetapi tidak diberitahu bagaimana hal itu akan meningkatkan kemampuan mereka pertunjukan. ¹

Studi ini membagi 193 peserta (73,6% wanita, 24,8% pria, 0,8% non-biner, dan 0,8% tidak ditentukan) yang direkrut dari tiga universitas AS menjadi dua kelompok. Satu kelompok diberitahu bahwa pelatihan kognitif akan meningkatkan kinerja tugas mereka, dan yang lainnya tidak. Setengah dari setiap kelompok menyelesaikan pelatihan kognitif sementara sisanya memainkan permainan trivia.

Semua peserta yang diberikan pelatihan kognitif tampil lebih baik pada pelatihan berikutnya memori kerja tugas daripada peserta yang memainkan game trivia sebagai gantinya. Namun, individu yang menyelesaikan pelatihan kognitif dan mendengarnya akan meningkatkan keterampilan mereka dengan kinerja terbaik pada tugas memori kerja.

¹

Harapan positif tidak mempengaruhi semua domain kognitif secara merata. Studi ini menemukan bahwa kecerdasan cair, fleksibilitas kognitif, dan ukuran memori kerja lebih rentan terhadap efek harapan daripada kognisi spasial dan perhatian selektif visual. ¹

Sepengetahuan para peneliti, ini adalah studi pertama yang mengevaluasi apakah mungkin untuk "menyebabkan perubahan fungsi kognitif dalam studi pelatihan perilaku jangka panjang dengan memanipulasi harapan." ¹

Studi ini menyarankan dampak dunia nyata untuk populasi dengan defisit keterampilan kognitif, seperti individu yang didiagnosis dengan gangguan perhatian defisit hiperaktif (ADHD) atau penyakit Alzheimer dan demensia terkait. “Hasil ini menyoroti aspek metodologi yang dapat menginformasikan intervensi perilaku di masa depan dan menyarankan bahwa harapan peserta dapat dimanfaatkan untuk memaksimalkan hasil pelatihan,” penulis studi dikatakan.

Keterbatasan penelitian termasuk tidak mengetahui sistem kepercayaan awal peserta atau harapan sebelum pengujian.

“Penelitian di masa depan harus memeriksa apakah ada efek harapan yang bertahan lama di pelatihan kognitif jika peserta dibuat sadar akan harapan mereka selama dan setelah pelatihan,” kata penulis penelitian.

Sumber

¹Parong, J., Seitz, A. R., Jaegi, S. M., & Hijau, C. S. (2022). Efek harapan dalam pelatihan memori kerja. Prosiding National Academy of Sciences Amerika Serikat, 119(37), e2209308119. https://doi.org/10.1073/pnas.2209308119

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest