Diskriminasi Terhadap Depresi Membuat Saya Merasa Ingin Bunuh Diri

Peringatan pemicu: Posting ini melibatkan diskusi jujur ​​tentang depresi dan pikiran untuk bunuh diri.

Ketika seseorang meninggal karena bunuh diri, belasungkawa mengalir baik online maupun offline. Orang-orang berduka karena kehilangan orang yang meninggal melalui pernyataan seperti, "Kalau saja mereka menghubungi saya sebelum mengambil langkah ini, saya akan membantu mereka." Sayangnya, ini tidak benar. Sangat trendi untuk membayar layanan bibir untuk kesehatan mental (atau kekurangannya). Baik itu organisasi atau individu, #MentalHealthMatters asalkan tidak menyusahkan siapa pun.

Sumber Daya Manusia Orang Yang Terburuk

Depresi dan pekerjaan adalah pasangan yang dibuat di neraka. Saya percaya bahwa setiap orang mengalami depresi setidaknya sekali dalam hidup mereka. Tetapi ketika saya mengatakan orang yang depresi, saya mengacu pada mereka yang sering mengalami depresi dan melemahkan. Di masa lalu, setiap kali saya menghubungi manajer perekrutan untuk menulis pekerjaan, saya mengirimi mereka tautan ke artikel saya di berbagai platform. Alasan penolakan mereka terasa nyata dan mirip, jadi saya bertanya kepada seorang teman di Sumber Daya Manusia (SDM) apa yang saya lakukan salah. Dia dengan jujur ​​mengatakan kepada saya bahwa itu karena saya mengirimi mereka artikel tentang pengalaman hidup saya dengan depresi. Dan bahkan jika saya tidak melakukan itu, pencarian Google yang cepat akan mengungkapkan perjuangan saya yang sedang berlangsung dengan depresi. Dia menyarankan agar saya tetap bekerja lepas karena "menemukan dan mempertahankan peran penuh waktu dengan kondisi Anda hampir tidak mungkin." 

Pada awalnya, saya pikir dia menjadi dirinya yang sinis seperti biasanya. Tetapi ketika saya melakukan penelitian tidak resmi, saya menyadari bahwa dia benar. Saya juga ingat beberapa perilaku diskriminatif di pekerjaan sebelumnya. Tidak ada yang mau mempekerjakan orang yang depresi karena kita cenderung lebih lambat daripada orang biasa, dan produktivitas jauh lebih penting daripada hak asasi manusia. Anda tidak akan menemukan informasi ini di makalah penelitian mana pun, tetapi jika Anda berbicara dengan beberapa orang HR yang jujur, Anda akan tahu bahwa itu benar.

Teman Juga Cukup Mengecewakan

Anda hanya bisa menebak bagaimana depresi dan pengangguran berdampak buruk pada kehidupan kencan seseorang. Karena stigma, berkencan dengan depresi sulit bahkan jika Anda bekerja. Menjadi lajang secara paksa akan tertahankan jika teman tetap setia apa pun yang terjadi. Sayangnya, kehilangan teman adalah hal yang wajar ketika Anda mengalami depresi. Tidak semua orang memiliki empati dan kesabaran untuk menghabiskan waktu dengan "seorang downer". Karena lebih mudah membuat alasan daripada jujur, teman akan mengatakan segala macam kebohongan putih untuk menghindari menghabiskan waktu bersama Anda. Bahkan pada kesempatan langka ketika Anda, kekasih saya yang depresi, membuat rencana dengan mereka, sebagian besar tidak akan tersedia.

Masyarakat Membiarkan Orang Tertekan Jatuh Melalui Celah

Ini adalah kebenaran yang dingin dan keras: orang yang depresi tidak menerima dukungan yang mereka butuhkan untuk bertahan hidup. Alih-alih memuji kekuatan dan ketahanan kita, kita dihakimi dan diasingkan. Dengan diskriminasi yang terus-menerus dan terang-terangan seperti itu, bagaimana Anda bisa mengharapkan kami untuk tidak merasa ingin bunuh diri? "Lainnya" seperti ini bisa membuat siapa pun merasa putus asa, dan inilah yang terjadi pada saya. Akhir-akhir ini, saya merasa terputus dari dunia, dan semakin sulit untuk mengabaikan pikiran untuk bunuh diri. Mekanisme terapi dan koping tidak dapat mengubah fakta bahwa depresi, ide bunuh diri, upaya bunuh diri, dan bunuh diri adalah semua isu sosial. Sampai orang-orang melangkah, mendidik diri mereka sendiri, dan memberikan dukungan, mereka bertanggung jawab atas orang-orang seperti saya yang kehilangan keinginan untuk hidup. Karena diskriminasi dan sikap apatis global yang merajalela, bukanlah pertanyaan apakah sebagian dari kita akan mati karena bunuh diri; itu pertanyaan kapan.

Jika Anda merasa dapat melukai diri sendiri atau orang lain, segera hubungi 9-1-1.

Untuk informasi lebih lanjut tentang bunuh diri, lihat kami informasi bunuh diri, sumber daya, dan bagian dukungan. Untuk bantuan kesehatan mental tambahan, silakan lihat kami nomor hotline kesehatan mental dan informasi rujukan bagian.

Mahevash Shaikh adalah blogger, penulis, dan penyair milenial yang menulis tentang kesehatan mental, budaya, dan masyarakat. Dia hidup untuk mempertanyakan konvensi dan mendefinisikan kembali normal. Anda dapat menemukannya di blognya dan terus Instagram dan Facebook.