Apakah Fiksi Penggemar Self-Harm Bermanfaat atau Berbahaya?

Fiksi penggemar yang merugikan diri sendiri dapat menjadi alat untuk penyembuhan atau pemicu yang berbahaya. Itu semua tergantung pada niat penulis dan kebijaksanaan pembaca.

Apa itu Fiksi Penggemar Self-Harm?

Saat saya menggunakan istilah "fanfiction yang merugikan diri sendiri", yang saya maksud bukanlah "fiksi yang ditulis oleh orang-orang yang menyukai tindakan menyakiti diri sendiri". Sebaliknya, aku mengacu pada karya fiksi buatan penggemar yang membingkai ulang karya populer yang diterbitkan (termasuk buku, film, acara, dan lainnya) sebagai cerita melukai diri sendiri.

Ada banyak alasan mengapa orang menulis hal semacam ini—dan juga banyak alasan mengapa seseorang ingin membacanya. Saya sendiri belum menulis apa pun (atau jika sudah, saya telah memblokirnya sepenuhnya dari memori saya—dan menghapusnya dari drive cadangan saya). Tapi saya tahu betapa menyembuhkannya dengan mengambil sesuatu yang mengerikan yang telah Anda alami dan memutar cerita penyembuhan darinya. Saya juga bisa membayangkan, bagaimanapun, bagaimana memicu karya-karya seperti itu baik bagi pembaca maupun penulis.

Jadi bagaimana Anda tahu perbedaannya? Bagaimana kita bisa menunjuk ke satu cerita dan mengatakan itu berbahaya, lalu menunjuk ke cerita lain yang sejenis dan menyebutnya katarsis? Di mana garis antara keduanya? Ini kabur, tapi saya akan melakukan yang terbaik untuk membuat definisi saya sendiri menjadi fokus.

Ketika Fiksi Fan Melukai Diri Sendiri Berbahaya

Singkatnya, fanfiksi yang merugikan diri sendiri bisa berbahaya jika:

• Meromantisasi, membuat erotis, atau mengagungkan tindakan menyakiti diri sendiri
• Menghadirkan tindakan menyakiti diri sendiri sebagai mekanisme koping yang sehat, efektif, atau menarik
• Masuk ke detail mengerikan tentang luka karakter atau metode melukai diri sendiri
• Salah menggambarkan tindakan menyakiti diri sendiri atau orang yang melukai diri sendiri melalui stereotip atau stigma

Tentu saja, bahkan beberapa poin ini masih bisa diperdebatkan. Dalam cerita horor tubuh, misalnya, detail mengerikan diharapkan. Jika sebuah cerita ditulis dari sudut pandang karakter yang melukai diri sendiri, mungkin masuk akal jika narasi mereka mencerminkan perasaan negatif mereka sendiri tentang diri mereka sendiri atau melukai diri mereka sendiri.

Jika Anda berpikir untuk menulis fanfic yang merugikan diri sendiri (atau sudah), pastikan Anda mengetahui perbedaan antara suara karakter, suara pembicara, dan niat Anda sendiri. Pastikan bahwa melukai diri sendiri tidak menyelesaikan masalah karakter—melukai diri sendiri adalah masalah, dan biasanya menciptakan lebih banyak masalah daripada menyelesaikannya. Jika Anda berencana untuk memasukkan detail tentang luka, alat, metode, dll., pastikan Anda memiliki alasan yang baik untuk melakukannya—dan pastikan untuk menyertakan peringatan pemicu untuk melindungi pembaca yang rentan. Dan terutama jika Anda menulis tentang melukai diri sendiri tanpa pengalaman pribadi, lakukan riset—jangan hanya berasumsi, misalnya, bahwa melukai diri sendiri selalu berarti seseorang bunuh diri. (Peringatan spoiler, tidak.)

Jika Anda seorang pembaca, ketahui batasan Anda. Jika Anda tahu bahwa membaca tentang menyakiti diri sendiri memicu Anda, mungkin lebih baik untuk tidak membaca fanfic yang menyakiti diri sendiri sama sekali. Sebaliknya, pikirkan mengapa Anda ingin membacanya. Jika Anda ingin membaca tentang melukai diri sendiri karena Anda ingin melihat orang pulih darinya, cobalah membaca memoar kehidupan nyata oleh orang-orang dalam pemulihan. Jika itu hanya bagian penyembuhan yang Anda minati, cobalah membaca kisah pemulihan oleh orang-orang yang telah berjuang dengan penyakit fisik (atau mental) lainnya. Apa pun yang Anda baca, selalu periksa peringatan pemicu.

Potensi Penyembuhan dari Fiksi Fan yang Menyakiti Diri Sendiri

Tidaklah sehat untuk terus-menerus menulis atau membaca fanfiction yang merugikan diri sendiri jika hal itu hanya akan mendorong Anda lebih dalam ke lingkaran setan melukai diri sendiri. Tapi itu tidak berarti itu salah untuk menulis (atau membaca) itu, dan pada kenyataannya, kadang-kadang bisa menjadi kekuatan untuk kebaikan.

Fiksi penggemar yang menyakiti diri sendiri dapat menyembuhkan jika:

• Menggambarkan tindakan menyakiti diri sendiri dan tindakan itu sendiri dengan kepekaan dan empati
• Berfokus pada perjalanan penyembuhan untuk pulih dari menyakiti diri sendiri
• Memodelkan mekanisme koping yang baik untuk menggantikan tindakan menyakiti diri sendiri dengan
• Mencontohkan cara-cara sehat di mana orang lain dapat mendukung perjalanan pemulihan seseorang
• Menggambarkan perjalanan penyembuhan sebagai sesuatu yang unik bagi individu (dan menghindari resolusi "perbaikan cepat" atau "penyembuhan semua")
• Menghindari detail yang tidak perlu tentang luka, alat, metode, dll.

Bagi sebagian orang, menulis tentang melukai diri sendiri bisa menjadi cara yang aman dan produktif untuk meninjau kembali dan membingkai ulang narasi kehidupan nyata dengan perspektif baru. Menulis tentang karakter yang Anda rasa hampir menderita hal yang sama dengan yang Anda perjuangkan dan—yang penting—penyembuhan dari mereka dapat membantu Anda mengatasi emosi yang sulit dan memotivasi diri Anda untuk melanjutkan menyusuri jalan pemulihan. Ketika saya baru memulai sebagai penulis, saya sering menggunakan menulis fanfiction di masa lalu untuk menyortir melalui segala macam pikiran dan perasaan yang terasa berkecamuk di kepalaku sampai aku mengurainya kertas.

Membaca cerita seperti itu bisa sama membantu untuk alasan yang sama. Ini semua tentang koneksi. Menyaksikan karakter yang Anda cintai menyakiti diri sendiri bisa jadi sulit, tetapi menonton mereka menemukan cara untuk berhenti dan mulai menyembuhkan malah bisa sangat memberdayakan.

Fiksi penggemar yang merugikan diri sendiri pada dasarnya tidak baik atau buruk. Apakah itu membantu Anda, membaca atau menulis, sepenuhnya tergantung pada Anda. Ketahui pemicu Anda. Ketahui batasan Anda. Perhatikan bagaimana sebuah cerita membuat Anda merasa.

Jika itu membuat Anda merasa dipahami, penuh harapan, atau termotivasi dalam beberapa cara untuk merawat diri sendiri atau seseorang yang Anda cintai dengan lebih baik, itu pertanda baik. Jika itu membuat Anda merasa bersalah, putus asa, tertekan, atau putus asa, menjauhlah darinya. Berbicara dengan seseorang. Baca atau tulis sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan menyakiti diri sendiri, sesuatu yang akan membuat Anda merasa lebih baik, bukan lebih buruk. Pergi ke luar; jalan-jalan kalau bisa. Dengarkan musik yang menginspirasi Anda.

Jangan pernah kembali ke cerita yang membuat Anda lebih buruk daripada sebelum Anda memulainya. Pelajari kapan Anda perlu mengatakan "tidak", dan berlatihlah mengatakannya sesering yang Anda perlukan.